【清凉一夏，遇见郴州】|北京独立成团郴州纯玩双卧8日游双高7

请各位贵宾根据出团通知提前抵达北京西客站，当天乘 T145 次(12:41-05:22+1)/Z5 次（16:09 分-06:13+1)/Z77 次（16:15 分-06:19+1），T21(16:49-09:58+1) 空调列车赴星城---长沙。

当天导游接站，游玩【橘子洲】（橘子洲电瓶车已含)位于长沙市区中湘江江心，是湘江中最da的名洲，由南至北，横贯江心，西望岳麓山，东临长沙城，四面环水，绵延数十里，狭处横约 40 米，宽处横约 140 米，形状是一个长岛，是长沙的重要名胜之一、国家 AAAAA 级旅游景区、国家重点风景名胜区、长沙“山、水、洲、城”旅游格局的核心要素。凝望着滔滔北去的湘水，青年毛泽东在长沙橘子洲头挥笔写就脍炙人口的《沁园春·长沙》，抒发了心忧天下、济世救民的壮志豪情。洲以人传，诗壮名城。橘子洲介名山城市间，凌袅袅碧波上，被誉为“中国第一洲”。后乘车约 4 小时左右，前往郴州酒店入住。

酒店早餐或打包早，游览东江湖素有“东方瑞士”之称的国家 AAAAA 级旅游景区【东江湖风景区】（含景区 1 线大门票，环保车已含，游览时间约 4 小时），进入景区需换乘景区车，随后乘景区车前往小东江三号站点，下车后开始徒步醉美【小东江】景区段，偶遇雾漫美景！这里长年两岸峰峦叠翠，湖面水汽蒸腾，云雾缭绕，神秘绮丽，其雾时移时凝，宛如一条被仙女挥舞着的“白练”美丽之极，堪称中华一绝。前往大坝码头，沿途可欣赏到【猴古山瀑布】、亚洲第一薄壳曲型大坝【东江大坝】外景。随后前往游览“天然大氧吧”【龙景峡谷】龙景峡谷内流泉飞瀑密布，老树古藤攀岩附壁，沿途我们可以观赏到龙景瀑、龙吟瀑、三叠瀑、龙卷瀑、鸳鸯瀑等形态各异的瀑布景点。

中餐后乘车前往被人称为湖南的"小洱海"的地方【白廊风景区】进行乘船环湖赏景（游船已含，车程约 40 分钟时，游览约 2 小时），世人多知道小东江湖美，然而在距离小东江 25 公里处，却更有一片世外桃源，这里水面烟波浩淼，湖水晶莹剔透，水质达国家一级饮用水标准，因湖区岛屿星罗棋布，姿态各异，湖周峰峦起伏，群山叠翠，湖面波光潋滟，游船穿梭，别具秀、幽、旷、趣之特色。这里虽然没有洱海大，但是商业化程度低，比洱海舒服，在这 里闲坐湖畔非常惬意。登【凤凰岛景区】非常适合小朋友，萌宠互动，网红拍照。游玩【流华湾古村】资兴市保存最为完好的湘南古民居群，共 400 余间房子，初建于明代，距今约 600 多年历史。整体建筑坐北朝南，前有荷塘、小河、古树、石拱桥、袁氏寺堂小书院，村尾还有木柱吊脚楼。所有房屋青砖黑瓦，两层结构，村中有四大厅，四大厅各有天井，各大厅门口有精细的木雕，禾坪上有旗杆石、鞍马墩，房屋两端飞檐翘壁。后酒店休息。游玩结束后，酒店休息。资兴美食众多，晚餐自行品尝当地特色美食。

（雾漫小东江：雾漫东江该景色依据当天实际情况而定，可遇不可求，不承诺完全能看到）

早餐后乘车前往中国原始生态第一山【莽山国家森林公园.五指峰景区】（含门票，往返索道已含，车程约 2 小时，），莽山以【原始的森林、原始的空气、原始的水质】而吸引了无数人前来度假养生，以【奇骏的山石景观、奇妙的山水景观、奇丽的森林景观】而吸引了大量摄影爱好者前来采风行摄，以【奇绝的四季景观】吸引了大批的人重复游览莽山。乘坐中国目前最长索道单线的观光缆车【五指峰索道】，索道全长 3.7 公里，全国单线最长；每小时客运量达 2000人，全国功率最da；全球索道极限高差，达 1000 米，创造了全国乃至全球索道领域的多项第一，堪称“世界一流、中国第一”五指峰索道，上下穿梭，一索飞渡，腾云驾雾，仅需 11 分钟，就到五指峰核心景区，悬崖栈道，莽山新十景。南中国最长悬空栈道：总长约 8 公里，海拔 1400 米至 1600 米，两层栈道，全程无障碍观光环线，登高山、临绝壁如履平地，尽享“非人”奇遇。游玩结束后，乘车前往郴州酒店休息入住。（山上条件有限，故当天中餐不含，请自带零食。）

酒店早餐后，游玩南方高山万亩草原-【仰天湖大草原】，景区位于湖南省郴州市北湖区，海拔 1314 米，总面积40 平方公里，是中国南端的高山草原，也离粤港澳近、面积大的高山草原，被誉为“江南的呼伦贝尔”。滋养的环湖湿地区域是游客喜爱的打卡点。【动漫风车】高耸入云的“大风车”沿着山脊蜿蜒数百公里，高耸入云，犹如一条条巨龙腾空远去，蔚为壮观。【网红餐车】是湖南卫视中餐厅的取景地，不同颜色的餐车让你分分钟拍出网红大片。【霍比特小屋】隐藏在草原深处的霍比特小屋，高度还原电影场景，别致又可爱，仿佛进入童话世界，感受奇幻之旅。游玩结束后，酒店休息。（山上条件有限，故当天中餐不含，请自带零食。）

酒店早餐后，乘车前往湖南南大门郴州，中餐后网红打卡地【高椅岭风景区】（赠送团队航拍小视频，车程约 30分钟，游览时间约 3 小时），高椅岭风景区位于郴州市苏仙区桥口镇与资兴市交界处，它与飞天山相隔，与永兴县便江接壤，距离著名的风景名胜区东江湖 28 公里。这里地势以山林为主，风景宜人，森林覆盖率达 95%。高椅岭山、水、泉、洞、寨、崖、坦俱全，是一块尚未开发的丹霞地貌处女地，其最da的特点就是丹霞地貌周边有漂亮的水洼点缀，红岩绿水、险寨奇涧，生态自然，美得一塌糊涂。后乘车前约 5 小时到达长沙酒店入住休息。

晚上自由打卡网红长沙【黄兴路步行街】黄兴路步行街是长沙市最繁华的地段之一，步行街分为内街和外街，内街又有三层。商铺众多，品牌齐全。除各种常规服装店、饰品店以外，这里还汇集了全国各地的小吃美食，旁边的坡子街更是长沙特色小吃的齐聚之处。

酒店早餐后，参观【岳麓书院】（门票已含）北宋开宝九年(976 年)，潭州太守朱洞在僧人办学的基础上，由官府捐资兴建，正式创立岳麓书院。嗣后，历经宋、元、明、清各代，至清末光绪二十九年(1903 年)改为湖南高等学堂。北宋祥符八年(公元 1015 年)，宋真宗召见山长周式，并赐书"岳麓书院"四字门额。 1926 年正式定名为湖南大学。岳麓书院历经千年，弦歌不绝，故世称"千年学府"，现为湖南大学下属学院。打卡【岳麓山/爱晚亭/】（环保车 30 元已含）南岳衡山 72 峰之尾峰岳麓山，古迹林立别有情；大名亭之一的爱晚亭，因著名诗句“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”而得名，躲藏于清风峡内，清风徐来泉水声。

中餐后打卡【水稻博物馆】，占地面积约 30 亩，总建筑面积 1.8 万平方米，主体建筑面积 1.1 万平方米，分为陈列、库藏、公共服务、技术与行政管理等 5 个功能区。其中陈列区包括中国水稻历史文化、水稻科技、袁隆平与杂交水稻 3 个基本展厅和 1 个临时展厅，展陈面积约 6000 平方米。通过展示了杂交水稻的产生、发展和影响，中华民族悠久的稻作文化以及水稻科技，袁隆平与杂交水稻等。展陈面积约 6000 平方米，展厅综合运用实物、图片、多媒体场景等多种方式展示。后根据返程车次安排送站

参考车次：T146（17:16-11:01+1）Z502（16:20-06:49+1）/或 T22(19:38-12:40+1)结束愉快的湖南之旅。