公司去五龙山庄团队拓展二天，住五龙山庄，全封闭式员工拓展

时间 地点 项目 备注

08:00-09:00 餐厅 团队早餐 参后办理退房；

09:00-09:40 服务中心 休整 上洗手间，行李寄存，更换迷彩服；

09:40-10:40 拓展场地 开营破冰 通过小活动打破隔阂，加强信任；

团队组建 增强凝聚力，建立团队荣誉感；

10:40-12:00 鼓舞飞扬 专注力、默契配合、目标达成；

12:00-14:00 餐厅、客房 团队午餐，办理入住；

14:00-14:10 拓展场地 团队热身 唤醒午间疲劳；

14:10-15:30 团队七巧板 跨部门沟通、资源配置、思维转变；

15:30-17:00 极速时限 沟通、责任意识，团队激励；

17:00-19:30 野炊场 与队友做一顿丰盛晚餐，增进感情；

团队组建

增强凝聚力，建立团队荣誉感

项目描述

通过互动类游戏，打破隔阂，快速调整成员状态，

在游戏过程中逐步导入一天的活动内容，并在此环

节将以趣味的形式组建好团队。

项目目标

1、以特殊的形式在一个新的环境中相互认识与了解

团队成员;

2、初步形成热烈的团队氛围;

3、了解培训活动的相关内容与要求;

4、为后续培训做好心理准备。

鼓舞飞扬

专注力、默契配合、目标达成

项目描述

利用特制的一面鼓，每个队友都牵拉着其中一条绳

子。通过控制绳子来控制鼓面颠球，创造尽可能多

的颠球记录。鼓就好比公司平台，平台给我们展示

的机会，我们每个人支撑着平台。

项目目标

1、明确执行的四要素:角色、工具、流程、心态。

2、培养学员不怕挫折，不断进取，争创佳绩的意识。

3、感受互相鼓励对完成任务的积极作用。

4、懂得先做后说比纸上谈兵要重要的多。

团队七巧板

跨部门沟通、资源配置、思维转变;

项目描述

一个团队分成七个工作组，模拟企业中不同部门或

者各个分支机构，团队通过完成一系列复杂的任务。

项目目标

A.培养成员主动沟通的意识，体验有效的沟通方法;

B.通过加强资源的合理配置来提高整体价值;

C.体会团队之间加强合作的重要性，合理处理竞争关

系，实现良性循环;

D.领导力的五种境界;

E.目标管理的必要性。

极速时限

-一沟通、责任意识，团队激励

项目描述

挑战区域布有从数字一至三十的无序的数字牌，需要团队根据规

则按照顺序以最快的速度将所有数字牌在最短的时间内按规则依

次拍击。以小组竞赛形式，强调责任和团队中每一个人的重要性，

团队中的每一个人是很重要的一份子，每个人所犯的错误都能导

致团队的整体失败。通过这个项目，反思领导的责任和团队成员

的责任。

项目目标

a.反思领导的责任和团队成员的责任:

b.团队激励的重要性;倡导积极向上的团队文化;

c.培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法:

d.执行力是将信息或想法付诸实践并且需要得到良好的成果汇报，

明确团队的执行力是什么;

e.明确定位，自己在团队中的位置与重要性，本位工作的完成情况

对团队的协助意义培养学员积极主动、细致准确、协同作战的精神。

烧柴打水，埋锅造饭，各团队在大自然的环境下自己动手丰

衣足食。团队根据食材，制定小组美食菜单，开饭前由公司

领导担任美食评比专家组，团队小组负责介绍每道佳肴，并

由评比组品尝打分。

《团队美食大比拼(野炊)

时间 地点 项目 备注

08:00-09:00 餐厅 团队早餐；餐后自行退房；

09:00-10:30 拓展场地 共同进退 默契配合、加强沟通；

10:30-12:00 呼吸的力量 有效沟通、认真聆听、思维转换；

沙场点兵（备选） 有效沟通、角色转换、思维转换；

12:00-13:30 餐厅 团队午餐，休整；

13:30-14:00 拓展场地 团队热身 唤醒午间疲劳；

14:00-15:00 挑战NO.1 相互协作，执行力；

15:00-16:30 毕业墙 感恩融合、克服困难、凝聚力；

16:30-17:00 复盘分享总结；大合照时刻；

17:00- 返回温暖的家，重新启航；

默契配合、加强沟通;

项目描述

全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳

子，按照一致的步调完成共同前进/后退的任务。

项目目标

A.团队之间的合作与经验的分享，增强团队的凝聚力;

B.只有步调一致，相互协作才能顺利，高效的完成团队任务;

C.体会良好沟通对团队合作的重要性;

D.心灵的默契合作的最高境界;

E.基本工作流程的建立及组织计划的重要性。

呼吸的力量

有效沟通、认真聆听、思维转换;

项目描述

制造呼吸机是有一张专门的图纸，但是图纸只能被其中一名队

员看见，该队员可以向其他队员描述图纸的内容，然后其他队员

来合力搭建呼吸机，所有人员分为领导、指挥、执行三个部分，

领导组提出活动的具体要求，指挥组来指挥执行组来搭建呼吸机

的框架，最终完成呼吸机的搭建，最后通过集体呼气来实验呼吸

机是否成功，将呼吸机顶端的气球吹爆成功。

项目目标

A.体验不同的沟通模式及不同位面沟通之间的冲突;

B.建立良好的工作习惯流程;

C.培养积极的心态、高度的责任感;

D.培养高度契合执行力。

挑战120

相互协作，执行力;

项目描述

此项目共有多个环节，依次是:智传呼啦圈→移花接木→团

队乐章;团队利用有效时间，以最快速度有效执行多个环节。

智传呼啦圈:队员手拉手连体，将呼啦圈穿过每个人的身体。

移花接木:每人一根PVC管，掌心扶住，每次同时向左边队

员换一个位置。团队乐章:"我们是最棒的!”

项目目标

A.接受任务信息是否完全，团队目标、行动是否一致?

B.合理搭配，优势互补，知人善任，用人所长;

C.学会正确的衡量问题的难易程度，寻求解决问题的

途径;

D.对团队共同目标的认同与执行。

E.培养学员积极主动、协同作战的精神;

毕业墙

--感恩融合、克服困难、凝聚力;

项目描述

参与者组成一个团队，相互协作。在不借助任何工具

的情况下徒手翻越一堵4.2米高的墙。

项目目标

A.建立同心协力、克服困难的信心;

B.通过身体接触来增进来自不同工作领域的员工之间的了解;

C.共同分享成功的喜悦，体会团队的力量;

D.了解个体多样性，有效地利用人力资源;

E.使公司员工进一步明确和认同组织目标，增强企业凝聚力。

能量是可以传递的，我们都希望用一份满满的正能最去影响身边的每一位伙伴。团队也是如此，当所有的人都凝聚成一股绳，朝着一个共同的目标去努力、去奋斗、去拼搏，奇迹就会出现!利用一根绳子通过团队每个人的配合完成各种挑战动作(如画圆、同起同落等)，诠释没有完美的个人，只有完美的团队!一个圆，代表着一个共同的目标;一个圆，见证着团队的力量;一个圆，寓意着本次活动的圆满!

团队能量圈(备选)一团队力量、凝聚力