河源客天上温泉年会三天，安排拓展半天，住一晚市区，游镜花缘

08:00于客人指定地点接团，集合乘车前往河源（车程约2.5小时）；

11:00 抵达后前往用餐餐厅品尝客家风味餐

户外拓展培训课程项目安排表

时　　　间 内　　　　　容

13：30 准时到达“客天下国际研学拓展基地”

13：30--14：00 破冰起航/建立团队

培训要点：

1、打破人与人的隔阂、陌生感。

2、激发学员热情、兴奋度。

3、组建团队、融洽团队气氛，增强团队活力。

4、目标：体验目标达成的过程和差异。

5、制造竞争气氛、激发团队潜能。

14：00--15：00 项目：无轨列车

项目目标：为小组成员提供一个同时协调前行的环境，

并以小组为单位进行竞争性的接力赛，通过特定的规

则和难度考验团队成员的协调性。并通过时间的特定

性考验组员对目标追求的激情与在达成目标过程中的

团队协作精神。

课程收益：

A.建立协调统一的工作方式；

B.明白团结协作的重要和必要；

C.以目标为导向，在目标追求与达成过程中，以饱满的热情面对困难；

D.正确处理团队中个体之间以及个体与团体之间 的冲突和矛盾。

15：00-16：00 项目：鼓舞飞扬

项目目标：利用特制的一面鼓，每个队员都牵拉着

其中一条绳子。通过控制绳子来控制鼓面颠球，创

造尽可能多的颠球记录。

课程收益：

A.明确执行的四要素：角色、工具、流程、心态；

B.培养学员不怕挫折，不断进取，争创佳绩的意识；

C.感受互相鼓励对完成任务的积极作用；

D.懂得先做后说比纸上谈兵重要得多；

E.经历团队磨合的四个阶段：形成期，动荡期，

规范期，高效期。

16：00-17：00 项目：能量圈

项目目标：团队围成一圈双手共同握住一根封闭式

的绳索，用力往外拉伸手中的绳，跟随教练口令执

行各种拉绳动作（如画圆）及口令，此时每人将会

感受到一股来自于团队的力量，这力量非常的强大

且震撼人心。

课程收益：

A.体会团队无穷的力量，一个人只有融入到集体当

中才能创造超常的成就；

B.找到适合自己团队的一种力量；

C.意识到共同目标的实现有赖于大家的共同付出。

客天下国际研学拓展基地位于拥有“恐龙之乡 温泉之都”美誉的的河源，以AAAAA景区为标准，打造占地2000亩的集拓展训练、爱国主义教育、温泉文化、恐龙文化、客家文化、婚庆文化、生态文化、养生文化等多种文化于一体的全时段、全家庭、全系列商旅休闲小镇；

13:30—17:00进行半天拓展活动；

注：培训师当日有权根据学员整体状况及天气情况对项目进行适当调整。

17:00—18:00前往客天下度假村入住客天下国际大酒店

18:00—19:30前往餐厅用晚餐

泡水晶氡温泉（温泉开放时间：10：00—23：30）：河源也是华南唯一融汇各国文化的温泉度假圣地，以天然的水晶山与氡温泉为核心资源的自涌型温泉，出水温度高达62°C、拥有13个纯天然泉眼。以世界沐浴文化与建筑风格为主题，打造中国区、日本区、欧洲区、泰国馆等多个主题温泉的50多个温泉池。

日本浴区：别利用自然的山石、小溪、跌水等展现出东瀛特有的园林景观，用枯山水的手法，以“枯”“寂”为美。在男女天体浴区则营造出“天人合一”的自然环境。

中国浴区：盛揽了中国特有的造山理水手法，体现皇家华贵气质，用天然汉白玉材料建造的华清宫、九龙汤代表的大唐芙蓉盛世，各种中药、针灸理疗等温泉池。

欧洲浴区：别具特色的温泉浴场给您带来舒适松弛的享受，让您尽情享受沐浴带来的身心愉悦，真正体验欧洲温泉沐浴风格的奇妙感受！分罗马馆、德国馆、芬兰馆、约旦馆。

08:00—09:00酒店电话叫醒及用早餐；

09:00—11:30自由活动或前往客家小镇、泡温泉：作为客家文化的典型集聚地，有其独特的魅力。客家文化小镇、客家祠、客家民俗大舞台、客家特产展示区、家家美食大观园等旅游综合体的打造，新晋网红打卡对地一步一景，行走于各街道间，步移景异，宛如一场时空穿梭之旅。

12:00—13:30前往餐厅用午餐

13:30—14:00前往格兰云天*阅酒店入住；酒店有各类客房，拥有酒店内部停车场、大堂吧、自助早餐厅、多功能会议厅、电动车慢充充电桩（需缴费充电第三方收费）、免费健身房。

14:00—18:00前往指定会议室开会半天；

18:00—19:30前往餐厅用晚餐，后自由前往新丰江边观赏河源一江两岸夜景；欣赏｛亚洲高喷及华夏第一数码灯柱｝；

07:30—08:30酒店电话叫醒及用早餐；

08:30—09:00前往【镜花缘风景区】

09:00—12:00景区位于河源万绿湖旅游码头西南面，占地约2000亩，镜花缘景区依托万绿湖奇秀的自然风光和丰富的动植物资源，重点突出自然生态、园林、森林、奇石异洞等景观，以小说中

描述的仙境美景，奇闻趣事为主线，设置了百花广场、百花路、绿香亭、入梦岩、凝翠谷、红颜洞、泣红亭、女儿国等景点和项目；是一个融观光旅游、湖滨度假、森林度假、康体旅游、专项特色刺激型旅游产品为一体的综合性旅游区。参观河源市首座植物园—植物园科普展览馆园内集珍贵植物普及、物种保育、生态旅游等功能为一体的综合植物园，植物群落丰富多样，乡土植物葱翠繁茂，现园内含有野生国家保护植物11种，有花植物8种，其余珍稀植物数十种。还可以在女儿国欣赏大型客家歌舞表演（表演时间上午11:00—11:40分：）前往网红打卡点： {彩虹桥}等等拍照留念。

12:00—13:30前往餐厅用午餐

13:30—后结束愉快旅程！