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时间 培训内容 目的及注意事项
09：00 到达训练基地
09：10 开营导入 明确培训的内容与目标。
09：30 破冰活动 帮助所有人放松，以开放、积极的态度参加拓展培训。
10：00 口号大比拼 增加团队成员自豪感与归属感。
10：20 项目：挑战NO1
团队必须在规定的时间内完成若干个小项目，用时最短、最快为胜利。 团队凝聚力的体验与个人及团队执行力的检验，让团队彻身感受信任不是空口说出来的，而是从人与人的合作、沟通、共事潜移默化中出来的。
11：20 项目：鼓舞飞扬
所有队员分散于鼓的周围，拉住绳子在规定的时间内，球在鼓面弹起的个数多少决定胜利归属，有效个数为球超过鼓面30公分 沟通与合作的重要性 使员工了解服从统一指挥、步调一致对团队的重要性。 使员工了解默契是团队取得 成功的基础使学员了解只有 服从指挥、步调一致， 才能取得成功
12：10 午餐，午休
13：30 热身活动 为下午活动作准备
14：00 项目：超级电脑
以小组为单位，在相关的规则下，用最快的速度拍打1-30的数字牌。 心态、细节、责任才能够使团队长盛不衰。
15：30 项目：动力圈
所有伙伴用一条充满羁绊的绳子围成一个圆圈，利用这一条绳子挑战3部分艰巨的任务。 坚持，相互扶持鼓励帮助，大胆尝试，是最为关键的几个因素。
16：15 项目：毕业墙
所有队员在规定时间内翻越一堵4.0的高墙。过程中不能够使用其它额外器材，
如有违反规则所有人重新来过。 士气、激情、毅力、魄力是一个团队不可缺少的条件。
3、【景点】：含景点第一大门票；不含园中园景点。
4、【用餐】：一正（正餐35元/人，按照10人/围，不足10人需补餐差，
5、【导游】：导游服务 。
6、【保险】：旅行社已按国家相关规定购买旅行社责任险，团费已包含中国人寿旅游意外团险保额10万/人；
7、【其它】：每人每天一支水。
8、【购物】：全程不进购物店。
9、团费按照40人以上报价，人数不足需补差价。
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