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08:00公司集中，乘车前往有“中国芭堤雅”、“南方北戴河”之称的阳江闸坡（车程约3.5小时）。沿途观赏“海陵大堤”，观海陵两大怪：海水半清浑，道路半黑白及国家一级保护胎生植物红树林，还有“陵堤雪浪”的美称；
11:30品尝午餐。
12:30前往【马尾岛】沙滩戏水踏浪，马尾岛位于海陵岛西南端，海岸线曲折多湾，最长沙环为1公里，三面环海、实为半岛；岛上林荫遍布，海底平缓，水面平静，水中安全地带宽阔，堪称天然海上游泳池，颇受游人青睐。
14:00待阳光温和一点的时候到国家5A级海滨旅游区——【大角湾海滨浴场】（含大角湾多次门票），您可尽情享受大海的浪漫，细沙的温柔，可海水浴、日光浴等活动。大角湾海滩长2.45公里，宽50至60米，螺线形湾似巨大的牛角、故名大角湾；大角湾海水湛蓝，自洁能力极高；是广东省唯一的国家级海滨旅游区。随后游览全国首家大型沙滩【海上乐园】，游客可免费到游乐区玩：1、水上滑道组合体；2、漂流河道全长约400多米；3、儿童戏水游乐区；4、海水游泳池.....）尽情享受游泳、冲浪、日光浴的乐趣。尽情享受大海的拥抱，有兴趣的朋友可进行一下沙滩足球和排球（另租，25元/2小时）一领白如粉细沙的魅力。
17:30入住酒店（旅游旺季一般14点以后才能入住，具体以酒店通知为准）
18:00进行我们期待已久的【沙滩烧烤】，我们为大家准备了丰盛的烧烤食品有鸡腿、鸡翅、茄子、玉米、香肠、肉丸、肉串等等……在这浪漫的海边和朋友分享美味，一边聊天，欣赏着无边海景，细细品味这份难得的悠闲（十人一炉）
19:30【沙滩篝火晚会】（篝火时间约2小时一堆火及点歌台、音响设备）-海风传雅韵，喜气漫岛城；山含情、水含笑，岛上风景多娇；轻风吹、明月高，热情燃烧今朝，今天我们相约在这美丽的海岛，让我们在这熊熊的篝火中尽情燃烧我们的热情，让欢乐与歌声伴着火苗一起跳动！当然精彩的活动还需大家参与、用最真诚的心，放开自已的心，这里没有业务没有公务，只有真诚的出来玩的朋友，大家尽情娱乐、尽情搞笑，要的就是开心与自由！
晚上自费节目推荐：
1、骑车夜游海岸风光、观赏闸坡海边夜景
2、沙滩漫步、沙滩捉螃蟹（须自备手电筒）
酒店参考图片:
09:00退房；
09:30继续前往【大角湾海滨浴场】游玩；
12:00集合享用午餐；
13:00前往参观建筑中的【 海上丝绸之路博物馆】（外观，不含门票）该馆是广东省建设文化大省的重大建设项目，是建国55年来广东省在广州地区以外投资大的文化项目。万众瞩目世界关注 “南海一号博物馆”定位为国内一流、国际先进的遗址类大型专题博物馆、其模拟海底环境对古代木质沉船保护、展示及考古研究作业的展示方式在世界范围内也是独一无二的博物馆与【十里银滩（非景点，在南海一号边上，不能游水）】，该馆设计方案，是在世界范围的考古类主题博物馆中前所未有的。（以上为观光性景点，参观约1小时）
14:00前往国家级中心渔港闸坡渔家码头乘坐船，出海畅游无限大海风光；海上风光秀丽、蓝天、绿岛、碧海混为一体，体会浩海之无涯；随可进行【出海观光】（时间约60分钟），让游客们真正地体会做一回渔民的乐趣。当海上各种各样的渔船在身边飞驰而过，大大小小的船都好象在竞赛着泛起浪花时，吹海风.听海涛.观海景,让你心情舒畅
15:00集合，启程返回公司（回程时间约3.5小时），带着亲手拣来的贝壳，看着旅程留下的美丽的照片，座着舒适的大巴，结束愉快的西冲风情两天游。
18:30抵达公司，结束愉快行程，带着美丽的留影和新收获的友谊，期待下一次旅行。
（以上行程仅供参考，如果公司包团旅游,我社可以按照不同的需求设计线路，如有需要请来电咨询,旅游热线：文韬13500021488、18200998088，更多省内/国内/出境/港澳线路欢迎来电咨询）
1、【交通】：空调旅游车，一人一正座。
2、【住宿】：闸坡当地酒店标准双人房住宿一晚（如团队中出现单人要住双人房需客人自补房差或住三人房或加床）。
参考酒店：准四：平洲海景酒店城景房或闸坡同级；
3、【景点】：含景点第一大门票；不含园中园景点。
4、【用餐】：三正一早（2正餐30元/人，烧烤30元/人，早餐15元/人，按照10人/围，不足10人需补餐差）。
5、【导游】：专业导游服务。
6、【保险】：旅行社已按国家相关规定购买旅行社责任险，38万保额个人旅游意外险。
7、【其它】：每人每天一支水。
8、【购物】：全程不进购物店。
沙滩注意事项：
1、在海边游泳要注意潮水的时间，高潮后就将退潮，请尽量不要在退潮时游泳，以免退潮时往 回游时体力消耗过大发生意外。
2、不要在非游泳区游泳，非游泳区水域中水情复杂，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能发生意外。因此，在下水之前一定要在当地搞好调查研究，做到心中有数，尽可能地远离水草、暗礁、旋流和淤泥。
3、游泳前勿喝酒，酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力，而增加游泳意外的发生机会。
4、上岸后要防止暴晒，注意保护皮肤，为了避免猛烈的太阳照射，最好涂上防晒霜。海浴前需在岸上作好准备，然后在浅水中浸润皮肤，使身体适宜水温。海浴时请不要攀登礁石，以免被牡蛎划伤。
5、饭前饭后别马上游泳，空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
6、剧烈运动后别马上游泳，不然使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、 咽喉炎等。
7、月经期女人别游泳，月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。
8、别长时间曝晒游泳，长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。
9、游泳后别马上进食，游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。
10、游泳时间别过久，皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。
11、高血压患者别游泳，特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险应绝对避免。
12、心脏病者别游泳，如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应"敬而远之"。
13、患中耳炎者别游泳，不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于"雪上加霜"，使病情加重，甚至可使颅内感染等。
14、患急性眼结膜炎者别游泳，该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。
15、某些皮肤病患者别游泳，如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。
16、泳后卫生要注意，泳后应马上用软质干巾擦去身上水垢，最好用淡水冲洗，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用"同侧跳"将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15-20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。
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