联系人：张文韬联系电话：18200998088 13500021488
| 出发城市 | 广州 | 交通方式 | 动车去高铁回 | 发团日期 | 天天发团 | 参团性质 | 常规团 |
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『好吃懒游•七彩郴州』石气生烟火，潭声若沸汤•寻找98°真温泉•看七彩枫景•叹美食郴州
■天赐华夏•七彩郴州
秋“枫”起——赏珠三角的最秀美的后花园
■骑行东江湖
骑行摄影两不误，东江湖畔逍遥游
■华南顶级热水
北有腾冲•南有汝城•寻找98°真温泉•享华南顶级热水
■徒步飞天山
绝美丹霞处女地•“无寸土不丽•无一山不奇”
■叹五星至尊酒店
两晚连住白金五星——环球奢华郴州温德姆至尊豪庭酒店
■引爆味蕾•舌尖盛宴
汝城温泉烫吃无火边炉•桂阳柴火焖鹅•正宗郴州三文鱼宴
■果园采摘•正宗脐橙
到果园采摘金灿灿、沉甸甸挂满枝头的“吉祥果” 糖脐橙，任你挑、任你选、任你品尝！
不同人数、不同时间价格不同，节假日出发价格可能会有浮动,详细价格请咨询客服 旅游热线：文韬13500021488、18200998088
高铁站指定地点集中【 参考时间：07：00-11：30期间出发（准确集中时间以出票的车次不同，另行提前通知）】乘动车赴韶关（抵达站以当日送团车票车次为准）。 BUS赴汝城，前往华南第一泉—【汝城温泉】（车程约175公里）抵达后前往【温泉文化博览园】（步行3分钟，游览约1小时），温泉文化园占地26亩，园内的温泉眼是汝城温泉方圆3平方公里内流量最大，水温最高的天然泉眼，温泉如一条热龙在河边翻腾，热浪滚滚…温泉具有“水温高、流量大、水质好、含氡高”四大特点，一般91.5度，最高98度，温泉水中含30多种对人体有益的微量元素，特别是氡的含量达142埃曼，是举世罕见的“氡泉”，体验温泉煮鸡蛋，温泉泡脚等，了解汝城温泉的温泉文化，亲眼目睹温泉附近居民的真实生活。
游毕自由浸泡华顶级热水——【汝城竹海温泉】,汝城温泉是我国水温最高的热泉，出水口温度达98度，温泉水中氡的含量最高达145埃曼，又称“氡泉”，具有调节内分泌，促进新陈代谢和生殖腺等功能，对治疗各种风湿病、皮肤病和妇科病等有显著疗效。品味多达30多种的特色温泉浴：牛奶浴、啤酒浴、米酒浴、中药浴、花瓣浴等。 引爆味蕾：晚餐安排品尝独特的“温泉汤烫吃”【无火边炉】
餐后BUS至郴州（车程约120公里），入住郴州最好的环球奢华五星酒店：郴州温德姆至尊豪廷大酒店。
【温馨提示：温德姆酒店内免费项目游泳池、健身房、宽带、自助早餐，其它服务个人消费项目需个人付费。】
【酒店简介】：郴州温德姆至尊豪廷大酒店是美国温德姆（Wyndham）酒店集团麾下的核心品牌酒店。拥有各类型豪华客房390间、餐位1000个，及可容纳600人的无柱式大型宴会厅，配备有健身房、室内恒温游泳池，酒店集住宿、会议、餐饮、购物、SPA、KTV等休闲娱乐项目于一体。是按照白金五星级标准投资建造的国际品牌酒店；拥有超大室内泳池；健身中心及泰式水疗让您体验舒适奢华的完美人生；是您商务度假旅游下榻之佳选。酒店房型多样，面积阔绰，客房最小面积为50㎡。新中式风格的全新装修，将中国元素与低调奢华现代风格完美结合，高贵典雅，尽显雍容大气。一流的设施设备，关怀备至的贴心服务让您在林邑之城尊享白金五星级国际品牌酒店的完美入住体验。所有客服提供免费WIFI高速无线网络和有线互联网接入端口，提供24小时客房送餐服务。
★ 赠送引东江湖水的恒温室内泳池体验，温德姆酒店的恒温泳池需要穿泳衣，带泳帽方可体验。如忘记带，可去酒店隔壁超市购买。
★ 赠送价值158元/人的中西式自助早餐，早餐非常丰富，次日请安排好时间享用。
★ 赠送国际一流的温德姆健身房体验，请穿着运动或休闲服饰。
早上品五星国际酒店精美自助早餐。（早餐时间7：00-10：00） 秋天是一多彩的季节。她把树叶的颜色变成了五颜六色。把火红色送给了枫树，让他照红了一片天边；把黄色送给了银杏树，让他的落叶像蝴蝶般飞舞……红枫是一种非常美丽的观叶树种，其叶形优美，红色鲜艳持久，枝序整齐，层次分明，错落有致，树姿美观，观赏价值非常高。【郴州桂阳枫叶林】位于共和农场，面积达300多亩。“秋山映霞一川红，村外叶落漫山枫，忽如一夜风霜降,犹似画上粉墨倾”，火红的枫叶让这个季节变得更加色彩斑斓！走在枫叶林之中，确有一番别样味道。
引爆味蕾：中餐安排品尝地道桂阳柴火焖鹅
中餐后BUS至资兴（约50分钟），【骑遇小东江】近距离感受小东江美景（每人赠送1小时骑行时间，超出时间费用自理）。可在小东江东岸线骑行、慢步，近距离感受小东江美景。东江湖是一个以森林和湖光山色为主，兼有丰富人文旅游资源的旅游胜地。湖面纯净浩瀚，160平方公里的水域面积，蓄水量81.2亿立方米，相当于半个洞庭湖的蓄水量。境内峰青峦秀，溪幽湖阔， 名胜古迹众多。“万顷碧波照大千”的东江湖，为奇丽山川增添了无限秀色，使人心旷神怡，流连忘返。
郴州拥有适合多种水果种植的土质、气候，每年11-12月开始，脐橙陆续上市，这里的脐检糖多渣少、品质优、口感佳、着色好。特别安排前往果园采摘，金灿灿、沉甸甸挂满枝头的“吉祥果”糖脐橙，任你挑、任你选、任你品尝！尽情享受采摘的乐趣。（果园内任吃，如果你还想把它带回去与家人分享，可以按时价购买。）
引爆味蕾：晚餐安排品尝正宗淡水三文鱼宴
原产于深海的三文鱼学名“鲑鱼”，生存条件极其苛刻，只能在无污染、低水温、高溶氧的大流量水中生存，是世界名贵鱼种之一，鱼肉鲜嫩无比。因东江湖水温低、水质达国家一级饮用水标准，成为我国少有的淡水三文鱼养殖基地。由于是淡水养殖，鱼肉自然比我们在别处吃过的更为鲜嫩有嚼劲，成东江湖独有的舌尖美味，让名博们津津乐道，久久回味。
早餐后BUS赴国家地质公园【飞天山】（车程约20分钟，游览时间约2小时）。【飞天山】堪称中国丹霞地貌的精品！不用泼墨点染，不须刻意着色，山与水的原貌便是画中的经典。郴州的丹霞景观为“世之所有，此尽有之”。秋冬之季，精修的草地带上了黄色的帽子，别有一番味道。景区内著名的“睡美人”为一大奇观，站在飞天山的聚仙台，远看此山，像一个“头枕南方，脚朝北方，留古典发髻，具小巧鼻子，挺高耸双乳，显平坦腹部，伸修长双腿”的典雅睡美人。飞天山内山石林立，山中有充满传奇色彩的千年悬棺，徐霞客曾称赞这里“江口诸峰，俱石崖盘立，无一山不奇，无寸土不丽”，并雕刻了“寸土佳丽”。
引爆味蕾：中餐自由品尝郴州地道风味餐
餐后BUS至郴州西，乘武广高铁返回【具体车次时间以出票为准】，结束愉快旅程。
备注：以上行程仅供参考，我社可以按照不同的需求设计线路，如有需要请来电咨询 ，旅游热线：文韬13500021488、18200998088
1、不要泡得过急，要从水温较温和的池水开始浸泡。也不要泡得过热过久，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。
2、温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。
3、患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即上水静养。
4.有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快变衰弱。
5.如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去浸温泉。
6.女生生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，最好暂时不能浸温泉。
7、饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡。
8、酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外。
9、长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍事休息，待体力恢复后再行浸。
泡温泉小常识
一、 淋浴洁身 先进浴室淋浴，洁净全身
二、 试探水温 用手脚探测水温是否合适，切忌直接跳入水池
三、 脚先入水 先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入
四、 先温后热 露天池，水温各异，从低温到中温，循序渐进，逐步适应温泉水温度
五、 掌握时间 每次入池以15分钟为宜，间隔数分钟后方可再浴，如感觉胸闷，头晕，口干可能是水温太高所致，可在池边休息片刻，喝上几口碧泉茶，您很快就可以恢复。
六、 放松心情 泡温泉时可合上双眼，以冥想得心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果
七、 注意事项 泡温泉时不要同时按摩，因为泡温泉时身体的血液循环核心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担
泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质“染黑”
温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用淋浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质
八、清水冲身 浴后如用温泉水冲洗全身，尽量少用洗发水或沐浴液
九、妙用温泉 半身浴法：脏以下部位浸泡于温泉中，可调整体温，平衡内分泌的平衡
瘦身小秘方：泡汤时以浸泡15分钟，起身5分钟，再浸泡15分钟为原则，反复2-3次，且浴后1小时内不进食，持之以恒，效果良好。
美容：在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。
温馨提示：以下人群不宜泡温泉
☆ 有心脑血管疾病
☆ 癌症、白血病患者（会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱）。
☆ 营养不良或病后身体极度衰弱者。
☆ 带有血管并发症的糖尿病重症患者。
☆ 严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者。
☆ 怀孕初期和后期。
