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不同人数、不同时间价格不同，节假日出发价格可能会有浮动,详细价格请咨询客服 旅游热线：文韬13500021488、18200998088
【火车站-市区：30公里30分钟】
【温馨提示】当日不要做任何剧烈运动，当晚不要洗澡，以防感冒。不要饮酒。多饮水及吃水果，勿暴食多休息。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品，以缓解高原反应。听从我社工作人员及导游的安排，尽量不要出外活动，保持平常心态和充分的休息是预防高原反应的最佳办法。今天的休息好否对后续行程的游览参观极为重要。
或者参观【措木及日】景区(游览时间120-150分钟)，措木及日又称“冰湖”，措木及日藏语的意思是观音菩萨或者观音菩萨的眼睛。因此，措木及日有许多关于观音菩萨的传说和故事，景区不但有着美丽的自然风光和动植物资源，还是林芝地区许多神话传说的发源地。藏传佛教，原始巫教，甚至中土道教都在景区留下了许多故事和传说。因此，措木及日景区在工布地区一直都有神佛之地的隐称。措木及日景区景观带长20公里，由于海拔的变迁，自下而上形成了灌木林、沙棘林、花海、竹海、冷云杉林海等不同海拔段生长的垂直植物布带。参观完毕后前往林芝地区行署所在地八一。
温馨提示:身体逐渐适应高原气候。全天户外活动及观光，风景以绝美的自然景观为主，当天路途较长，坐车时间较久，较为辛苦。挑战海拔极限-米拉山口， 山口风大气温低，请备好保暖衣物。藏东的餐厅及住宿条件差于拉萨，请做好心理准备及备好佐食、水果。导游会安排在途中风景绝好处停车拍照，以尽收今日绝美风景，但注意安全。
早餐后驱车前往【雅鲁藏布大峡谷景区】,在世界的峡谷-雅鲁藏布大峡谷入口处，观赏两江交汇合一后闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯奔流而下的壮丽景观，在观景台近距离感受中国最美的雪山-南迦巴瓦峰雄姿，欣赏世界上海拨最高的江河游览项目之一的江河美景。返回八一镇自由活动【晚餐自由安排】
温馨提示:当日返程途中，可以在第一天没有时间逗留的地方停车拍照，避免留下遗憾。今日返回拉萨后还有一定空余时间，可自行安排自由活动。
温馨提示:今日市区游览，除参观布达拉宫较为辛苦外其他行程较为轻松。
特别提醒：1由于布达拉宫（文物保护）特殊原因，布达拉宫实行身份证实名制预报门票参观，并限制人数及游览时间（游览时间不得超过1小时），敬请带好相关证件（16岁以下小孩须带户口本)，参观时请听从导游的叮嘱及遵守相关游览制度，减少不必要的麻烦。如因客人自身原因未参观景点门票一律不退。2参观时间由布达拉宫制定，同时一个团队可能会按不同时间段分批进入布达拉宫，会跟不同导游进入参观，均属正常安排，在旺季您可能会等待时间较长的情况，敬请理解！ 3在旅游旺季， 门票每日限量销售，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期作相应调整，整个行程游览顺序将随之调整；4按儿童价格报名的，我社一概不报布宫名单，所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观，只能在车上等待，如需我社安排此儿童参观，请在报名时告知并支付布宫门票及综费， 敬请理解。
上午驱车经青藏公路前往位于藏北草原中如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上的天湖—【纳木措】(游览时间60分钟)雄伟的念青唐古拉山脉及其身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿（海拔7117米）。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。然后返回拉萨。
温馨提示:身体已适应高原气候，今天全天都是户外活动及观光，海拔在4300米，风景绮丽,全天都在大自然中放飞心情。注意带件厚外套，藏北气温较拉萨市区底。此天车程时间较长,可根据自己的喜好自备零食。今天将有一定的空余时间为自己的亲朋好友及家人选购土特产和精美礼品
温馨提示：全天以户外观光为主。后藏的餐厅及住宿条件差于拉萨，请做好心理准备。途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦，全程柏油路面。请备厚外套、晕车药品及佐食。如果时间允许，可能安排在今日参观扎什伦布寺；
5，100米，是世界上海拔最高的寺庙，该寺距离珠峰顶约20公里，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰—珠穆朗玛峰的雄姿,后前往【珠峰大本营】，感受大自然的壮丽。还可以看到4座8000米以上的雪山，依次为：珠穆朗玛峰（海拔8844.43米），马卡鲁峰（8463米），洛子峰（8516米），藏语为“青色美貌的仙女”，卓奥友峰（8201米），藏语为“首席尊师”。
【日喀则—珠峰350km 路况较好，全程游览，拍照及用餐共需5—7小时左右】
【温馨提示】1、全天车程为5小时左右，海拔由低渐渐到高，高原反应会有所加重，注意不要做剧烈运动或快步走，以免加重高原反应。
2、珠峰属于偏远地区夜晚可能会停电，可提前自备手电筒和卫生纸。
3、当地住宿和用餐条件较差，品种少，物价高，出发前可自备饼干、巧克力、矿泉水等。
温馨提示:在此珠峰行程中，一路以自然风光为主。
温馨提示：今日返回拉萨后还有一定空余时间，可安排自由活动时间。
温馨提示:带好你的随身物品及行李 安排送站服务
备注：由于旺季（5月-10月）火车票紧张，我社不承诺直达列车（如：拉萨-广州，在直达Z266次列车无票的情况下，会安排拉萨-西宁+西宁-广州此类的中转方式，敬请理解。）
备注：以上行程仅供参考，我社可以按照不同的需求设计线路，如有需要请来电咨询 ，旅游热线：文韬13500021488、18200998088
入住参考酒店
挂三酒店
拉萨：福幡林酒店、曼陀罗酒店、普仁仓藏式精品酒店、国瑞斯酒店，诺布雅居商务酒店、河北远丰饭店、藏香溢酒店、纳木错宾馆、金藩大酒店、昆仑商务宾馆等
林芝：大峡谷酒店、峻凯酒店，巴松措宾馆、天海假日酒店、圣浓山庄、昊林酒店等
日喀则：王朝饭店，天临大酒店、泰兴宾馆、乌孜饭店、阳孜饭店、金福莱酒店等
挂四酒店
拉萨：四川宾馆、雪域天堂大酒店、拉威酒店、民族饭店、神湖大酒店等
林芝：林芝宾馆、中海酒店、美林大酒店、明珠大酒店、岷山饭店等
日喀则：扎西曲塔大酒店、藏隆大酒店、久木亚美大酒店、乔穆朗宗大酒店等
2、 用 餐：早餐酒店用，10早15正/正餐20元/人/餐（小孩餐费半价） 八菜一汤/4荤4素不含酒水/
十人一桌；人数未达到一桌的菜式或数量将作出相应的调整或减少。
如有个人用餐不习惯者可自备佐食
3、 旅游车：全程精选经验丰富专业旅游车司机、手续齐全含全额保险旅游车(因西藏特殊气候条件
车辆均无空调)。高原行车，引擎负荷过重，汽车容易突发故障，旅行社将尽力协调安排以保证合同内景点的游览，如未能参观，将退回景点门票以保证游客利益，敬请谅解。
4、 门 票：景区首道大门票：布宫200 大昭寺85 纳木措120 巴松措170或措木及日170 车游大峡
谷290羊湖40珠峰180扎寺伦布寺80
5、导 游：持证中文导游服务,日喀则珠峰往返四天司机兼导游.
6、保 险：含旅行社责任险.
7、大交通：含往返火车票硬卧。
8、小 孩：含车位费、半餐费、旅行社责任险；不含往返火车票、门票、住宿，超高产生门票自理（布宫门票是实行提前预定，无法现场购票参观，如小孩超高需要参观布宫者请提前告之我社，
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