联系人：张文韬联系电话：18200998088 13500021488
| 出发城市 | 深圳 | 交通方式 | 飞机去飞机回 | 发团日期 | 天天发团 | 参团性质 | 常规团 |
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参观雄伟壮丽的布达拉宫；古老神圣的大昭寺；历史悠久的秀巴古堡，闻名中外雅鲁藏布大峡谷，风景秀丽的三大圣湖之一纳木错；国家级净土产业工业园：才纳净土产业园；古老文化圣地-屯巴景区，独具特色的阿西梅朵观景台；流传着美丽爱情故事，情人幽会的最佳场所—玛吉阿米，去寻找我们隐藏在最心底的欲望。
行程标配：矿泉水，洁白哈达。氧气钢瓶一车1瓶，预防在旅途中缺氧！
每人每天赠送西藏特色的圣水一支，解除旅途疲劳！
每人一袋藏红花，让你享受贵宾般的礼遇，高档的生活享受！
赠送景点：秀巴古堡、章巴家访、藏韵艺博楼、净土工业园、玛吉阿米.
【线路和价格仅供参考（具体日期、价格、线路请咨询客服），节假日出发价格可能会有浮动】还有其他地区散客线路可预定：详细请联系广东青旅文韬13500021488、18200998088（微信同号）
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任性西藏-拉萨 林芝 大峡谷 纳木错 日喀则四飞十天游
详细行程：
第1天 深圳 飞 重庆/成都 住宿:机场酒店(无餐)
于机场指定地点集合，乘机参考航班前往成都或重庆重庆。到达后，导游接机后前往重庆机场安排的酒店入住。
第2天 重庆/成都 飞 拉萨 住宿:拉萨(无餐)
1.早餐后，集合乘飞机前往拉萨。2，抵达拉萨机场，自导游接机后，前往酒店入住，后自由活动至次日出发；如是火车站抵达，火车站有专人接站。3，工作人员会于21点前电话通知明天的集合时间（晚班机有可能延后通知）。魅力拉萨简介拉萨，在藏语中为"圣地"或"佛地"之意，是西藏人心目中的圣城，更是旅行者心中的天堂。随着青藏铁路的开通，拉萨已非遥不可及。繁华和人潮并非拉萨的本来面目，在这座笼罩着神秘面纱的城市。让我们一起去探寻它的神秘魅力！
第3天 拉萨-章巴家访-林芝 住宿:林芝(早\中\晚)
1，早餐后乘车（旅游巴士）从酒店出发；2，游览章巴家访行（程特色赠送，游览时间约1小时）；章巴家访：在这里感受藏族舞蹈，感受藏族人民用歌舞表达各种情感。也可以亲身体验到藏族服装红绿特色。3，指定用餐点午餐（团队餐），并稍作休息；4，返回拉萨，入住酒店，自由活动至次日出发。
第4天 林芝-雅鲁藏布大峡谷—林芝 住宿:林芝(早\中\晚)
1，早餐（酒店住宿赠送）后乘车（旅游巴士）从酒店出发；2，游览闻名中外的雅鲁藏布大峡谷景区雅鲁藏布大峡谷：在派镇乘景区游览车前往直白，经雅鲁藏布大峡谷入口：大渡卡；向人们展示爱情神奇力量的——情比石坚；有1450年历史的大桑树；传说西藏最伟大的勇士格萨尔王降魔的——魔心石、魔心岛、魔鬼头。来到大峡谷观景台零距离的触摸中国十大名山之首的南迦巴瓦峰的壮美（独有垂直落差近5000米的奇景）,之后亲临雅鲁藏布江畔，观澎湃江水，听峡谷轰鸣，领略闻名于世的雅鲁藏布江大拐弯。到直白观南迦巴瓦主峰，然后返回派镇。3，返回酒店，自由活动至次日出发；
第5天 林芝-秀巴古堡-拉萨 住宿:拉萨(早\中\晚)
1，早餐后乘车（旅游巴士）从酒店出发；2，游览千年秀巴古堡；千年秀巴古堡 ￥100元/人挂牌门票含（赠送）秀巴古堡群距今1600多年的历史，原有古堡七座，现存五座。古堡历经千年风雨，依然雄伟挺拔，牢固异常，其精湛的建筑工艺被当今建筑专家，军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。点将台是景区内的另一不朽建筑，共分四层，呈阶梯状，相传是格萨尔王挥师点将的宫殿，内存少数古代的军师兵器，陈列着历史悠久的林芝民俗展品，被誉为“西藏林芝博物馆”。祈福塔相传是格萨尔王祈求军事胜利的灵验宝塔，一层设有一直径近3米的巨大的转经筒，供游客祈福之用领略地道的工布民俗风情，感受藏族人民的热情好客。3，指定用餐点午餐（团队餐），并稍作休息；4，返回拉萨，入住酒店，自由活动至次日出发。
第6天：布宫-大昭寺—藏韵艺博楼—玛吉阿米 住宿:拉萨(早/中)
1，早餐后乘车（旅游巴士）从酒店出发；2，游览雄伟壮观的布达拉宫（门票含，游览时间约2小时,布达拉宫内限时1小时）；；布达拉宫(￥200)门票已含世界上海拨最高的宫殿，华丽夺目的世界遗产——布达拉宫，在布达拉的历史面前，我们倾听那久远而动人的爱情故事，去触摸布达拉的心脏，去观它那华丽而绚烂的殿堂，感受它每一处肌肤的跳动，仿佛它在时光里穿梭，然后延伸到你的内心，最终领悟到这里的文化与那信仰； 3，游览大昭寺（门票85元，时间约50分钟）大昭寺(￥85)门票已含松赞干布为了迎娶唐朝文成公主，尼泊尔尺尊公主，建于公元7世纪中叶，距今已有1300多年的历史，属国家重点文物保护单位。大昭寺主殿供奉的主尊为文成公主入藏带来的释迦牟尼12岁等身鎏金铜像。此寺是藏民心灵中最神圣之处，随处可见五体投地的虔诚藏人顶礼膜拜。 4，游览藏韵艺博楼-玛吉阿米(赠送,游览时间50分钟)藏韵艺博楼(大昭寺金鼎和布达拉宫同时观赏的最佳地点)里面珍藏着罕见的人皮唐卡，是藏传佛教唐卡里面最珍贵的唐卡，是活佛圆寂后对佛祖敬拜最高佛仪。活佛用自己的皮肤，请自己的弟子或画师，依照活佛的意愿，或教派信奉的本尊等题材佛像。画师会依佛教唐卡的绘画法仪，用最精湛技法，最高等级矿物颜料，精心绘制而成。念经加持，顶礼莫拜，供奉。具有很高的艺术价值和研究价值。保存完整的人皮唐卡，相当罕见。楼顶的观景休闲平台是八廓街古建筑唯一可以登高望远的观景平台。近看大昭寺金顶映霞光万道，远眺布达拉宫气势如虹。八廓古街全景可一览无遗，是摄影，观光最佳平台，千年古街，一世情怀！美丽的康巴姑娘还为你免费提供高贵，庄重，美丽的各式藏族服装，饰品，让你的拉萨之旅留下最美好的记忆！5，浪漫基地-玛吉阿米浪漫玛吉阿米(用餐自理)玛吉阿米，藏语中即“未嫁娘”之意。餐厅有着浓郁的西藏风情，茶几上有很多留言本，写满世界各地旅游者玛吉阿米餐厅内部环境的感受，有些游客甚至在留言薄用完后，将向情人的告白写在餐巾纸上夹于其中，餐厅还曾将留言结集出版。玛吉阿米楼顶的平台是俯瞰八廓街的绝佳地点，八廓东街和八廓南街一览无余。玛吉阿米这个名字，出自六世达赖喇嘛仓央嘉措的情诗，相传是仓央嘉措情人的名字。而当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方，正是玛吉阿米所在的那个土黄色小楼.6，晚餐自理。逛逛八角街，喝喝八角街的甜茶。吃吃西藏特色小吃。晚上自行回到宾馆。\
第7天：拉萨—纳木错—拉萨 住宿:拉萨(早/中/晚)
1，早餐后乘车（旅游巴士）从酒店出发；2，游览灵气逼人的纳木错（门票含，游览时间约50分钟）；圣湖纳木措(￥120)门票已含纳木措位于念青唐古拉山怀抱之中的全国第二大咸水湖，被称为“天湖”的高原圣湖【纳木措】（游览时间为1个小时，海拔4718米）。纳木错意为天湖、灵湖或神湖，是藏传佛教的著名圣地，信徒们尊其为四大威猛湖之一，传为密宗本尊胜乐金刚的道场。纳木错湖面海拔为4718米，从湖的东岸到西岸全长70多公里，由南岸到北岸30多公里，总面积为1920平方公里，是我们的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，最深处约33米以上。纳木错湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明,湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔,似有身临仙境之感.3，返回拉萨入住酒店，自由活动至次日出发
第8天：拉萨-羊湖-净土产业园-卡若拉冰川-日喀则 住宿:日喀则 (早/中/晚)
1，早餐后乘车（旅游巴士）从酒店出发；2，游览婀娜多姿的羊卓雍湖（门票含，游览时间约40分钟）；圣湖羊卓雍湖(￥40)门票已含羊湖湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里。湖光山色之美，冠绝藏南，湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。难怪生活在湖边的人们，用天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群来赞美她。3，参观净土健康产业园（赠送，游览时间40分钟）净土健康产业园充分利用西藏水、土壤、空气、人文环境“四不污染”资源优势，打造了颇具特色的净土健康产业，将产品与生命、健康的概念紧紧结合在一起，具有无污染、纯天然、口味好、营养丰、极稀缺的特点，让你感受真正的无污染的环境，和内地的严重污染相比，此时你的心情如何？我们不用说，你懂的！4.游览卡若拉冰川（游览时间20分钟）卡若拉冰川(￥50)门票已含卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑峰（7191米）南坡，冰川上部为一坡度较缓的冰帽，下部为两个呈悬冰川形式的冰舌。东冰舌长3公里，宽750米，冰舌末端高5233米；西冰舌长4.5公里，宽1.5公里，冰舌末端高5145米。整个冰川面积为9.4平方公里。冰川前缘由于基岩山丘起伏，促使冰舌前缘缓慢移动的冰层顶部发生张裂。冰雪沿冰层张裂消融，形成壮丽多姿的冰塔林。在冰塔林上由于雪尘相间显示出各种云卷状的奇异褶曲，犹如能工巧匠精心细雕的花纹图案。在冰舌前缘的基岩冰蚀台地上可见数条长达10余米、宽10-20厘米、深8-10厘米的楔型刮痕平行分布，这是其它冰川罕见的迹象，形如"创床"的导轨。5.抵达日喀则，入住酒店，自由活动至次日出发。
第9天日喀则-扎什伦布寺-拉萨 住宿：拉萨 (早/中/晚)
1，早餐后乘车（旅游巴士）从酒店出发；2，游览；藏传佛教格鲁派六大寺院之一，历代班禅大师的驻锡地—扎什伦布寺（游览时间约60分钟）扎寺伦布寺(￥80)门票已含历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺，整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内供奉有高26米世界上大的室内铜像，先礼拜世界上大的一尊金铜弥勒佛像，再拜谒历代班禅大师灵塔。参观扎寺古老恢弘的建筑，了解僧人的修行生活。3.返回拉萨，入住酒店休息，自由活动。
第10天 拉萨 飞 重庆/成都 （早）
早餐后，导游送机搭乘航班前往 重庆/成都，转机飞回温暖的家-深圳，结束美丽西藏之行！
1、旅游者应确保身体健康，保证自身条件能够完成行程；未满2周岁或年满70周岁的，有心肺脑血管病听视力障碍的，不宜长途及高原旅行的，既有病史和身体残障的，均不适合参加；任何隐瞒造成的后果由旅游者自行承担。
2、签定合同请提供有效正确的身份信息，并于行程中随身携带身份证件，遗忘遗失等造成的无法登机，无法办理入住酒店等损失由旅游者自行承担。
3、此产品为全国散客拼团，因其特殊性，根据具体航班，天气，路况，车次及不同的出发时间，住宿酒店，不同行程旅游者的衔接，由此可能造成等待；行程中约定时间均为预计，实际可能有一定误差。因任何公共交通引起的人身财产行程损失，由旅游者自行承担；因非我社造成的旅游者无法出游的，我社需收取已产生费用，并收取业务预定损失，需换人参加的，需另签合同为准；出发后要求退团的，所有团款不退；因非我社造成的旅游者行程变化的，减少部分我社不予补偿，增加的费用由旅游者自行承担。
4、出行前请提前了解目的地天气地理状况，并请备好常用保暖，降暑，防晒，防雨用品及常备药品。请注意行程中上下车，行车中，酒店内，景区内，用餐点人身及财产安全；请注意禁止标志，不可冒险前往；景区内禁止吸烟，请爱护公共环境卫生。
5、行程内行车途中均会提供沿途休息及上厕所，请主动付费自备小钞。包括餐后休息，酒店休息，行程中标明的自由活动均属自由活动时间，期间旅游者自身财产及人身安全由其本人自行负责，请注意安全，并请勿参加违反中国法律不宜参加的活动。
6、各景区内配套，各延途停留点均有旅游纪念品，纪念照片，法物流通处，土特产，小卖部各物品出售，非我社提供服务，特别是私人小贩售卖，更不在我社控制范围，不买请勿还价；如有兴趣，请旅游者自行甄别，如有购买为其个人行为，任何后果由旅游者自行承担。
7、请尊重当地少数名族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突；为安全考虑，晚间及单独不宜自行外出。
8、因特殊原因造成标准误差，按照实际发生情况根据《旅游法》进行补退；因旅游过程中的特殊情况，在不减少旅游景点游览的情况下，我社保留旅游行程临时调整的权利。
9、因不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件，造成旅游者行程减少的，我社按未发生费用退还；造成滞留的，我社将协助安排，因此增加的费用由旅游者自行承担。
10、行程中未经协商的擅自离团，视同旅游者违约，未完成部分将被视为自行放弃，我社不再退费，并不予承担旅游者由此产生的额外费用。正常的项目退费（门票，住宿）以我社折扣价为标准，均不以挂牌价为准。
11、除行程标明的游览，自由活动地点外，其它所有途经地均不为必须停留，游览，介绍，讲解地。
12、关于购物：旅游者已知晓参观地内包含购物环境。由于旅游者自行造成的停留活动时间延长不计算在内。如有购买行为，请索要购物凭证并妥善保管；旅行过程中须经过的景区、停留点等配套自营或衍生设置的含有购物可能的场所，均非属于旅行社安排的单独购物环节，请您特别注意甄选，谨慎选择。在付款前务必仔细检查，确保商品完好无损、配件齐全并具备相应的鉴定证书，明确了解商品售后服务流程；我社不承担任何附带赔偿责任。
13、本产品为目的地成团。根据发团需要，本产品有可能在部分行程段导游及团友的变化，请您谅解。具体拼团次数及行程段视线路收客情况而定。
14、我社会对团队质量进行随时监控，请谅解散客拼团局限性，并就团队质量问题及时与我社沟通，以便及时协助解决；旅游者在完团前，请认真客观填写《旅行社服务质量跟踪调查表》，完团后反愦意见与本人签字意见相悖的，我社不予处理。
◆入藏须知
A：携带证件物品：
证件：身份证、边防证（进入珠峰、樟木、亚东、阿里）、护照（外宾），进藏函（外宾,台胞），回乡证（台胞）；
物品：轻便实用，由于高原气候早晚温差大，请带户外装、毛衣，由于日照强烈，外出请带太阳镜、太阳帽。防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少，请女士随身带雨伞。
B：备用药物
请自备家庭常用药品。
C：高原反应.
刚到高原，每一个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，这些都是正常反应，请保持良好心态1—2天自愈。进藏后，要注意休息，多喝水，行动切忌过急、过剧，不可暴饮暴食，最好不要饮酒、吸烟、洗浴，轻微反应建议不轻易要吸氧，可口服红景天、高原安等抗缺氧药物，可遵医嘱。造成高原反应的原因很多，如根据自身情况感觉不适，请立即就医，也可与我社取得联系，协助就医。
D：郑重提示
旅游就是寻找不同体验的，请入乡随俗，请尊重当地风俗习惯禁忌等，导游介绍时，大家紧记在心。藏区部分路况住宿较差，这是客观存在的事实，请不要按你们当地的情况来要求目的地状况，请做好吃苦的心理准备。
西藏著名的特产有，冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲花、灵芝等，藏药疗效亦佳，八角街一带假冒伪劣产品较多，宜谨慎。
E：不宜到藏区旅游的人
心肺、脑、肝、肾有明显病变，以及患有严重贫血、高血压、重感冒及患有其他不宜进藏疾病的客人，请不要盲目进入高原。入藏前请自行到医院做身体检查。若隐瞒身体状况擅自入藏所产生的后果自负。
F：感冒者不得入藏：
感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者，建议您在出发前将感冒治好后才进藏，不要带病进藏。
H：进藏需要带什么样的衣服
由于西藏紫外线特别强，最好不要穿短袖上衣和短裤，春秋冬季建议带上羽绒服、保暖内衣，到珠峰、阿里
地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服。
G：注意事项
1、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队，晚上出去游玩请结伴同行，请尽早返回宾馆，以免影响第二天的行程。
2、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及面包，西洋参可帮您提神。
3、由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖。
4、行程中所列景点，保证全部游览，若有突发情况发生可调换景点；由于布达拉宫门票限量销售，参观时间届时可能调整
5、到达西藏后有高原反应，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的要去看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原.
6、在高原地区出现头痛头晕等症状均属正常，多饮水。入藏第一天请勿洗澡，不要做剧烈运动。
7、拉萨出租车比较少，虽然政府明文规定不允许拼车，但是现状并不如此，客人戏称拉萨出租车就像中巴车，
随叫随上，上车10元，真是最贵的中巴车。请客人有提前准备。
8、西藏旅游车采取限时限速，对于限时限速的问题与内地旅游车有所区别。举例说明：比如拉萨市区到机场有70KM，交警规定在离开拉萨的第一个关口到机场这个关口在1小时之后到达，如是：59分钟到达，则认定为超速，按按违章处理。这样可能就会出现司机行车一段路后停下来休息（在关卡前等时间），这个都是很正常的，请游客理解。
