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城市观光8大亮点
1、高校—清华、北大入校参观，聆听励志感恩高校讲座，与清华学子在校园内共进午餐
2、访古—故宫博物院，让营员们感受明清历史的韵味
3、问今—首都博物馆，了解新中国的生长和变迁
4、登高—八达岭长城，领略大好河山
5、游园—颐和园，寄情于山水园林、陶冶营员情操
6、拥抱—鸟巢、水立方，重温08年北京奥运会的盛大
7、欢乐谷游乐场大型狂欢夜
奔跑吧 少年训练营是独家提供，以西方体验式教育方法为主，强调以实际的户外活动作为训练方式，通过团队竞技、个人历练、自然探索、野外生存为主，同时融合城市观光、高校游览、感恩励志等多个篇章超级精彩体验，锻炼营员的团队合作能力、意志力、人际交往能力以及平等友善的良好品德、自尊心、自信心和荣誉感，深入了解首都北京的人文历史和自然风光。
这个夏天让我们体验与众不同的北京，成为真正的少年!
这个夏天让我们尝试各种人生第一次，在挫折中锻炼成长!
抵达北京 指导教师负责整队集合，互相介绍
安排入住 迅速快捷的安排营员入住
起床 洗漱（导游集合））
早餐 按十人一组，列队带入餐厅（桌餐）
天安门广场 拍照留念
国家大剧院 外观、拍照
人民大会堂 外观、拍照
故宫博物院 全程讲解明清历史文化，不解散活动以免走失
午餐 和合谷（快餐米饭+ 一 听可乐+一碟小菜）
首都博物馆 了解新中国的成长，丰富人文科普知识
王府井大街 集合活动，感受北京金街
东华门小吃一条街 了解老北京饮食文化
晚餐 永和大王 （卤肉饭+米饭+饮料）
回到酒店 1、洗漱 20：30—21：30（自己安排）
起 床 洗漱（导游集合）
早 餐 打包
升旗 观看庄严肃穆的升国旗仪式
八达岭长城 登高爬长城，领略祖国大好河山（缆车自理100元/人）
午餐 具体内容
特产美食 免费品尝老北京土特产果脯、烤鸭
奥林匹克公园 走进奥运，感受奥运
鸟巢、水立方 以小组为单位，合影拍照留念
欢乐谷（狂欢夜场） 以小组为单位，分开游乐玩耍
晚餐 麦当劳 可乐+薯条+汉堡
回到酒店 1、洗漱 20：30—21：30（自己安排）
起床 洗漱（导游集合）
早 餐 按十人一组，列队带入餐厅（桌餐）
景泰蓝 参观景泰蓝制作工艺，了解国宝文化
颐和园 欣赏皇家园林的风光，寄情于山水间（乘船自理100元/人）
午餐 清华大学食堂
清华、北大 走进高校、与莘莘学子座谈，树立远大志向
晚餐 吉野家 招牌牛肉饭+中杯汽水餐后甜点：冰淇淋
回到酒店 1、洗漱 20：30—21：30（自己安排）
起床 洗漱（导游集合，）由导游带领学生收拾物品后集合
早餐 洗漱（导游集合）
抵达生存岛 生存岛指导教师负责整队集合
安排入住 由指导教师带入住宿区，配合客房部迅速快捷的安排营员入住
分组编队 选队长、起队名、及营员注意事项
开 营 式 1、主持人宣布开营式开始（放欢迎曲）
2、基地领导致欢迎词（进行主题教育）
3、带队老师讲话（老师自己准备）
4、授营旗（放进行曲、全体起立、行队礼）
5、营员代表发言（学生自己准备）
6、指导教师进行自我介绍并强调注意事项
7、主持人宣布开营式结束（放进行曲）
1、主持人宣布开营式开始（放欢迎曲）
2、基地领导致欢迎词（进行主题教育）
午 餐 按十人一组，列队带入餐厅（桌餐）
午 休 安排同学负责执勤，指导教师帮助组织
做准备活动 由指导教师带领，充分活动身体
山地训练 1、步步高、晃桥、爬铁索、走钢丝、曲径通幽、爬网 （认识自身潜能，磨练战胜困难的毅力）
2、飞降（克服心理压力，增强自信心）
生存训练 抢钱家族、小蜜蜂、魔镜等
技能训练 攀岩（培养自信心、挑战极限）、机动车驾驶（培养学生一技之长）
团队训练 赛龙舟（增强学生的集体荣誉感）
回住宿区 休息、调整
晚 餐 按十人一组，列队带入餐厅（桌餐）
篝火晚会 自我才艺展示：从学生中推荐主持人组织活动（导游协助）
晚会流程：开幕词、 点篝火、跳集体舞、游戏、手语歌、结束语
回住宿区 1、洗漱 19：30—20：30（自己安排）
2、查房 20：30—21：00（导游组织）
起床 听哨声，洗漱（导游集合）
晨练 跑步、做操、集体舞、游戏、手语歌等
食品加工 蛋糕制作、冰淇淋制作、传统石磨豆腐制作（了解各种食品的制作过程、品尝自己的劳动成果）
生存训练 群英荟萃、中流砥柱等
手工制作 拉坯、、软陶、木工、绳结、标本、插花等（激发想象力、培养创造性、体现学生动手动脑的能力）
午餐 按十人一组，列队带入餐厅（桌餐）
离岛 导游将营员送上车至营员离开生存岛
包含项目交通：出发地/北京往返票（含机场建设费、燃油附加税）。景区间使用当地空调旅游车（每人一正座）
住宿：挂3星或者准四星酒店双标间4晚，生存岛营地阳光公寓6-8人间（拓展营地全封闭，条件等同于军队营房，独卫、空调设施齐备，请各位营员提前做好准备）1晚
窗体底端
用餐：五早九正 （早餐酒店费用已含，不予退费）餐标20元/人， 城市观光篇
和合谷（快餐米饭+ 一听可乐+一碟小菜）
永和大王 （卤肉饭+米饭+饮料） 麦当劳 可乐+薯条+汉堡
清华大学食堂 吉野家 招牌牛肉饭+中杯汽水餐后甜点：冰淇淋
户外拓展篇 10人桌餐为主
门票：所含景点第一大门票；不含其他景点内小门票及自费景点门票。
导游：本社正式合同员工，持北京导游证上岗服务。导服费 20元/人/天（团款已含）
小孩标准：2岁-12岁以下，不含床位、门票（产生费用由客人自理）
保险：旅行社责任险。 保额10万的旅游意外险一份不含项目一.航空保险，旅游意外险，自费项目的门票、车费、导服，娱乐项目及私人消费。
二.自费项目：经甲乙双方友好协商，本着自愿平等的条件，为丰富游客的娱乐活动，旅行社提供以下当地有特色的活动或景点供游客自愿自行选择，从而丰富行程内容。（自费项目参考价格内均包含导服、车费、讲解费、门票）
以上推荐项目仅作价格标注，并非要求客人全部参加。
1.所有自费项目客人都可以单独选择，但不享受套餐优惠价格。
活动须知：
1.适合年龄：适合6-16在校中小学生参加
2.营员做好行前准备，如：个人随身物品、夏季物品(换洗内衣裤、凉拖、短袖衣裤、运动鞋等)、护理用品等
3.请最好自带洗漱用品及饮水用具
4.在不减少景点的情况下，我社有权利对景点先后顺序做以调整
安全保障：
健康膳食搭配（吉野家、永和大王等营养套餐，杜绝团队餐厅的脏乱差）+半封闭式管理+资深营长全程监管+专业培训师安全指导+完备的紧急情况处理预案=营员安全+家长放心。
师资配比：每营配备中教2名，全程陪伴监控营员安全、健康。
户外拓展7大项目
1、技能训练：攀岩（培养自信心，挑战心理极限），机动车驾驶（培养学生一技之长）
2、生存训练：抢钱家族、小蜜蜂、魔镜、集体舞、游戏、手语歌、群英荟萃、中流砥柱、等
3、团队训练：赛龙舟等（增强学生的集体荣誉感）
4、手工制作：拉坯、软陶、木工、扎染、蜡型制作、绳结、标本、插花等（激发想象力、培养创造性、体现动手动脑能力）、
5、食品加工：蛋糕制作、冰淇淋制作、传统石磨豆腐制作（了解各种食品的制作过程、品尝自己的劳动成果）
6、山地训练：1、步步高、晃桥、爬铁索、走钢丝、曲径通幽、爬网 （认识自身潜能，磨练战胜困难的毅力）2、高空飞降（克服心理压力，增强自信心）
7、篝火晚会：自我才艺展示：从学生中推荐主持人组织活动（导游协助）
参营目标：
(1)学会学习、学会做事、学会合作、学会生存、培养自信心和承受挫折与失败等心理品质
(2)激发想象力、开发学生的非智力因素
(3)培养创造性和团结协作精神、克服孤僻、脆弱、责任感差等弊端，是一种全新的教育模式。
(4)掌握攀岩、机动车等城市、野外生存的技能；
注意事项1.由于此团为散客拼团，客人抵京时间不同，导游可能需要接多个航班或车次，所以导游会根据具体航班来调整第一天或者最后一天的行程安排及用餐顺序，但保证不删减景点或者用餐数量。我社有权调整行程，保证不减少景点！！ 景泰蓝、果脯是免费参观项目，弘扬中国传统手工艺文化！！非商店。
2.因散客拼团，行程以最早一批离京客人为所有行程结束时间，客人可选择自由活动或参加其他自费项目。由于北京为政治中心，经常会遇到政治活动。如遇行程内景点政策性关闭，则只参观外景（如有门票，在京现退）。
3.在游览过程中有任何意见或者问题 请及时告知导游及您报名的组团旅行社以便我们及时为您解决。行程结束后，请认真如实的填写《北京旅游景点及导游服务意见书》。如果想参加自费景点，需要签署《北京旅游补充协议书》此文件与旅游合同具有同等的法律效力。
4.在北京各大景区均有购物店或者小商贩兜售旅游纪念品。请各位游客谨慎购买并索要发票。我社不负责商品质量，不提供退货、传递、更换等服务。
5.入住酒店请提供本人有效身份证件，为了防止个别游客破坏酒店物品，房费押金由导游统一收取200/人，交由酒店前台，退房时如数返还给游客，由酒店开具统一收据。房间内设施、物品、请游客入住时自行检查是否齐全，导游会从旁协助，询问是否需要帮助，入住1小时后如客人无异议，则视同酒店设施齐备，后续再次产生的物品遗失及损坏，请自行赔付，我社不承担此项费用。酒店内消费品和消费频道请确认后自行付费购买。我社不承担此项费。用房原则上安排同性别一间房，保证一人一床位；夫妻团员在不影响总用房数的前提下尽量安排同一房间，但若因此而出现单男单女房，导游或领队有权拆分夫妻或安排加床；要求单住的客人请另补单房差费用；若此团队客人为偶数（双数），领队有权在同性客人房间加床或者拆夫妻后加床在客人房间客人可以按抓阄方式决定加床的房间）。
6.报名参团时，请提供有效二代身份证原件交由旅行社工作人员为您录入名单。其它事项温馨提醒1.个人洗漱用品(牙膏、牙刷、毛巾、拖鞋等)；
2.运动服饰，三套以上换洗衣物(内衣、内裤、两双运动鞋)，
3.随身背包、防晒霜、随身毛巾、花露水、水壶；
4.依据个人爱好带上自己的表演道具，供现场展示和表演。
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