乌鲁木齐出发到西藏拉萨旅游·布达拉宫|纳木错|羊八井八日游

乌鲁木齐乘火车T296（15：08）赴兰州，13：30乌鲁木齐火车南站集合。

（12：16）抵达兰州，后（兰州或西宁）转乘火车赴拉萨。

拉萨接团（火车站—拉萨市区20到30分钟之间），为远方而来的您献上藏族洁白的哈达，后入住酒店
*温馨提示：不要做剧烈运动，尽量不要沐浴，多饮水，勿暴食，多休息

拉萨 拉萨市内【100公里】
早餐后，参观布达拉宫（200元/人，约1小时）（因每天参观布达拉宫受人数限制，参观日期可能会有所调整，届时以布达拉宫管委会安排以实际拿到购票证为准；参观布达拉宫为实名制，单团高只能20人同时入内参观，且不能超时）布达拉宫是旧西藏政教合一的统治权力中心，分为红宫和白宫。红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。午餐后，参观大昭寺（85元/人，约30分钟）大昭寺距今已有1350年的历史，寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像。然后逛拉萨古老的街道——八角街，汇聚着来自各地的众多朝拜者。

*温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗

拉萨/纳木错/拉萨
拉萨－纳木错－拉萨【往返500公里】包括游览约8到10小时左右，柏油路面
早餐后，驱车前往西藏三大圣湖之一 纳木措（120元/人，约1小时）沿途参观藏北大草原、遥望湖畔、水天一色、雪山、草原、神山、圣湖等美丽风光，碧空浑然一体。下午返回萨，晚餐后去喜玛拉雅剧场观藏族歌舞表演（280元/人，约2小时）领略地道传统的藏族风情。温馨提示：纳木错、海拔很高风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。

拉萨/兰州 拉萨早餐后乘火车赴兰州

兰州/乌鲁木齐 抵达兰州后转乘火车返回乌鲁木齐T295次（16：01/13：21）。

乌鲁木齐 抵达乌鲁木齐结束愉快的行程。