深圳去南澳西冲 飞盘拓展+CS野战+住较场尾+大鹏所城2日游

08:30-10:00于指定时间出发，在专业导游的陪同下一路参与游戏，带着愉快的心情乘豪华旅游空调车前往美丽的海滨城市-大鹏新区，一路上经过盐田港、大小梅沙等海滨景点

10:00-11:00开展CS野战项目。

1、歼灭战： 不分队，队员混乱占位，只以歼灭敌人为目的，混战一场。以击中别人次数多的队员为胜利者（考验个人敏捷程度，反应速度，枪法准确度）

2、攻坚战： 一方占用基地及军旗，另一方则向基地进攻，在规定时间内攻占基地及拿下军旗则胜，否则为负。(考验小队合作技巧，正确选择进攻路线的能力及移动速度)

3、遭遇战： 两队队员分为两地出发，向中间地区靠拢，搜寻并消灭对方队员。全部被歼灭的一方即为负方。（考验小队合作技巧，占位能力，侦察能力和反应速度）

11:00-12:00前往南澳第一沙滩，可漫步沙滩或端坐在沙滩上，仿佛置身于世外桃源……。于海滩自由活动，钓鱼或在沙滩拾贝、嬉戏、玩水、可自行组织沙滩足球、沙滩排球，阳光、海浪、沙滩、仙人掌必将为你的动感之旅尽添魅力色彩。

游戏活动项目为：梅花朵朵开、五人六足、高难度沙滩接力赛、大力神拔河比赛（吹“牛”大王、千里传音）等多项游戏活动

12:00前往南澳海鲜街午餐，安排用餐450元/桌：南澳野生紫菜汤，白灼海虾，扇贝蒜蓉粉丝蒸，，五柳红烧鱼或清蒸鱼，尖椒回锅肉，，五香焖鸡，红烧豆腐煲，蒜蓉蒸丝瓜，鱼香茄子煲，蒜茸时蔬。

13:30-14:00体验有趣的飞盘团建，飞盘运动很独特，因为他要求运动员自己在场上进行裁决。若有争议则互相讨论解决。要实现这种裁判方式，运动员之间必须相互尊重，并尊重他们做出的裁决，这种尊重被称为”极限飞盘的精神“。极限飞盘运动让很多平时并不擅长体育运动的学员也十分喜爱这个项目，因为他们知道这并不是一个单纯依靠体力而是充满智慧和勇气的项目，每个人都能找到自己擅长的位置

课程设计：

“极限飞盘运动”很好的诠释了信任、尊重、协作、公正、公平、自觉、鼓励、包容、欣赏、健康、快乐的精神！

飞盘的魅力究竟何在？

1、我们可以控制飞盘在空中自由飞行的轨迹，这是一种很特别的感觉。

2、有人传，有人接，每一次传接都是一次互动。

3、容易上手，又有挑战性。每个人都能轻松学会，还有精彩的对抗赛可以挑战。

4、飞盘让我们都可以动起来，享受去追逐的乐趣。

5、提倡团队协作，单打独斗无法在比赛中存在，每一个得分都需要队友去配合，每个人都能参与其中。

14:00-17:30飞盘团建内容

到达拓展基地（或指定地点)

破冰起航/建立团队

制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长、培训情节讲解

培训要点：

1.打破人与人的隔阂、陌生感。

2.激发学员热情、兴奋度。

3.组建团队、营造气氛。

目标：

1.体验目标达成的过程和差异。

2.制造竞争气氛、激发团队潜能。

规则、动作解说（了解飞盘游戏规则，熟悉并了解飞盘道具的使用以及注意事项）

活动目的：

通过简单的游戏，让学员熟悉并了解飞盘道具的使用以及注意事项，教授飞盘基本技术动作。

《九宫格》

活动意义：

大胆尝试，勇于付出。挑战未知领域，培养创新意识。合理的分工与合作，资源的优化配置。认识统一指挥的意义与重要作用。体会对于团队的领导技巧角色的合分配与运用

《飞盘投网》

距离：设置3、4、5米三个难度

规则：

1.每人在不同距离各投掷2个盘

2.投进4个或以上可得两分

3.投进4个以下可得1分

4.没投进不得分

【飞盘团队躲避赛】（《一站到底》）

项目介绍：

A组队员全在内场，B组队员全在外场；

B组队员进行打击，A组队员躲避或者接住飞盘；

A组队员被打中即淘汰，接住飞盘可复活一位被淘汰的队员；

飞盘落在内场或被A组队员接住时，A组队员将飞盘掷往外场任何地方；

计时5分钟，之后交换内外场队员；

清点最后留在内场的人数，人数多的一组获胜。

活动意义：

放松心情，释放压力，用轻松的心情和愉快的状态开展集体活动！

【总结分享】（体验式培训做总结分享，让学员体会活动意义）

18:00-20:00晚餐（自助野炊晚餐）菜品400/围 或者烧烤晚餐

400元套餐1；走地鸡1只（自抓自杀]、2；水库鱼1条[自抓自杀]、3；五花肉1斤、4：鸭1只（杀好)、5：排骨1斤、6：冬瓜2斤、7；豆腐5块、8；鸡蛋5个、9；土豆3个、10；韭菜半斤、11；茄子2条、12；青瓜2条、13；青辣椒1斤、14；季节青菜2斤15；紫菜1包16：瘦肉半斤

20:30晚餐后自由活动。

08:00-09:00叫早，前往餐厅享用丰盛早餐。

09:00-10:30较场尾沙滩活动

前往参观具有深圳“鼓浪屿”美誉的【较场尾】 ，感受滨海特色的小资文艺，一览独特的滨海风光。较场尾的民宿大多由村民自建的楼改造而成，经过发展和建设，最终形成了规模较大、富有特色的民俗集群。一般民宿楼上是客房、书吧、咖啡吧、活动大厅，楼下是会客厅、自助厨房及活动大院，出门不过百米，就是滨海，客人们可以踏浪、沙滩自由活动。

10:30-12:00前往参观大鹏古城(又称大鹏所城) 位于深圳市东部大鹏镇鹏城村，始建于公元1394年，为广州左卫千户张斌开所筑。是明代为了抗击倭寇而设立的“大鹏守御千户所城”，简称“大鹏所城”。当年大鹏所城占地约10万平方米，城墙高6米、长1200米，城墙由山麻石、青石砖砌成。深圳今天的简称“鹏城”即源于此。摸着这道已经被岁月侵蚀得斑驳的城墙，仿佛依稀听到几百年前阵阵的枪炮声。据大鹏所城博物馆馆长翁松龄介绍，这个城墙经过明清和现代几次修葺，从城墙的颜色上就那白色的城墙可以区分不同时期修葺的城墙。脚跟的墙砖是明朝的墙砖，青色的墙砖是清朝的墙砖。走进大鹏古城，可以看到保存完好的明清时期的民居和宅地，那狭窄蜿蜓的小巷以青石板铺就，宁静古朴；数座建筑宏伟、独具特色的清代“将军第”有序分布。其中以抗英名将赖恩爵的振威将军第最为壮观，该将军第有150年的历史，拥有数十栋屋宇、厅、房、井、廊、院等，其中牌匾众多雕梁画柱，是广东省不可多得的大型古建筑。

12:00古城青瓦台午餐，680元/席美极白虾、扇贝蒜蓉粉丝蒸、香煎咸水鱼、大鹏炸猪肉、烧味大拼盘、海龙王汤、沙白蒸水蛋、农家小炒肉、蒜蓉蒸茄子、蒜蓉炒时蔬 、香米饭、赠送金银馒头

13:00行程结束，返回温暖的家，原路返回，期待下一次旅行。