联系人：牟娟联系电话：13148780567
| 出发城市 | 深圳 | 交通方式 | 汽车去汽车回 | 发团日期 | 天天发团 | 参团性质 |
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■ 欣赏：双月湾一面波涛汹涌，一面风平浪静的美景
■ 游玩：粤东地区海岸线最、长、海水空气质量最、优的——『巽寮湾旅游风景区』
■ 游玩：领略天后宫岭南民俗文化商业街妈祖文化
08：30 早上于指定地点集合，前往惠东双月湾。√ 晚餐 √（车程约2.5小时）
11：00 到达后前往双月湾游览始建于明洪十八年（1385年）的【平海古城】，古时寇敌的“守寇所城”，现金城墙和城内建筑保存较为完整，城内保留着丰富的民族文化遗产。1991年2月，平海被广东省人民政府确定为广东省第一批历史文化名城。是岭南地区唯一现存最、大古建筑群，现保存有古城墙及东、南、西、北四门，十字街等。
12：00 享用午餐；
13：00前往【双月湾观景台】，欣赏最、美的双海湾美景，由大亚湾和红海湾畔相邻的两个半月形海湾组成。两条沙垅直奔大星山，如蛟龙出海，似双龙戏珠，有静有动，十分壮丽。大亚湾畔的半月湾，微风细浪，阿娜多姿。红海湾畔的半月湾，波涛汹涌，气势磅薄。这里三面环海，风景如画。洁白的沙滩，黛绿的林带，碧蓝的大海，多姿的礁石，迷人的小岛，穿梭的渔舟，构成了动静交融的南海渔港风光。
15：00前往【万科西班牙风情小镇】；在这滨海小镇精心打造了风格迥异的西班牙风情度假小镇，具有浓郁威尼斯风情的米诺运穿梭其间，风情商业街、特色客栈、海鲜食府、沙滩啤酒屋等设施一应俱全。万科西班牙小镇是万科倾力打造的国内唯一最、具滨海风情的商业中心城，里面有露天啤酒城、海鲜酒楼、风情美食街等，白天享受沙滩、冷饮，晚上享受啤酒，海鲜，我想，最、好的度假也莫过于此；
16: 30 前往巽寮湾入住酒店；
08：00 叫早，办理退房手续；享用早餐；
09：30 游览【巽寮湾天后宫岭南文化商业街】天后宫是祭拜“海上女神”天后圣母妈祖的场所，始建于明朝。现在的天后宫是在原址上重建的。天后宫岭南民俗文化商业街是集旅游观光、餐饮、民俗体验为一体的休闲文化旅游景区，主要包括天后宫祈福区、滨河酒吧街区、特色餐饮街区、演艺广场以及其他配套设施。位于商业街中部 的天后宫是祭拜“海上女神”太后圣母妈祖的场所，天后宫正殿供奉着天后妈祖、真武大帝、南海观音等众神像，游客可以在此祈福许愿。其中妈祖坐像达5.3米高，是广东省最、大的妈祖坐像；
12：00 享用午餐；
13：00 前往参观【淡水叶挺故居】。叶挺故居是叶挺祖父叶沛林1884年所建，是一幢规模较小的客家围屋。1980年7月1日经维修后，正式对外开放。江泽民为故居题匾：“叶挺将军故居”。2003年5月故居门前建2000平方米叶挺故居广场。广场中央竖立一座叶挺铜像，铜像高度和叶挺的出生日期一致——1.8910米，所持“手杖”富有传奇色彩。无讲解员配备、景区指定安排工作人员指定时间讲解、需指定时间到达、否则无讲解！
Ø 请游客务必带上有效身份证原件，入住酒店必须一人一证(否则无法入住酒店)；
Ø 游客在活动期间不遵守相关规定、自身过错、自由活动期间内的行为或者自身疾病引起的人身和财产损失责任自负，旅行社不承担责任。特别提醒：贵重物品请随身携带或存放在景区贵重物品保管箱；
Ø 参加温泉水上等项目，请自备泳衣以及多一套衣服；提醒携带防雨、防晒、防叮咬用品及常用小药；
Ø 旅游车辆严禁超载，未成年小童及婴儿均需占有车位。敬请客人按实际报名人数出行，未经旅行社同意不能临时增加人员（包括小童及婴儿），如遇车位不足，我社将拒绝上车；
Ø 正值旅游旺季，各景点游客较多，可能会出现拥挤、排队等候等现象，因此给您带来的不便敬请谅解；
Ø 本行程为参考旅游行程，旅行社有权根据实际情况对行程游览先后顺序作出合理调整，如遇旅行社不可控制因素（如塌方、塞车、天气、航班延误、车辆故障等原因）导致无法按约定行程游览，旅行社负责协助解决或退还未产生的门票款，由此产生的其它费用游客自理，旅行社不承担由此造成的损失及责任；
Ø 请您仔细阅读本行程，根据自身条件选择适合自己的旅游线路，出游过程中，如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的，或游客要求放弃部分住宿、交通的，均视为自愿放弃，费用不予退还，放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
Ø 在海边游泳要注意潮水的时间，高潮后就将退潮，请尽量不要在退潮时游泳，以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外;
Ø 请务在公共沙滩片区内进行游泳活动，如有发生意外，责任自负
Ø 不要在非游泳区游泳，非游泳区水域中水情复杂，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能发生意外。因此，在下水之前一定要在当地搞好调查研究，做到心中有数，尽可能地远离水草、暗礁、旋流和淤泥。
Ø 游泳前勿喝酒，酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力，而增加游泳意外的发生机会。
Ø 上岸后要防止暴晒，注意保护皮肤，为了避免猛烈的太阳照射，最好涂上防晒霜。海浴前需在岸上作好准备，然后在浅水中浸润皮肤，使身体适宜水温。海浴时请不要攀登礁石，以免被牡蛎划伤。
Ø 饭前饭后别马上游泳，空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
Ø 剧烈运动后别马上游泳，不然使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
Ø 月经期女人别游泳，月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。
Ø 别长时间曝晒游泳，长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜；
Ø 游泳后别马上进食，游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。
Ø 游泳时间别过久，皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。
Ø 高血压患者别游泳，特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。
Ø 心脏病者别游泳，如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应"敬而远之"
Ø 患中耳炎者别游泳,不论是慢性还是急性中耳炎,因水进入发炎的中耳,等于"雪上加霜",使病情加重,甚至可使颅内感染等。14.患急性眼结膜炎者别游泳，该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。
Ø 某些皮肤病患者别游泳，如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。
