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<滇藏大环线>北京出发 云南怒江 西藏墨脱 波密赏桃花16日

<滇藏大环线>北京出发 云南怒江 西藏墨脱 波密赏桃花16日

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门市价:
9980
欣欣价:
起价说明

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出发城市:
北京
发团日期:
03月18日、03月20日、03月22日...更多,请至少提前1天报名

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滇藏大环线

领略怒江峡谷.丙中洛.探秘墨脱莲花圣地.赏波密桃花

大环线双飞16 日纯玩游


行程线路:

昆明-六库-老姆登-福贡-贡山-丙中洛-雾里村-秋那桶-察瓦龙-察隅-然乌-波密-墨脱-八宿-左贡-芒康-盐井-梅里雪山-飞来寺-奔子栏-香格里拉-白水台-虎跳峡-大理-昆明


行程亮点:

专业环线设计,不走回头路;深度小从,精彩无限;

优秀师导,专职专业,人性化操作模式,随心随意,游览时间轻松自由;

100%真纯玩,无年龄限制,行程透明,无任何购物安排,无任何隐形消费;

免费提供便携式氧气罐,及时应对高反现象。

优选当地精品商务酒店,确保赶紧卫生,感受舒适的休息环境;

特色团餐,雪域高原上的原汁藏味—石锅鸡,香格里拉贵宾盛宴-臧王土司宴,



更多旅游咨询请您致电:北京青年旅行社

咨询电话:010-63012531 13811051752

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1
北京—昆明

乘机抵达夏无酷暑、冬无严寒、气候宜人,素有“春城”美誉的国家级历史文化名城【昆明】;

根据到达时间接机或接站送酒店办理登记入住后自由活动;准备即将开启多彩、神秘、梦幻的滇藏之旅!在时间允许的情况下,推荐游览市区周边景点:西山、民族村、滇池、翠湖公园、陆军讲武堂或是到金马碧鸡坊品尝桥香园米线或祥云特色小吃。


温馨提示:我们工作人员会在您出发前一天联系您确认到达昆明航班时间,飞机落地后请保

持手机畅通,便于接机组及时联系您!
住宿:昆明
2
昆明-六库

酒早餐后酒店接团,途径楚雄、云南驿、大理、澜沧江检查站到达【六库】,六库镇(原名泸水县),地处怒江州州府所在地,也是美丽公路起点;参观【怒江州旅游服务中心】,【全景楼/立体沙盘】,了解三江并流的地形礼貌(如受疫情影响或政府行为关闭则放弃参观,无门票无退费)。游览【古渡口/向阳桥】,镌刻着时代烙印的向阳桥,曾经是六库人一度引以为傲的一座大桥,在历经多年风风雨雨仍充满活力横跨在已流淌千万年的大江上,继续展示着它特有的风姿,形成了边城泸水的一道亮丽的风景线。当你仰望东边桥墩上“一桥飞架南北、天堑变通途”红色大字,顿时会有一种穿越时空,回到童年的感觉。晚餐后入住酒店。


今日行程:560 公里,约7 小时车程。海拔:1200 米左右。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:六库
3
六库-老姆登-福贡-贡山

早餐后乘车沿新滇藏通道【美丽公路】一路前行;参观沐浴天堂怒江傈僳【澡塘会】,怒江澡塘会是怒江地区的傈僳族一个独具民族特色的传统盛会,男女不忌,共浴一池,这是僳僳族延续了百年的传统习俗。远观【维拉坝】伟人峰,奇峰怪石伏卧江中的【老虎跳】,游览著名的【老姆登】,老姆登基督教堂是法国传教士建造的教堂,老姆登”是怒族语的音译,意思是“人喜欢来的地方”。参观【知子罗】和碧江“废城”八角楼。在这里左观【碧罗雪山】峰峦起伏,右看是【高黎贡山】皑皑白雪,脚下千米的怒江喧腾咆哮,怒江峡谷三百里峡谷尽收眼底。之后乘车途径【福贡】享用午餐,参观匹河【飞来石】。也可自愿自费(50元)体验怒江【溜索】,拍摄高黎贡山山脉中峡谷中(利沙底乡)的地质奇观【石月亮】,一只独秀【江中松】,到达三江明珠【贡山县】后享用晚餐,入住酒店。


今日行程:280 公里,约5 小时车程。海拔:1600 米左右。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:贡山
4
贡山-丙中洛-察瓦龙

早餐后前往【丙中洛】,拍摄世界自然遗产“三江并流”的核心区【怒江第一湾】,怒江第一湾位于日丹村附近,湾中心有一个村子叫坎桶村,坎桶村堪称峡谷桃源。从丙中洛观景台远远望去,这里两山夹一江,江两岸是碧罗雪山和高黎贡山,形成了典型的峡谷地貌。酌情自行徒步参观丙中洛扎那桶村,因当地人每年都过桃花节,故称为"【桃花岛】"。继而沿219【丙察察】线前行,途观【天险石门雄关】,【怒族石板房】,【怒江壁耕】,游览【雾里村】,雾里村是一个传统的怒族村落,这里没有城市的喧嚣,只有狗吠深巷,溪水汩汩,竹楼、木房错落有致,景色优美,民风淳朴,是一块真正的人间净土,给人以返璞归真之感。可徒步【茶马古道】,进入【那恰洛大峡谷】,这是怒江大峡谷云南段的开始,马帮至今人仍在穿行的滇藏通道。随后前往【秋那桶】(因秋那桶村路况有限,车辆不能上山,需徒步2 公里左右,或是自费30 元换乘车代步),秋那桶村是怒江大峡谷北端的最后一个

与世隔绝的村子,也是怒江的终点。秋那桶享用午餐后进入【滇藏界】,途径【老虎嘴】,入藏第一村【松塔村】,【镰刀湾】也称V 型大峡谷,穿越【大流沙】抵达【察瓦龙】,察瓦龙在藏语里"察瓦龙"的意思是"炎热的峡谷",这里属于多民族聚集区,使人既可欣赏到美丽的自然风光,又可感受到纯朴的民族风情。


今日行程:130 公里,约4 小时车程。海拔:2000 米左右。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:察瓦龙
5
察瓦龙-目若村-察隅

早餐后乘车前往【察隅】,察隅县的气候独特而且复杂多样,由于南受印度洋暖湿气流的影响,北有德姆拉雪山天然屏障保护,气候既有青藏高原的特色,又有自己的独特之处。独特的亚热带气候,造就了察隅“一山有四季,四季不同天”的神奇自然景观,赢得了察隅“西藏小江南”的美誉。察隅县冰川雪被分布广泛,境内河流纵横密布,有着以雅鲁藏布江支流察隅河和怒江、玉曲河为主体的几十条大中河流,落差较大,水力资源十分丰富。察瓦龙到察隅是滇藏新通道的主要路段,历史上著名的茶马古道就经过这里,也是丙察察线最艰险路段,但一路自然美景令人陶醉。途径【怒江大桥,目巴村,锯木厂,原始森林,高原草场,目若村】。翻越海拔4 千多米的雪山【雄珠拉口,齐马拉山口,昌拉山口,折拉山口】,经高原海子【心湖】,再翻越【益秀拉山口】,随后抵达察隅享用晚餐,入住酒店。


今日行程:220 公里,约7 小时车程。海拔:2300 左右。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:察隅
6
察隅-然乌-波密

早餐后乘车前往【然乌】,途径桑久村检查站左前行150 米,参观【千年水墨岩】(水墨岩在察隅河谷,如遇雨天路滑或路面结冰,请慎行前往),水墨岩是在强大的水动力条件下,水流对岩石的构造裂隙或岩石的较软部位,经过长时期的磨蚀作用形成了许多地质奇观。之后沿G559 前行,翻越海拔4900 米【德姆拉垭口】,一路连绵不断的雪山,牧场,草原,高原湖泊相伴,到达【然乌湖】风景区,自费60 元乘景区观光车沿途游览【然乌湖】,然乌湖紧邻川藏公路,是200 年前由山体滑坡和泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖,也是雅鲁藏布江的支流帕隆藏布江的源头。随季节的不同,湖水呈现出或碧蓝或青绿等数种颜色,四季美景都会使人进入梦幻之境。抵达【来古村】观光车停车场后,徒步2 公里左右或自愿自费骑马,游览【来古冰川】,来古冰川为一组冰川的统称,包括美西、亚隆、若骄、东嘎、雄加和牛马冰川,该冰川群中亚隆冰川最为壮观。午餐后转318 川藏线经【帕隆藏布江】前往【波密】,波密,一个神奇的地方,有着“冰川之乡,藏王故里,西藏瑞士,绿海明珠,雪域江南”等诸多殊荣。波密县城所在地【扎木镇】,海拔2700 米,是西藏商品粮基地县之一,是出口菌类松茸、羊肚菌的重要产地之一,境内海洋型冰川发育极好。

到达波密后入住酒店,晚餐特别安排波密石锅鸡,石锅鸡味道鲜美,肉质细腻,药材香味扑鼻,鸡汤很鲜,不油不腻,菌菇味道鲜美,酥而不烂。


今日行程:300 公里,约6 小时车程。海拔:2700 米左右。
用餐:早餐 √中餐(敬请自理)晚餐 √
住宿:波密
7
波密-墨脱

早餐后乘车前往【墨脱】(已含进入墨脱换乘车费),墨脱一词在藏语中意为“花朵”,历史上有“博隅白玛岗”之称,藏语意为“隐藏的莲花”。是雅鲁藏布江进入印度阿萨姆平原前,流经中国境内的最后一个县,境内的居民主要为门巴族和珞巴族,雅鲁藏布大峡谷主体段在该县境内,是西藏高原海拔最低,最温和,雨量最充沛,生态保存最完好的地方。沿【扎墨公路】前行,途径【嘎隆拉隧道】,52K 检查站(售票处),一路观赏拍摄高原雪山,热带雨林,冰川河流,峡谷瀑布,溜索藤桥,藏式村落等绝色自然景观。抵达墨脱镇午餐后游览【莲花阁】,参观墨脱门珞历史文化遗产博物馆。站在县城最高处俯瞰整个墨脱县城。继续向南,前往位于德兴乡境内的著名景点-雅鲁藏布大峡谷【果果塘大拐弯】,果果塘大拐弯位于墨脱县德兴乡12 公里,奔涌而来的江水如蛇形般的突然转向,罕见的景观让人叹为观止,峡谷间云雾缭绕,犹如仙境,繁盛的植被,掩映在云雾之间,美不胜收。之后享用晚餐,自由活动,入住酒店。


今日行程:110 公里,约3 小时车程。海拔:1200 米左右。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐(敬请自理)
住宿:墨脱
8
墨脱-波密

早餐后游览【墨脱莲花圣地公园】,墨脱的城中有一个公园,叫“莲花圣地公园”,几乎来到墨脱的游客都会到这里转转,公园里有像梯田一样的莲花池,旁边是墨脱的商业街道,街道两旁都是门巴族和珞巴族风格的建筑,还有中国门珞文化展示厅,这是墨脱县城比较值得来逛一逛的地方。【仁青崩寺】是墨脱县修建最早和规模最-大的寺庙,属藏传佛教的宁玛派。寺庙为十二个墙角和东西南北四门的石木结构三层楼建筑。寺内有镀金铜佛及珍贵文物,是当地门巴、珞巴人民进行宗教活动的重要场所。之后途径80K 检查站享用午餐,随后返回波密送酒店后自由活动。


今日行程:110 公里。约3 小时车程。海拔:2700 米左右。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:波密
9
波密-桃花沟-八宿

早餐后乘车游览【桃花沟】,波密桃花沟位于波密县城以西约10 公里,主要波堆藏布江河谷,波堆藏布流经的倾多镇—许木乡的桃花沟绵延30 公里,号称中国最长的桃花沟。是西藏著名的景区带,也是一年一度的林芝桃花节的重要会场。从海拔2600 米到3300 米,桃花随着海拔气候的变化次第开放,远处的冰川雪山,近处桃花遮掩下色彩斑斓的藏式房屋,形成强烈的视觉冲击,堪称一幅大美图画。最佳赏花时间为3 月中下旬至4 月中旬左右。沿桃花沟一直进去,是“波得藏布”和“曲宗藏布”两条江流。波得藏布江两岸和山坡上的片片耕地,被红粉色的桃林包围和沁染。百年老桃,满枝繁华,掩映着小村庄和藏家的彩钢屋顶。也是林芝地区观赏桃花的主要景区之一。午餐后乘车至【米堆冰川】(自费电瓶车36元),米堆冰川是西藏最重要的海洋性冰川,也是世界上海拔最低的冰川。冰川下端是针阔叶混交林地,皑皑白雪终年不化,郁郁森林四季常青,头裹银帕,下着翠裙。以发育美丽的拱弧构造闻名,是罕见的自然奇观。之后再经【然乌】,穿行【安久拉山】抵达【八宿】,晚餐后入住酒店。


今日行程:280 公里。约5 小时车程。海拔:3200 米左右。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:八宿
10
八宿-邦达-左贡-芒康

早餐后乘车途径【怒江大桥】,见证“魔鬼路段”【怒江七十二拐】,(怒江72 拐位于川藏南线(即川藏公路南线)的邦达镇至八宿县城间,16 公里),从最低点海拔3100 米,一路攀升到最高点业拉山口海拔4651 米,再盘旋下降至邦达镇海拔4100 米。堪称中国公路上的奇迹。后翻越318 滇藏第一高峰海拔4600 多米的【业拉山口】,号称藏东的可可西里【邦达草原】,邦达草原是三江流域之高山深谷中的一块地势宽缓、水草丰美的高寒草原。两岸广阔的低湿滩地上生长着茂密低矮的大蒿草、苔草之类的草甸,成群牛羊游荡觅食外,偶尔也会有一些藏原羚出没于其间。沿玉曲河途径【左贡】,【东达山口】,【觉巴山口】的藏东南高山峡谷地带,各观景台即可停车拍照,随后到达【如美或芒康】,享用晚餐,入住酒店。


今日行程:360 公里。约8 小时车程。海拔:3800 米左右。
用餐:早餐 √中餐(敬请自理)晚餐 √
住宿:芒康
11
芒康-盐井-飞来寺

早餐后从318 川藏线转入国道214 滇藏线,经【红拉山垭口观景台】停车拍照,红拉山自然保护区,后更名为芒康滇金丝猴国家级自然保护区,这里不仅有藏金丝猴、小青猴,还有云南黄莲、澜沧黄杉、油麦、红豆杉,已具备森林公园规模,可供游人观光游玩,又能享受到大自然的美,数十种不同色彩的杜鹃花使人眼花缭乱。随后进入世界自然遗产三江并流澜沧江大峡谷腹地,途径茶马古道上的明珠【盐井镇】享用午餐,(如时间允许可自愿自费80 元适时参观盐井盐田,如散客并团则以同车团员商量意见为准)。随后继续前往藏区藏传佛教四大神山之一的梅里【飞来寺】,这时展现在您前面的就是神圣的“卡瓦格博”梅里雪山。梅里雪山被称为世界上最美丽的山峰,藏传佛教八大神山之首,也是藏族人民心中的圣山。到达飞来寺办理入住酒店后等待拍摄【梅里雪山】的日落景观。


今日行程:230 公里。约6 小时车程。海拔:3400 米左右。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:飞来寺
12
飞来寺-香格里拉

早餐后拍摄【梅里雪山日照金山】,梅里雪山又叫太子雪山,有十三峰称太子十三峰。观景台上的白塔与雪山遥遥呼应。万丈金光从天而降照射在雪山之巅,越过阻碍突然照射在雪山顶上,然后逐渐扩大,形成绝美的“日照金山”的自然奇观,是世界上最美的雪山之一,常年云雾缭绕,白茫雪山山顶积雪终年不化,就像一座晶莹透亮的玉柱直插蓝天,巍峨壮丽。之后乘车前往【香格里拉】,途径【德钦】,【白马雪山垭口】,【奔子栏】,【纳帕海/伊拉草原】观景台停车拍照。到达香格里拉午餐后游览【独克宗古城】,独克宗”藏语意为白色石头城,寓意月光城。位于【月光广场的龟山公园】,一座全球最-大的转经筒,大家可以合力转动转经筒为家人祈福,登顶可以看到整个县城的全貌。是中国保存极其完美而庞大的藏民居群,也是茶马古道的重要枢纽。

晚餐特别安排藏王土司宴,品藏家牦牛小火锅,牦牛肉,烤藏香鸡,藏香猪,青稞面,酥油茶等,随后入住酒店。


今日行程:180 公里。约4 小时车程。海拔:3200 米左右。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:香格里拉
13
香格里拉-普达措-白水台

早餐后乘车前往【普达措国家公园】(自费电瓶车70 元交导游代购),普达措主要组成部分由碧塔海、属都湖和弥里塘亚高山牧场。这里风景秀丽,雪山湿地、森林湖泊构成一幅天然的画卷,是一个无任何污染的童话世界。随后沿【香白旅游观光线】,经【洗脸盆垭口】观景台间歇拍照,随后前往【白水台】风景区,白水台位于哈巴雪山麓,它是由于碳酸钙溶解于泉水中而形成的自然奇观。含碳酸氢钙的泉水慢慢下流,碳酸盐逐渐沉淀,长年累月就形成台幔,好似层层梯田,被称为“仙人遗田”,远处看去,青山掩映中的白水台造型真的就像层层梯田,在阳光照耀下,又仿若摄影作品中凝固的瀑布一般。它是我国最-大的华泉台地。


今日行程:110 公里。约3 小时车程。海拔:2300 米左右。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:白水台
14
白水台-虎跳峡-大理

早餐后乘车途径【哈巴雪山】观景台停车拍照,随后前往【虎跳峡】,虎跳峡是万里长江第一大峡谷,横穿于哈巴和玉龙雪山之间因猛虎跃江心石过江的传说而得名。因而江水态势,瞬息万变,或狂驰怒号,石乱水激,雪浪翻飞,或旋涡漫卷,飞瀑轰鸣,雾气空蒙。构成世上罕见的山水奇观。午餐后前往【大理】,大理历史悠久,是云南最早文化发祥地之一。享有南诏古国“风花雪月”之称的美誉。游览【理想帮圣托里尼】,圣托尼迪依傍在洱海边上,打造出纯白色为主色调,采用希腊的装饰风格,完美打造出了一个东方的圣托里尼。

它与苍山洱海融为一体,仿佛是在宫崎骏的动漫世界,美丽而不真实的场景。之后自行品尝大理美食,入住酒店。


今日行程:290 公里,约6 小时车程。海拔:1900 米左右。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐(敬请自理)
住宿:大理
15
大理-昆明

早餐后游览【洱海】西岸的白族千年古渔村,网红打卡观景线【磻溪村S 湾】,这里保存着传统白族村落,是洱海生态廊道的一小段,磻溪村紧邻洱海,环境清幽,海天一色,视野宽阔,让人有种“亲近自然,融入其中”的感觉。随后游览【大理古城/洋人街/五华楼】;大理古城东临碧波荡漾的洱海,西倚常年青翠的苍山,形成了“一水绕苍山,苍山抱古城”的城市格局。街巷间一些老宅,也仍可寻昔日风貌,庭院里花木扶疏,鸟鸣声声,户外溪渠流水淙淙,“三家一眼井,一户几盆花”的依然景象。午餐后乘车返昆明送酒店自由活动。


今日行程:350 公里,约5 小时车程。海拔:1800 米左右。

用餐:早餐 √中餐 √晚餐(敬请自理)
住宿:昆明
16
昆明-北京

酒店早餐后市区自由活动,如返程航班或车次时间允许情况下,可自行游览昆明呈贡区斗南花卉市场,这里是全国最-大的干/鲜花交易批发市场,让您领略云南十八怪之一的鲜花论斤卖的独特魅力。或是前往【滇池】看海鸥,感受人与自然的和谐。之后根据返程时间送机或送站,结束愉快的云南之旅!

用餐:早餐 √中餐(敬请自理)晚餐(敬请自理)

跟团游

【费用包含】

1:交通:全程正规旅游车队,专职师傅,根据当期实际出团人数安排准座车型,确保每人

正座及安放行李空间。

2:住宿:精心挑选当地精品商务酒店或特色民俗客栈,确干净卫生,独立卫生间/24 小时

热水/WIF,房型默认为双人标间。特别提示:因此线路为穿越性行程,因交通或其它不确定

因素可跟换目的地住宿地点。

3:用餐:行程所含15 早,22 正(云南段12 正,30 元/人餐标。藏区10 正,40 元/人餐标。

其中波密/香格里拉各安排各一个特色餐,不用不退费)。如单组独立团不含正餐,可按自

定餐标委托领队师傅协助安排。

4:门票:行程操作为打包套餐,所包含的门票,优惠人群门票与公司和景区签约价同等(差

价不退)。凡持有特殊证件或70 岁以上免票人群,按公司与景区签约价减免。在参团时已

享受优惠人群/以及套有小交通的景区门票,则无退费。

5:导服:中文导游或领队师傅精心服务,当期实际出团不足14 人(含14 人)则安排优秀

师傅兼领队指导游览,景区内自由动活期间不提供陪同服务敬请谅解!

6:保险:赠送旅游意外险(30 万)每人一份,年龄18 岁以下和70 岁以上老人按中国保险

监督管理委员会规定保额为准,85 岁以上不予受理。


【费用不含】

1:景区交通:行程中未包含的景区内,可自选性区间代步小交通工具;

如:骑马,电瓶车,索道,游船等费用。详见行程说明。

行程必乘交通:然乌湖观光车60 元,米堆冰川电瓶车36 元,普达措电瓶车70 元,合计165

元。

自愿自费项目:怒江溜索50 元,秋那桶换乘车代步30 元,如需骑马代步按马场路线选择

100-180 元。

2:住宿:如有单男单女不能并房所产生的单房差或自愿升级酒店住宿标准,请提前告知,

以酒店当季实际价格另补差价。

3:儿童标准:身高1 米2 以下不含门票、床位,其它服务与成人同等。(早餐按入住酒店

收费规定现付)、如因超高或其他原因产生费用由家长自理。

4:特别提示:因人力不可抗力因素(如交通堵塞、天气影响、政府行为、疫情影响,自然

灾害等情况),造成团体滞留或协商变更行程,而超出原行程成本的费用。

5:个人消费:超出行程范围之外的费用,如增加景点,特色用餐,自愿参加的娱乐项目,

民俗晚会,购买的当地土特产及特色商品等。


【关于机票】

1:出发地成团:报价已含出发地-昆明的往返机票,机票一经开出,不得签转、更改、退票,

如特殊情况需要退票、根据所定航班退改政策而定。

2:目的地成团:报价不含出发地-昆明的往返机票,为节约出行成本和顺利出行保障,建议

各贵宾提前购买机票或火车票。



如您有需要请您拨打客服电话13811051752(微信同号)

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预订须知

【行程备注】

1:各贵宾参团时需提供准确无误的个人有效证件及联系方式,如因提供证件有误而产生的损失自行承担。

2:行程游览过程中,因交通、天气及其它不可抗力因素在不减少景点的前提下旅行社可对行程顺序作相应的调整。如超出或低于原行程费用,多退少补。

3:请配合导游或师傅出示个人有效证件(身份证),便于酒店登记,实名购票及安全检查等。

4:行程操作模式为一卡制套餐,由于个人原因中途脱团(需填写退团申请,退团后个人安全自行负责)、自愿放弃的游览景点及餐宿不退任何费用,敬请谅解!

5:因个人不慎和自身健康问题及不宜进入高原地区旅游人群(如:心脏病、高血压、精神病、大型手术恢复期等),或故意隐瞒或假报健康信息者,发生任何事故自行负责。

6:此产品不支持未满18 周岁及70 周岁以上的人群单人出游,需有19 岁以上-60 岁以下家人陪同,以便及时处理突发事件,为确保旅行社安全,给您带来不便敬请谅解!


【高反须知】

1:初入高原,请勿饮酒与剧烈运动及过度疲劳(少量出现轻微高反现象属于正常,适应一晚就会消失,如有明显高反现象请及时终止行程,避免发生意外)。

2:吸氧能暂时解除胸闷、如述症状较轻,建议不要吸氧,让自身逐渐适应高原环境。以免形成依赖性。

3:预防高反药物,如红景天类药物、索罗玛宝颗粒、迪诺康胶囊、硝苯平,口服葡萄糖等,人参或西洋参也可服用,感冒发烧禁用人参类药物。

4:旅途过程中,请保持乐观的心态,进藏后最初前两天不要洗头洗澡,少激动,保持充足睡眠,不可暴饮暴食,多吃蔬菜、水果、多喝水、适量饮用酥油茶、奶制品和南洋肉可增强对高原气候的适应能力。

温馨提示

1:滇藏属高原地区,紫外线较强,气候多变,早晚温差较大,请在出游时携带当季必需防寒衣物,太阳伞、防晒霜、防虫花露水及个人常用药品,如:晕车药、感冒药、止泻药,降压药、消炎药,创可贴等。

2:携带行李箱以20-24 寸为主,不建议携带超过25 寸的行李箱出行(行李箱太大,会成为自己旅行的负担)。

3:行程跨度大,气温温差也很大,预计4 月天气,昆明/怒江段10-22 度,藏区段6-18 度,香格里拉迪庆地区0-12 度,携带着装已冬装和春装为主。

4:进去墨脱需要在户口所在地办理边防证(凭身份证+户口本前往派出所办理即可)、身份证、银行卡、部分现金等。

5:为了防止行程中半路上堵车,用餐不便情况,可以带上:巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱的零食。

6:行程过程中请穿防滑运动鞋,听从领队或导游的安排指导,不得擅自离团或翻越护栏拍照取景,竭力保证旅行安全;离团期间所有安全自行负责。

7:行程中有爱好水上娱乐的朋友,如划船、游泳、泡温泉等项目,敬请保护好自己的贵重物品,如因个人不慎导致的损失自行负责。

8:酒店退房时请仔细检查随身行李,如:钱包、手机、相机、充电器、手表、茶具、雨伞、检测仪、衣物等,如因个人疏忽而导致的损失自行负责。

9:云南系少数民族聚集地区,敬请尊重当地宗教及民族习俗,避免发生不必要冲突。入住酒店不得大声喧哗,以免影响他人休息;爱护公共设施,共创文明,注意环境卫生。

10:请认真填写本期团队操作质量考核意见单:以全体团员或单组代表签署的意见单为依据;行程中出现问题请及时反馈,如行程中未提出异议,返程后我社将不予受理,敬请理解与配合!


附言:我们尽力确保您的行程质量,请您保持愉悦心情,不足之处,请多一分理解与包容!感谢您选择我们的服务!祝您旅途愉快!
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