联系人：侯瑞娟联系电话：010-63012531
| 出发城市 | 北京 | 交通方式 | 火车去火车回 | 发团日期 | 天天发团 | 参团性质 | 常规团 |
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西宁、贵德、阿什贡地、青海湖、塔尔寺双卧5日/单飞4日
精华景点多、省钱，省心，省力
纯玩不进购物店
特别赠送——大西北气候干燥，矿泉水每人每天1瓶
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小贴士：请保持手机开机状况；以便导游与您取得联系。
小贴士：
* 出发前请携带有效期内的身份证件原件（以备火车站验票及住宿所需）
* 请务必提供准确的联系方式，并保持手机开机状况；以便当地旅行社与您取得联系；散客接站安排司机或工作人员（无导游）
* 因不可抗力因素（如火车晚点）造成的参观景点时间压缩，旅行社不承担相应连带责任，尽请谅解；
上午抵达西宁，司机接站（无导游）送至宾馆休息，下午乘车赴坐落在莲花山坳中—【塔尔寺】(无导游，含讲解费，游览约2小时）：是青海藏传佛教的第一大寺院，殿宇绿墙金瓦，灿烂辉煌，栩栩如生的酥油花，精美绝伦的壁画和色彩绚烂的堆绣被誉为“艺术三绝”，众多信徒于菩提塔前五体投地磕长头，虔诚之极，足以震撼心灵。
小贴士：
* 青海属经济欠发达地区，当地五星级以下的酒店均无空调设备，请不要用内地标准星级酒店来衡量西北的酒店；
* 旺季酒店一般在中午12点以后才能腾出房间，游客可以把行李寄存到前台，先旅游，晚些入住，请理解；
* 塔尔寺庙内严禁拍摄的，偷拍后果严重，不要与周围游商小贩纠缠，商品质量无保障，且容易发生强买强卖不法行为
* 晚餐自理，可自行步行（或打出租车）品尝小吃，旅游车不负责安排晚餐接送，请记住酒店位置，西宁出租车起价6元
西宁—（40分钟，50KM）丹葛尔古城--（20分钟,20KM）日月山—（40分钟,80KM）青海湖—金银滩草原--西宁
早餐后乘车前往中国最*大的内陆咸水湖青海湖，途中参观一座文化之城—【丹噶尔古城】（游览1小时左右），各个民族在这里交汇融合，各种文化在这里相生相长，形成独具特色的地域文化，后前往游览高原明珠【日月山 】（游览30分钟），聆听一段文成公主和亲的传说。参观后前往被国家地理杂志评选为“中国湖泊最美之首”的【青海湖二郎剑】（游览约2小时），青海湖与其说是湖,不如说是海,了无边际，让人惊异的湛蓝与两岸绿油油的草地相衬，清朗的天空淡淡的白云下，有着肆意开放的大片大片金黄色的油菜花,盛夏星星点点的各色野花,悠闲其中的牛羊，仙境一样的牧歌式画面就呈现在眼前了。乘车途经沙山到达美丽的【金银滩草原】（游览30分），返回西宁酒店入住。
小贴士：
* 早上出发较早，请与导游咨询具体出发时间，如来不及用酒店早餐，请提前自备早点；
* 散客拼团游客，在同一地点集合，需要游客从酒店自行乘车前往指定地点，费用自理，
* 青海湖地理自然条件所限，湖区无常住人口，蔬菜食品等都需从西宁远途运输，物价超高，用餐相对其他地方要简单许多。
早乘车参观坐落在莲花山坳中—【塔尔寺】(含景区讲解，游览1.5小时左右）：殿宇绿墙金瓦，
灿烂辉煌，栩栩如生的酥油花，精美绝伦的壁画和色彩绚烂的堆绣，被誉为“艺术三绝。众多
信徒于菩提塔前五体投地磕长头，虔诚之极足以震撼心灵。后根据火车车次返北京，结束旅行
单飞行程：根据航班时间，安排出租车或专车（无导游）送至西宁机场，自行办理乘机返北京【参考航班：CZ6993（22:10-00:30），以实际出票后为准】
小贴士：塔尔寺内严禁拍摄，偷拍后果严重，请按规定执行，请不要与周围游商小贩纠缠，商品质量无保障，且容易发生强买强卖不法行
西宁--（2小时，100KM）阿什贡七彩丛景区—黄河大桥--西宁
早餐后，由西宁出发前往贵德游览，贵德素有高原“小江南”之称，沿路欣赏如同火焰山般的
丹霞地貌—丹霞千佛，阿什贡丹霞地貌群峰突起，山势峭拔，重重叠叠，奇形怪状，延绵数十
里，这里就是贵德国家地质公园【阿什贡七彩丛景区】（含电瓶车，景区讲解，参观2小时）,
后前往贵德县参观在贵德黄河大桥欣赏清澈见底的黄河水，黄河两岸梨花飘香. 有诗赞叹：“香
风百里梨花雨，莫道高原不江南”。四月梨花为媒，传“梨都”之情，以清清黄河为媒，扬贵德
之名！乘车返回西宁入住酒店休息。
按约定时间集中，乘车（无导游）赴车站乘T176（12:22—次日09:28 ）/ Z152（15：04—次日14：26）/K886（11:02-次日13:55）火车返京，结束旅行
参团须知
1.青海-地处中国西北部地区，各方面条件暂时无法与内陆旅游发达地区相比较，从宾馆设施及饭菜质量都有一定的差距，同级别住宿酒店要比内地差一些，酒店规模、大堂面积及装修相比地区差异明显，请宽容多理解。导游服务和相关软硬件设施比旅游发达地区要差一些。受历史、地域等综合因素影响，加上景点多为自然景观，导游在车上可长时间讲解的东西不多，当地民风比较秉直，导游、司机处事说话不够婉转，说话直率，有时候感觉不受听。请多理解和包涵。青海常年天气凉爽，昼夜温差较大，当地5星级以下酒店均不安装空调设施。
2.请游客在当地配合导游工作，勿擅自行动。投诉诉求以在当地填写的意见单为主要依据，请您届时认真填写。行程已含旅行社责任险，并不含人身意外保险，请您在出团前积极购买保险公司的人身意外保险。
3.以上为参考行程，旅行社社有权在不减少景点的情况下，根据实际情况更改火车车次、行程游览顺序等；遇国家政策性调价或人力不可抗拒因素造成行程游览推迟或取消，我社只负责退还我社所拿折扣后的门票及未发生的其他费用，不承担由此造成的损失。如自愿放弃当日游览，除折扣后的门票费用外，其费用均不退还。
4.请随身携带（有效）身份证原件（儿童户口本原件）。机票为折扣票，不保证票面价格，出票后不得签转、更改、退票、如遇火车或飞机方面（天气自然灾害、机械故障等非旅行社方可控原因）取消、延误、时间变更等造成的行程无法正常安排游览，我社不承担赔偿责任，将协助游客变更行程。如遇火车和飞机国家政策性涨价，请补齐差价费用来保证行程顺利进行。
5.约定的景点之间的车程时间、游览时间仅供参考，不包含遇到道路堵车、修路、雨雪天气、车辆机械故障等特殊况出现而造成游览时间缩短因素。行程中赠送项目如遇到时间不足、游客个人原因等不能赠送时，我社不退任何费用，请您理解。
青海段:
西宁气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦过多将影响体力和健康水平。当地名吃一定要品，量不可太大，但一定要考虑服不服水土等问题。由于当地蔬菜水果出产不多，建议加每天维生素的摄入量，可以带上金施尔康、善存片等合成维生素。
出游之前，带上你的墨镜和SPF值较高(不能低于15)的防晒霜，以防止高原的紫外线灼伤皮肤。在你的行囊里加上每天必备的润肤露和润唇膏，保持皮肤湿润的重要性在西宁无论如何强调都不过分。
西宁属大陆性高原气候，昼夜温差大。夏天的夜晚平均气温也不超过10℃，注意保暖，防止感冒——在高原地区感冒意味着恶化为致命的肺水肿的可能性。
少数民族地区旅游注意事项：
西北地区受宗教影响，风俗习惯有所不同，游览时(如进寺庙)，请谨记当地导游宣布的有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，配合好导游工作。
藏族地区旅游事项
1、忌食狗肉、马肉、驴肉；
2、藏族敬酒、茶，要尽量喝，如确实不能喝，要恳切说明取得对方的谅解。西
宁海拔已经偏高，特产的青梨酒颇为醉人，不宜饮得过高。饮酒以自己平日普通 白酒酒量的三分之二为宜；
3、藏族敬献哈达时，需双手接住挂在脖子上或直接挂在脖子上，不能立即取下。
穆斯林地区(包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克等十余个民族)：
4、忌食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物；
5：禁止吸烟饮酒。
