1月 云南哀牢山、撒马坝梯田、蒙自、弥勒、昆明5晚6天日游

广西各地动车赴昆明。抵达高铁站由商务车接送入住酒店。

温馨提示：

1.初上高原，请注意不要剧烈运动和过量饮酒，入住酒店后注意休息，做好体力储备，丽江早晚温差较大，请您注意添减衣物。

2.今日无餐饮安排，大家可自行品尝丽江风味小吃，自由出行时，请您保管好个人财物。

3.接送机为公司专职人员，无导游资质。古城内有很多非法拉客人员，切勿轻信。

酒店早餐后，乘车前往新平县戛洒镇（200KM，3H），前往"中国民间文化艺术之乡"-【戛洒风情小镇】，探秘腰傣之乡。嘎洒镇地处哀牢山脉中段东麓，红河上游的嘎洒江畔，是一个“山头看自然风光、山腰看历史文化、山脚看花腰傣”的小镇。这个隐藏在哀牢山脉深处的美丽小镇，集绚丽旖旎的自然风光、厚重浓郁的历史人文、淳朴神秘的民族风情于一体，处处透着无以抗拒的诱惑。乘车挺进哀牢山（45KM，1H），午餐后，开启探秘哀牢山之旅-【徒步石门峡】（2H）这是藏于哀牢山脉的原始的蛮荒之风，给人震撼的山水美。被称之为“哀牢山上的九寨沟”。石门峡以奇险高峻著称，站在峡顶俯视，好似一刀砍下的痕迹；站在峡底仰视，只见头顶一线天，因为石门峡朴素自然，没有过度开发，除了必要的安全措施外，没有人工雕凿及修饰。原始森林和奇石清溪自然清新被誉为天然氧吧。独特的山地气候使植被具有明显垂直分布，谷内极为幽静，峡谷，岩石，溪水，瀑布，丛林，古藤，相互依存，互相映衬，自由自在，一切是那么和谐安宁。寻觅“冥界之花”-水晶兰，一碰就枯萎，无法移植，露出地表仅40多天，让我们一起寻找水晶兰。

游览【南恩瀑布】（30分钟拍照）这里景色迷人、空气清新，瀑布水流湍急，气势磅礴，置身其间，

让人感叹大自然鬼斧神工的魅力，瀑布高20多米，长四十多米，就像一条玉带镶嵌在哀牢山间，瀑布四面悬崖峭壁，奇岩异石星罗棋布、从山上冲洗下来水流声势浩大，一袭雪白的瀑布由山顶顺流而下，从天上腾空而出，浪花飞腾直下，云峰飞瀑落千尺，声阵万壑惊春雷，非常壮观。再与哀牢山的群山为背景衬托，一起入镜，拍出超美的氛围感，南恩瀑布在公路边，拍摄石碑处最佳，请注意安全哦，之后前往戛洒享用傣味风味餐，前往元江县入住酒店休息。

早餐后，乘车前往红河万亩梯田【撒马坝梯田】（2H，含首道电瓶车）“山外有山，天外有天；不到撒玛坝，不知梯田大。”这不是文学夸张，更不是信口，而是实实在在存在一千多年的史实。梯田气势磅礴、逶迤壮观、万千气象。万亩梯田集中连片，三千多级首尾相连，从海拔700米至1800米，依山开垦，顺势造田，经纬纵横，蛛丝密布，大的有三、四亩，小的只有水牛大，在陡峭处，田如天梯，美若龙脊。

撒玛坝梯田的壮观和神奇充分体现了人与自然的高度和谐，天人合一，集中展示了森林一村寨一梯田一水系四素共构的农业生态系统和各种民族和睦相处的社会体系。随着一年四季的变化，万亩梯田各展风姿，春是碧绿的世界，秋是金黄的稻山，入冬后，块块梯田如明镜镶嵌沟谷，似彩练直上云天，早观云海日出，更是美如仙境，身临其境，任何一位观赏者都会被大山雕刻成的一幅惊世杰作而醉倒、折服，令人惊心动魄，激动不已，素有红河州最的梯田之殊荣。

欣赏完美景，踏上我们的下一站-蒙自（160KM，3.5H），前往“蒙自的后花园”【尼苏小镇】小镇因居住居民98%为彝族尼苏支系，故取名为尼苏小镇，少数民族风情与特色建筑相结合，”山清水秀、天蓝地绿、城在林中、人在景中”的独特体验，让游人感受尼苏人的丰厚文化底蕴和古老民族的神秘。观看《尼苏欢歌》歌舞表演，融合少数民族风情及滇越历史，延续文化艺术的发展及传承，一台充满古朴与心意的歌舞集锦。表演后可自由与演员上台互动、拍照留念。享用特色彝族汤锅宴(每桌赠送饮料+自酿酒水 )穿着民族服饰的“阿布阿力”唱着民族敬酒歌 ，沉浸式体验少数民族独特的敬酒仪式《高山流水》，这一仪式不仅是对客人的一种尊重，更是对苗族文化的传承与弘扬。他们会以歌声和舞蹈相伴，让每一位到访者都能深刻感受到这份独特的民族风情，可以和他们一起互动，对唱哦

早餐后，前往参观【蒙自选品中心】（3H），汇集云南少数民族特色及东南亚特色的集散商城之一，选品中心内含云南、泰国。越南、等东南亚优质商品，物美价廉，游客可放心选购。午餐享用蒙自正宗蒙自过桥米线。蒙自过桥米线制作技艺是以云南蒙自地区特有的方式制作过桥米线的传统手工技艺，目前，国内“云南蒙自过桥米线”已是云南的过桥米线之典范。

林小镇景区的大地艺术——《太平公主》，国际大地艺术家斯坦·赫德先生的亚州首秀作品《太平公

主》以彝族女性为原型，以自然大地为画布，利用土壤、砖块、栽种修剪植物、铺设岩石和有机覆盖物等方式，通过颜色和高低的变化形成大型画作，令人叹为观止。

乘车前往宜良，前往云南首家多肉植物王国主题餐厅，宜良最靓丽的花园式餐饮体验——【9.12张宜花园】五彩斑斓的花朵争奇斗艳，大片大片的绿色植被让人心生欢喜。而那些形态各异、可爱至极的多肉植物，更是形成了一片独特的景观，仿佛一个个小小的童话世界，每一处景色都值得按下快门。无论是美丽的花朵，还是造型独特的多肉，抑或是古朴的建筑，都能成为照片中最靓丽的风景。我们在这里留下了许多珍贵的照片，记录下了这美好的瞬间。在这里享用宜良特色晚餐，是一种别具风味的美妙享受。

早餐后，乘车前往参观【城市综合体】（3H）集云南特产，手工艺为一体的的大型旅游综合体。

午餐后前往游览坐落在云南省“四季如春”的“春城”昆明市南郊，“高原明珠”滇池湖畔的【海埂公园】滇池畔的璀璨明珠，漫步长达2.5公里的湖滨栈道上，五百里滇池的壮阔美景尽收眼底，远眺“睡美人”的轮廓在云雾中若隐若现，宛如一幅天然水墨画。走上「滇池大坝」远眺昆明西山群峰，峰峦起伏，云蒸霞蔚，景色秀丽；这里是观鸥的绝佳之地，每年冬季，成千上万的红嘴鸥不远万里从西伯利亚飞来，与游客亲密互动的场景充满生机与乐趣，站在大坝边，看落日将湖面染成金黄，所有的烦恼随风消散。晚餐后前往酒店入住休息。

早餐后，前往【云南游客集散中心】（2H）云南旅游集散地，返程之前的最后一站。在这里您可以精心挑选中意的鲜花等土特产，回去送给家乡的亲朋好友。后根据航班/高铁时间，送机/送站，结束愉快云南之旅！（中午13点之前航班/高铁无法前往集散中心，请谅解！不走集散中心需补150元/人）