郑州新郑机场集合，根据航班时间，前往西宁！！抵达后入住酒店。
友情提示：
此日对于初到高原的游客来说非常关键，少数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。
早6:00沿途酒店接人，后乘车前往青海湖，途中经古时唐王朝与吐蕃王朝分界线【日月山】（远观），第一站到达【倒淌河】景区（车程1小时，游览约1小时，在甲乙寺附近挑选适合自己的山地自行车，在青海湖边专门自行车道上骑行，此段路程是环湖路中离湖较近，也是风景最美的一段路，可近距离欣赏梦幻般的高原蓝宝石——青海湖，与金黄的油菜花、呆萌的牦牛、藏系绵羊相融于这海天一色的美景之中（此次骑行为体验式骑行，如因天气原因或者客人个人身体情况不能骑行，不退任何费用，敬请谅解）。翻越橡皮山（3817 米）进入柴达木盆地东段富有“天空之镜”之称的【茶卡盐湖】(全程约150公里，车程约2.5小时；游览约2.5小时)，“茶卡”蒙古语“盐海”，面积105平方公里，可观赏各类盐类结晶，如水晶盐、珍珠盐、珊瑚盐、雪花盐、钟乳盐及盐雕等，还可以观看现代化大型采盐船采盐时的壮丽场景，在国内外旅游界和青藏高原风光游中享有较高知名度，被旅游地理杂志评为“人一生必去的 55 个地方”之一；晚餐青海老八碗后赴青海湖沿岸附近住宿。
早餐后乘车前往参观【青海湖二郎剑】（含门票，电瓶车20元及游船140元起自理，游览时间约3小时），【青海湖二郎剑】青海湖地处青海高原的东北部，是我国第一大内陆湖泊，也是我国的咸水湖。它浩瀚缥缈，波澜壮阔，是大自然赐与青海高原的一面巨大的宝镜。这里地域辽阔，草原广袤，河流众多，水草丰美，环境幽静。湖的四周被四座巍巍高山所环抱，举目环顾，犹如四幅高高的天然屏障，将青海湖紧紧环抱其中。从山下到湖畔，则是广袤平坦、苍茫无际的千里草原，而烟波浩淼、碧波连天的青海湖，就象是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。后前往【金银滩草原】国家AAAA级旅游景区，位于青海省海晏县境内。东距省会西宁100公里、南距青海湖28公里，占地570平方公里。西部与宝山和青海湖相临，北、东部是高山峻岭环绕，南部与海晏县三角城接壤(三角城是西海郡遗址，建于西汉王莽秉政时期)，方圆1100平方公里，有麻皮河和哈利津河贯穿。 藏民兄弟世世代代生活在这块热土地上，有30多万支牛羊在这里生息，是典型的牧区。金银滩的黄金季节是7、8、9三个月，鲜花盛开，百鸟飞翔，尤其是百灵鸟儿的歌声，动听迷人。这里是一片碧草如茵的大草原。浮云般的羊群，棕黑相间的牦牛，星星点点地徜徉在青草和野花丛中。穿着藏服的藏民，骑着骏马悠然地在草原上缓缓而来。远处，山峦起伏，偶有雄鹰飞过的身影，莲花般的蒙古包散落在白云深处。金银滩草原牧草肥美、牛羊肥壮，人们以金银遍地来形容这片美丽而富饶的土地，故得名"金银滩"。金银滩草原拥有著名的金滩、银滩大草原，是世界名曲《在那遥远的地方》的诞生地;这里还曾是鲜为人知的神秘禁区，它孕育了新中国颗原子弹、氢弹，是中国核武器研制基地，是"国家爱国主义教育示范基地"和"国家重点文物保护单位"。后沿大通河车览水草丰美牛羊成群的【默勒大草原】，一路草原风光，翻大东树垭口4120米车览【冰沟林海】（赠送景点，不去不退，不做等价交换）冰沟林海景区位于祁连县南侧冰沟村，是一片坐落在峡谷河岸边的茂密森林，环境非常清新，是祁连县自然风光的一处精华。这里松林密布，河水清澈湍急，远处是辽阔草场。晚餐青海土火锅后入住酒店。
温馨提示：
早餐后餐后乘车前往远近闻名【卓尔山景区】（全程约260公里，车程约3.5小时游览时间约2小时，不含电瓶车20元），卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山景区位于祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。站在卓尔山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边。
途经远观格鲁派寺院【阿柔大寺】、穿越中国最美六大草原之一的【祁连大草原】中途可停车拍照30分钟（草原上有骑马射箭等消费，游客在确保安全的情况下根据自身状况量力而行），后途经岗什卡雪峰，亦名“冷龙岭主峰”,海拔5254.5米，海拔高差、复杂地貌，冰川与温泉、湖泊与长河神奇地结合，构成了它内涵深邃丰厚的神韵和峻拔飘逸的气质。沿途车览观赏【百里油菜花海】（观花季节为7月份），中餐后前往【达坂山观景台】（全程约200公里，车程约2.5小时；游览时间约0.5小时），眺望连天漫地的油菜花铺满了百里长川通向天际，宛如金色的海洋，与祁连山雪峰遥相辉映，极为壮观。乘车返回西宁酒店。
早上，根据航班时间前往西宁机场，乘坐飞机返回郑州。
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