郑州至青海湖塔尔寺互助双卧6日游 郑州去青海湖旅游团

郑州乘坐火车赴西宁。火车车次：k177次郑州15:30分/巩义16:26分/洛阳17:08分/渑池18:05分/三门峡18:59分

郑州乘坐飞机赴西宁。抵达后入住西宁。

西宁（车程约0.5小时 30KM）机场/火车站（车程约0.5小时 30KM）西宁

专职司机在机场或火车站迎接远方的贵宾来大美青海观光旅游，入酒店稍作休息。

下午半天的时间自由行！

【行走西宁】莫家街：位于西宁市中心东大街南侧，与饮马街相对。莫家街迄今已经有六百年的历史了。

水井巷：西宁里是最热闹的商业街，号称西宁市"日进斗金"的寸金之地。

【美食推荐】酿皮，炒凉粉，油炸糕，面片，抓面，羊肉串，酸奶

【温馨提示】

西宁位于高原地带，初到会有不适感，是正常反应，请勿担心。

高原地区气候变化大，昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，并自带必备常用药品；酒店条件有限并且为了环境保护的需要，大多数酒店定时供应洗澡热水，不提供一次性卫浴用品，请游客带好个人洗漱用品。

早晨到指定地点统一集合，乘车经过道教圣地——扎麻隆凤凰山九天玄女庙、湟源峡谷，前往西部歌王—王洛宾《在那遥远的地方》原创地【金银滩大草原---达玉部落】（参观时间约1小时），金银滩分为金滩和银滩，麻皮河和哈利津河贯穿而过，北岸草滩上盛开着一种叫金露梅的花，故称金滩；南岸草滩上则是洁白如银的银露梅的天下，谓之银滩。后参观【原子城纪念馆】（参观时间约40分钟，周一闭馆）原子城是中国第一颗原子弹和氢弹的研制基地，纪念馆为此而修建，全称为青海原子城国家级爱国主义教育示范基地纪念馆。午餐后，前往青海湖景区，途中【赠送青海湖边高原自行车骑行活动】（骑行时间约1.5小时 含自行车、专业骑行装备及专业领骑 客人根据自身条件量力而行）骑行线路设计以碧波浩瀚、鸟翼如云的青海湖为中心，感受世界最高海拔的自行车赛事体验，后抵达中国最美的咸水湖-AAAAA【青海湖二郎剑景区】(游览时间约2小时 不含游船110元/人及电瓶车20元/人)，藏语叫做“错温波”，意思是“青色的湖”面积4500多平方公里，苍茫无际的千里草原，而烟波浩淼、碧波连天的青海湖，如同是一盏巨大的翡翠玉盘嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映的壮美风光和绮丽景色。青海湖被中国国家地理杂志评为中国最美的五大湖泊之首，它位于青海省西北部的青海湖盆地内，既是中国的内陆湖泊，也是中国的咸水湖。\

晚餐后入住宾馆休息！

青海湖环湖骑行沿途海拔3100-3400米，并没有特别高的海拔点。其实很多人都不会出现高反，多数是自己吓唬自己导致的心理作用。如果实在担心，提前2周服用红景天即可。

骑行一点都不难，会骑车的人，基本都能完成。只要你有这个爱好，想去骑，就一定能够完成。祝福每一位骑行者都能够完成高原骑行的梦想，完成内心的返璞归真！

【温馨提示】

★ 原子城纪念馆周一闭馆，不参观！

★ 行程中不能预见、不能避免并不能克服的客观因素，包括自然灾害，恶劣天气、大型节庆、大型赛事等原因取消赠送景点及活动，不退费。

早晨客人自行择时观赏最美青海湖日出，早餐后途经黑马河翻越橡皮山，前往被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一的茶卡盐湖(游览时间约1.5小时 不含小火车、电瓶车、观光台). “茶卡”蒙古语为“盐海”，面积105平方公里，观赏各种盐类结晶，如水晶盐、珍珠盐、珊瑚盐、雪花盐、钟乳盐、蘑菇盐等，可以观看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景，可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。茶卡盐湖以其生产、旅游两相宜而在国际国内旅游界和青藏高原风光游中享有较高知名度。午餐后，返回西宁赠送AAA级景区【中华枸杞养生苑】(游览时间约1.5小时)，中华枸杞养生苑是集青海柴达木枸杞养生与青藏地域文化相结合的青藏地区首家国家AAA级养生文化旅游景区。以养生为核心，以博大精深的青藏养生文化为内涵， 中华枸杞养生苑以养生体验的方式为游客打造旅游、鉴赏、休闲、互动、购物为一体的文化养生之旅。晚餐后，入住宾馆休息！

早晨到指定地点统一集合，乘车前往湟中县参观藏传佛教格鲁派六大寺院之一的【塔尔寺】（游览时间约2小时 不含讲解费15），该寺是藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地，与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、甘肃夏河的拉卜楞寺合称为黄教六大寺院，寺院内有举世闻名的“艺术三绝”（壁画、堆绣、酥油花）。塔尔寺是佛教信教心中的朝拜圣地，也是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国及东南亚享有盛名。后乘车前往“彩虹飞落的地方”我国唯一的土族自治县—【互助土族故土园】（游览2小时左右）这里世居着一个勤劳纯朴、能歌善舞的民族，土族人在漫长的历史进程中形成了自己独特的文化。土族妇女的袖子用红、黄、黑、绿、白等不同颜色拼成，恰似天上彩虹，故这里被誉为“彩虹的故乡”。在这里能感受田园风情，欣赏传统土族歌舞-安召舞、轮子秋，品尝地道的青稞美酒、民族风味小吃，体验青藏高原的【高尔夫练习场】，参观【青海互助青稞酒厂工业园区】。

晚上乘坐空调火车硬卧返回郑州！K378【21：55-17：16洛阳、郑州、兰考、民权、商丘沿途可下车】Z274次【22：40-16：44洛阳、郑州、开封、商丘沿途可下车】

抵达郑州，结束行程。