住宿：火车卧铺
参考车次时间：K177次沿途巩义16：30分、洛阳17：18分、新安县17：49分、渑池18：22分、三门峡19：16分、灵宝20:03可就近上车；
用餐：早餐(无)中餐√晚餐(无)
住宿：西宁
上午抵达西宁，后前往被国家地理杂志评选为“中国湖泊最美之首”的【青海湖二郎剑景区151码头】（含门票游览不低于2小时），观藏族部落、湖泊码头、藏民俗博物馆等景点；每年六月至九月，湖畔大面积的油菜花盛开，金黄一片，蔚为壮观。湛蓝的天空与两岸绿油油的草地相衬，盛夏星星点点的各色野花,悠闲其中的牛羊，仙境一样的牧歌式画面就呈现在眼前。游览结束后乘车返回西宁。晚上客人可以自行前往有名的大新街或者莫家街去吃西宁的小吃，有人说对西宁这座城市美食的定义就是各式各样的小吃，青海老酸奶、凉皮、烤肉、炕肉、炒面片、拉面，每一样都会让您口水翻腾、食欲大增、回味无穷！
用餐：早餐√中餐√晚餐(无)
住宿：泰中
用餐：早餐√中餐√晚餐(无)
住宿：中卫
【友情提示】
1.游览提示：
宁夏位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请游客根据自身情况，预备御寒衣物，水壶，太阳帽，太阳镜和特级防晒油等物品。
【沙坡头提示】沙漠春夏风沙多，需穿防风沙衣服及戴纱巾；全年昼夜温差大，夜晚要准备防寒衣物；
白天阳光充足紫外线强烈，脸上可擦防晒霜，戴太阳镜！
用餐：早餐√中餐√晚餐(无)
住宿：火车卧铺
后游览“东方好莱坞”的国家5A级景区--【华夏西部影视城】（含门票，银川/影视城40公里 车程约1小时，游览时间不低于2小时），这里是《红高粱》《大话西游》《刺陵》《锦衣卫》的拍摄地。是中国三大影视城之一，也是中国西部唯一著名影视城。
后参观国家3A级景区【百瑞源枸杞馆】（参观时间约60分钟），走进枸杞馆，了解宁夏的五宝。晚上20:30分乘K359次火车返回郑州。【此车路过西安、灵宝、三门峡、洛阳、巩义客人可以就近下车】或者乘K2501（22:05-20::47）次火车返回郑州【此车路过长治、高平、晋城、新乡、焦作客人可以就近下车】。
晚乘火车返回郑州，参考车次K359次20:30--17:40分，K2501次22:24--20:50！
参考车次：
K359次：银川：20：30分发车、灵宝13:37分、三门峡14:22分、洛阳16:04分、郑州17:48分
K2501次：银川：22:24分发车，长治14:59分、高平15：56分、晋城16:47分、新乡19：03分、郑州20:50分到达。
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