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西宁、青海湖、西藏拉萨、布达拉宫、林芝双飞一卧九日纯玩游行程亮点：
内陆咸水湖、中国最美的湖泊之首——【青海湖】
超值赠送：鲁朗林海观景台（价值480元/人）；实景剧《文成公主》（价值380元/人）
特色安排：在号称“小瑞士”的鲁朗小镇上，入住当地特色名居客栈——扎西岗村民宿，体验藏家生活；
林芝住两晚，含氧量充足可完全不受高原反应的影响；
华丽夺目的世界文化遗产--布达拉宫，囊括藏传佛教之精华，体验西藏历史宗教文化的博大精深；西藏唯一的一座财神庙，藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺--扎基寺；
观西藏三大圣湖之一--羊卓雍措；
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来电即可获得无门槛现金抵用券50元
专业、服务、品质是我们的信条
我们不仅仅是做生意，我们更像是朋友一样给您建议
联系人：罗魁琛15759941973（同微信号） 黄晓晴15080356839 （同微信号）
| 第1天 | 福州——西宁 （住宿：西宁 用餐：敬请自理） |
| | 【福州长乐机场】集合乘航班MF8273（09：00-14：15）经停重庆前往【西宁曹家堡机场】司机接机后入住酒店休息。 |
| 第2天 | 西宁青海湖一日游——火车进藏 （住宿：火车上 用餐：早餐） |
| | 早7:40左右在所住酒店接，把客人全部接上之后从高原古城西宁出发沿湟源峡谷，抵达被誉为“ 海藏咽喉”、“茶马商都”的青海湟源【丹噶尔古城】（门票80元，游览时间约40分钟，路途约30分钟）。丹噶尔，即藏语“东科尔”的蒙语音译，意为“白海螺”；后沿唐蕃古道停留于【日月山】（门票40元，游览时间约30分钟，路途约1小时），遥想当年文成公主远嫁西藏于山岭间 深情回往家乡长安的复杂心情；经世界海拔最高的公路——青藏公路经身小而名大的倒趟河；午餐后游览内陆咸水湖/中国最美的湖泊之首的——【青海湖】 (游览时间约2小时，路途约1小时)欣赏西王母人间瑶池之神韵。后返回西宁火车站，乘火车车次待定欣赏沿途风光。前往拉萨，火车上 |
| 第3天 | 火车抵达拉萨 （住宿：拉萨 用餐：敬请自理） |
| | 傍晚列车抵达拉萨，此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。（拉萨火车站-市区：30公里车程约30分钟） 温馨提示： 1.火车接站由司机负责，司机会提前联系客人确认车次，确认接站方式。火车抵达的客人请走出出站口，司机在警戒线外接站。 2.拉萨为西藏首府，又称作“圣城”、“日光城”，海拔3650米。(西藏日落时间:夏秋季21:00 冬春季20:00) |
| 第4天 | 拉萨—羊卓雍措—拉萨 （住宿：拉萨 用餐：早、中餐） |
| | 早餐后（今天可以睡到自然醒），乘车翻越海拔4600米的冈巴拉山赴西藏三大圣湖之一的——【羊卓雍措湖】，藏语为“碧玉湖”，观赏圣湖的淰滟波光，湖水如羊脂般清澈、甘甜，与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡；之后我们将前往湖边游玩，小资一样地感受着午后慵懒的时光，在湖边野餐；下午返回拉萨,晚餐自理，晚上观赏实景剧《文成公主》。 【推荐餐厅】： 太阳岛《人民公社》，以菌类汤锅为主；大昭寺步行街一带的《西藏牛排》、《那玛瑟德》、《拉萨厨房》《玛吉阿米》，以藏餐及尼泊尔餐为主，环境优雅，富有异国情调，特别适合国内外游客休闲度假所需；以巴尔库路及德吉路为中心的餐饮一条街，有诸多以川菜火锅为主的社会餐厅，当地人聚餐的场所； 自费景点推荐： 1、【卡若拉冰川】 100元/人；费用自理 2、【藏獒基地】 100元/人；费用自理 |
| 第3天 | |
| | 早餐后，乘车前往市区，游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——【布达拉宫】（游览时间约1小时，具体参观和游览时间以布达拉宫管委会规定时间为准，管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动，敬请谅解），之后安排【扎基寺】祈福，扎基寺里供奉有扎基拉姆护法，同时也被全国各地及藏区的生意人视为财神来供奉，很多藏族人做重大决定前都习惯来这里占卜；随后跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入【八角街】手工艺品市场自由购物；安排拉萨最有名的【尼姑庙阿尼仓姑的甜茶馆】品西藏最有名的甜茶，那里又是别具洞天；你也可以自费购买门票大昭寺】，那里供奉有释迦牟尼佛12岁等身像，非常庄严神圣，值得一去。（约100公里， 布达拉宫参观时间视前日预约时间而定） 参观【 【注意事项】： 因文物保护考虑，布宫参观时间严格限制在1小时内；布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排，全天行程需根据布宫门票时间做相应调整。进入布宫方式多种，有团队票、单位票、散客票，为保证您能按时参观，进入的方式多种，如非团队票方式，将无法提供导游，请理解，同时请带好身份证等有效证件。 |
| 第4天 | |
| | 早上从拉萨起程，由川藏公路穿过海拔5018米的【米拉雪山口】（游览时间10分钟），沿雅鲁藏布江三大支流的尼洋河进入海拔只有2900米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝地区。继续前行可看到激流中的大石奇景-【中流砥柱】，听河水滔滔，面迎沁人凉风；经工布江达县城进入八一镇，继续前往鲁朗，鲁朗又意为“神仙居住的地方”，还被描绘为“西藏的瑞士”，到达鲁朗入住当地特色民俗客栈扎西岗村民俗客栈，在这里你可以体验工布藏族的日常生活，吃特色藏餐喝藏式特饮，穿工布藏服，睡藏式民居，这将是你前所未有的体验。（全程约510公里，沿途交警限速，弯道多，全程游览，拍照及用餐共需8—10小时左右） 温馨提示： 此日因行车时间长，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适。 今日特色：住民俗村、吃藏家饭、穿藏家衣、喝藏家茶 |
| 第5天 | 林芝自由活动 （住宿：林芝 用餐：早、晚餐） |
| | 本日全天自费活动，可选择以下自费项目参加。（大峡谷往返交通270公里、南伊沟往返250公里 措木及日往返80公里） 自费景点推荐： 1、【南伊沟】（580/元/人，包含门票、车费、导服。天上西藏，绝美南伊，看自然风光和谐融合）； 2、【车游大峡谷景区】( 680元/人含门票、车费、导服。 全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”，可观赏到江河汇流、佛掌沙丘、大渡卡遗址、情比石坚、亲水台等景点，天气晴好的时候可观赏到中国最美山峰—南迦巴瓦峰) 3、【措木及日】（580元/人，包含门票、车费、导服。又名“冰湖”，是藏东南冉冉升起的风景观光胜地） |
| 第6天 | 林芝—拉萨 （住宿：拉萨 用餐：早、中餐） |
| | 早餐后，乘车返拉萨，一路向北，邂逅最美国道318，沿着尼洋河谷、草场，雪山冰川，河滩谷地，发现回去的风光与来时的又不一样，令你眼花缭乱，叹为观止，回到拉萨入住酒店休息。（约400KM，路况较好，柏油路面，需用时约7-9小时） 特色推荐： 1、日多有全西藏人都喜爱的藏式牛肉汤“昌都丁如牛肉汤”，所有过 往的当地车辆和行人都会驻足日多，喝一碗热腾腾的牛肉汤，吃一口软绵绵的有嚼劲的烤饼 2、在德吉路上，有拉萨著名的“俏夫人”美容美发中心，那里的洗头方式值得推荐，按摩时间超长；脚底洗浴和按摩也值得推荐，为了缓和疲劳，俏夫人是您轻松的不二选择！ 自费景点推荐： 【巴松措景区】（580元/人，含门票、船票、车费、导服。国家4A级景区，是林芝著名的神湖） |
| 第9天 | 拉萨——福州（经停重庆） （用餐：早餐） |
| | 早餐后，自由活动，之后乘车约提前两小时抵达【拉萨贡嘎机场】乘航班MF8412(13:55-19:05)经停重庆返回【福州长乐机场】。 特别注明： 行程上的所有的航班时间只作参考，不能作为游客与旅行社签合同时出发的准确出港航班时间，具体航班时间以在长乐机场本社送机人员当天出团通知游客航班时间为准。 |
西宁、青海湖、西藏拉萨、布达拉宫、林芝双飞一卧九日纯玩游接待标准：
交通 福州/西宁、拉萨/福州两程飞机经济舱；（团队票，依照航空公司规定，不得更改、签转、退票）；西宁——拉萨火车硬卧票（上、中、下铺系统自动分配）
住宿 西宁、拉萨市区为挂牌三星级酒店；林芝一晚挂牌三星级酒店，一晚当地特色民宿（住宿标准说明：酒店设施与内地、沿海地区有较大差距，请勿以其它城市衡量）如因单男单女产生单间，需另补差价。
用餐 旅游定点餐厅7早5正含石锅鸡一餐，羊湖露营餐，鲁朗藏家餐（除特色餐外其余正餐八菜一汤，十人一桌，不含酒水，宾馆含早餐，正餐30元/餐），主要为川菜口味，高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请自备一些干粮。。由于客人原因旅游期间没有用餐,餐费概不退还。
用车 专业旅游用车。（因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调）
景点 行程中所列景点，我社在不减少景点的条件下，游览顺序可能随航班或车次等原因的变化调整而调整，但不影响行程。若有突发情况发生而不能游览，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还客人门票费。因布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排，行程需根据布宫门票时间做相应调整，所以我社有权保留对游览秩序的调整。
门票 全程第一景点门票（赠送项目游客自愿放弃不退费用也不支持等价交换）
进店 全程不进购物店，可推荐自费
自费 行程中自费活动安排遵循以下原则进行操作：
（1）游客自愿参加；
（2）不影响其他旅游者行程安排；
（3）参与的活动均为实时体验性质，一经消费，不做退换。
导游 西宁、拉萨段专业导游服务。（重庆段无导游）
保险 旅行社责任险。
儿童 12岁以下含机票、车费、半餐；不含住宿、不含门票
西宁、青海湖、西藏拉萨、布达拉宫、林芝双飞一卧九日纯玩游预定须知：
联系人：
罗魁琛15759941973（同微信号）
黄晓晴15080356839（同微信号）
电 话：0594-2801983
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