莆田到西藏旅游_线路_攻略_拉萨、布达拉宫、林芝双飞七日游

 

第1天	福州——拉萨（经停重庆）                                    （住宿：拉萨      用餐：敬请自理）
	【福州长乐机场】集合乘航班MF8411 (07:30-13:10)经停重庆 前往【拉萨贡嘎机场】。由海拔3570米的国际民用机场出发，沿雅鲁藏布江逆流而上驱车行驶一个小时左右，至日光城拉萨，到底酒店后，做适应性的休息，以缓解高原带来的不适。 【温馨提示】： 1、此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。  2、拉萨机场接站由司机负责，无导游，飞机抵达的客人请走到警戒线，司机在警戒线外举名字接。
第2天	拉萨—秀巴古堡—鲁朗林海—林芝                       （住宿：林芝八一镇   用餐：早、中、晚餐）
	早上从拉萨起程，由川藏公路穿过海拔5018米的【米拉雪山口】（游览时间10分钟），沿雅鲁藏布江三大支流的尼洋河进入海拔只有2900米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝地区。前往林芝工布江达县境内的【秀巴古堡】（参观时间约30分钟），是林芝地区首批开发的人文景区。古堡群由5个高低不同的堡垒组成，间距大约为30至50米，各个堡垒相互呼应，互为犄角。秀巴古堡也叫戎堡，即通常人们所说的烽火台，在工布江达县境内有多处古堡群，而秀巴古堡群是其中规模大、保存至为完整的一处。经专家的实地考证，证实古堡始建于唐朝后期，距今已有一千多年的历史。后来古堡周因经常驻扎军队，如今已被荒废。传说秀巴千年古堡是1000多年前松赞干布在征战中，为方便军队之间的联络以及屯兵和防御，修筑了具有统治标志的古堡群。日照下的藏江南田园与农舍，袅袅炊烟，随处可见的桃花群闪烁于村落间，童话般的世外桃源世界醉美如画。之后乘车前往素有“西藏江南”美称的【鲁朗林海】（参观时间20-30分钟）,鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉。之后驱车抵达林芝八一镇用餐后自由活动。（全程约540公里，沿途交警限速，弯道多，全程游览，拍照及用餐共需8—10小时左右） 温馨提示： 此日因行车时间长，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适。 自费景点推荐： 【巴松措景区】（580元/人，含门票、船票、车费、导服。国家4A级景区，是林芝著名的神湖）
第3天	林芝一地                                                 （住宿：林芝      用餐：早餐）
	本日全天自费活动，可选择以下自费项目参加。 自费景点推荐： 1、【南伊沟】（580/元/人，包含门票、车费、导服。天上西藏，绝美南伊，看自然风光和谐融合）； 2、【大峡谷景区】( 680元/人含门票、车费、导服。 全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”，可观赏到江河汇流、佛掌沙丘、大渡卡遗址、情比石坚、亲水台等景点，天气晴好的时候可观赏到南迦巴瓦峰)
第4天	林芝－甲嘎东赞景区—拉萨                           （住宿：拉萨        用餐：早、中、晚餐）
	早上从八一起程，前往【甲嘎东赞景区】：西藏唯一的藏酋猴景区，这里称为精灵之谷也是财神山的意思。古老的阿沛庄园述说着沧桑的过往，可爱灵动且与人为善的小猕猴在树梢欢快的来回，在水塘里活泼的游泳，这就是人与自然与动物相处最和谐的一幕。同时这里可以探访阿沛家族依然健在的大管家，他的家就是一部西藏变迁史之后沿着318国道返回拉萨，入住酒店休息。（约420公里，沿途交警限速，弯道多） 温馨提示： 身体已适应高原气候，今天全天都是户外活动及观光，海拔在4300米，风景绮丽全天都在大自然中放飞心情。注意带件厚外套，藏北气温较拉萨市区底。同时可以根据自己的喜好自备佐食。今天将有一定的空余时间为自己的亲朋好友及家人选购土特产和精美礼品； 自费景点推荐： 1、【措木及日】（580元/人，包含门票、车费、导服。又名“冰湖”，是藏东南冉冉升起的风景观光胜地）
第5天	布达拉宫——扎基寺——八廓街                       （住宿：拉萨         用餐：早、中、晚餐）
	早餐后，乘车前往市区，游览世界上海拔高的古代宫堡式建筑群——【布达拉宫】（游览时间约1小时，具体参观和游览时间以布达拉宫管委会规定时间为准，管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动，敬请谅解）午餐后，安排【扎基寺】祈福，扎基寺里供奉有扎基拉姆护法，同时也被全国各地及藏区的生意人视为财神来供奉，很多藏族人做重大决定前都习惯来这里占卜；随后跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入【八角街】手工艺品市场自由购物【游览时间60分钟】；晚餐后，入住酒店。（约100公里， 布达拉宫参观时间视前日预约时间而定） 购物安排：奇圣牛肉店或四方超市（时间：45-60分钟） 自费歌舞推荐： 1、藏族歌舞晚会《幸福在路上》、《喜马拉雅》280元；费用自理 2、《容中尔甲演艺厅》280元；费用自理
第6天	拉萨—羊卓雍错—拉萨                                 （住宿：拉萨      用餐：早、中、晚餐）
	早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路到达【冈巴拉山顶】，观赏西藏三大圣湖之一的【羊卓雍错】（游览时间约30分钟）全景。参观完后沿原路返回拉萨自由活动。 购物安排：1、西缘工艺品有限公司 2、藏医药文化博览中心或藏药厂（时间：45-60分钟） 自费景点推荐： 1、【卡若拉冰川】 100元/人；费用自理 2、【藏獒基地】 100元/人；费用自理
第7天	拉萨——福州（经停重庆）                                                 （用餐：早餐）
	早餐后，自由活动，之后乘车约提前两小时抵达【拉萨贡嘎机场】乘航班MF8412(13:55-19:05)经停重庆返回【福州长乐机场】。 特别注明： 行程上的所有的航班时间只作参考，不能作为游客与旅行社签合同时出发的准确出港航班时间，具体航班时间以在长乐机场本社送机人员当天出团通知游客航班时间为准。