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北京出发到西藏、布达拉宫、大昭寺、日喀则、林芝双卧11日游

北京出发到西藏、布达拉宫、大昭寺、日喀则、林芝双卧11日游

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香巴拉红河谷 北京、拉萨、布宫、日喀则、林芝 全景双卧11天


1、 华丽夺目的世界文化遗产——布达拉宫,囊括藏传佛教之精华,体验西藏历史宗教文化的博大精深。观藏民虔诚叩拜的终点---大昭寺;

2、 观“荟萃了藏东南文化遗产博物馆”-----尼洋阁藏东南文化博览园;

3、 观“世界最深、最长大峡谷”——雅鲁藏布大峡谷,如果有缘,可在大峡谷景区内看到中国最美雪山----南迦巴瓦峰;

4、 观西藏三大圣湖之一——羊卓雍错;后藏最著名的寺庙——扎什伦布寺,体验后藏独有风情;

5、 西藏著名的古冰川之一---卡若拉冰川;


1、 淳朴藏民家访,展示藏民生活、习惯以及风俗,您可以更加深入的体验独特的藏族文化;

2、 米拉雪山挂祈福经幡,祈福保佑自己和亲人朋友平安;

3、 全西藏唯一的财神庙----扎基寺;

4、 赠送精美小礼品一份;

1
北京乘T27次(20:00分)封闭火车赴拉萨(全程3753公里,行驶约44小时)
住宿:火车
2
沿途欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候。
住宿:火车
3
欢迎您来到雪域高原 (宿:拉萨)

15:40分抵达拉萨火车站,四周群山环抱,远处雪山妖娆,蓝天白云,相映成辉,有一种震撼的感觉自心底升起------好一个干净纯洁的世界!

交通:火车站到拉萨市内20KM,柏油路面,路况好

温馨提示:此日对首次进藏的游客来说非常关键。景色虽美,可别急于贪欢。当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息,请自备维生素C和一些出门常备药品,卧床休息是最好的调整!拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的70%,多数客人会出现不同程度的高原反应。保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。

4
布达拉宫--大昭寺--扎基寺----八角街 (宿:拉萨)

早起参观世界上海拨最高的宫殿,华丽夺目的世界遗产——布达拉宫;午餐后先参观全西藏唯一的一座财神庙---扎基寺,寺庙虽小,但香火十分鼎盛;之后参观藏民虔诚叩拜的终点---大昭寺,随后来到环绕大昭寺的八廓街,以最贴近的方式感受拉萨城的古老核心,感受虔诚朝拜与世俗交易的和谐共生,用过晚餐,带您看布达拉宫夜景。

今日亮点:世界最高海拔的宫殿-布达拉宫,藏民虔诚叩拜的终点---大昭寺,全西藏唯一的财神庙---扎基寺,围绕着大昭寺的便是著名的转经圣路八廓街,布达拉宫夜景。

参观:出于文物保护考虑,布宫参观时间严格限制在1小时之内;大昭寺的游览大约0.5小时,八廓街一般1小时也能逛完,有兴趣可以多停停多看看。

5
拉萨---米拉山口----尼洋阁----八一 (宿:八一)

早上从拉萨起程,沿拉萨河谷前行,翻越雄伟的米拉雪山(海拔5013米)站在海拔5000米的米拉雪山山口,任山风猎猎吹乱满头乌发,看脚下云舒云卷。亦可效仿藏胞将写好祝福的经幡挂于山口,遥寄对亲人的祈祷及祝福。

继而沿尼洋河谷前行,沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。途经中流砥柱。雪峰下,原始森林和如茵草场上,牛羊如星点缀其间。之后沿尼洋河前行,驶向西藏江南——林芝首府八一镇。 可参观“荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性风景区”—尼洋阁藏东南文化博览园参观。晚餐后入住酒店休息。

今日亮点:米拉雪山、尼洋阁--荟萃藏东南文化遗产的博物馆。

交通:拉萨到八一430KM,需时7小时左右,全程柏油路面,路况好。

6
八一---雅鲁藏布大峡谷----拉萨 (宿:拉萨)

早起从八一出发前往有“世界第一大峡谷”之称的----雅鲁藏布大峡谷(车游大峡谷),大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,因其独特的大地构造位置,被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了堪称世界第一的壮丽奇观。如果有佛缘,在大峡谷景区里面观景台可看到中国最美雪山----南迦巴瓦峰,其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也称为“羞女峰”。后经原路返回拉萨。

今日亮点:世界第一大峡谷---雅鲁藏布大峡谷,中国最美雪山----南迦巴瓦峰;

交通:八一到大峡谷往返300KM,八一到拉萨430KM,柏油路面,路况好!

7
拉萨——羊卓雍措——卡若拉冰川----日喀则 (宿:日喀则)

早上从拉萨出发至曲水大桥翻越岗巴拉山,到达羊卓雍措湖。羊湖与纳木错、玛旁雍错并称为西藏三大圣湖,是喜马拉雅北麓大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南,羊湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊湖碧水波如镜,湖滨水草丰美,是一个丰饶的高原牧场,当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍错:“天上的仙境,人间的羊卓。天上的繁星,湖畔的牛羊。”参观完后经过浪卡子县,驻足西藏著名的冰川之一----卡若拉冰川,后到达日喀则地区用,完餐后入住酒店休息。

今日亮点:西藏三大圣湖之一-羊卓雍措、卡若拉冰川。

交通:拉萨至日喀则南线道路良好,全程柏油路面。行程370公里,全程浏览大概8个小时。

8
日喀则----扎什伦布寺----拉萨 (宿:拉萨)

早起参观扎什伦布寺,扎什伦布寺由宗喀巴大师的八大弟子之一的一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年,后成为历代班禅大师的驻锡地,是后藏大的格鲁派寺院。远眺整个寺院依山坡而筑,背附吉祥的尼玛山,殿宇毗连,鳞次栉比,金顶红墙的高层主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。建筑间的小巷里偶尔有穿绛红色袈裟的僧侣匆匆走过。五百多年来它强烈地吸引着藏地虔诚的佛教信徒。寺内供奉有九世班禅喇嘛设计监造的高28米的世界上大室内铜铸弥勒佛造像。参观完后沿着318国道一路行车,沿着雅鲁藏布江小峡谷,途中我们赠送您淳朴的藏民家访,后返回拉萨,用过餐入住酒店休息。

今日亮点:扎什伦布寺、雅鲁藏布江小峡谷,风光和林芝方向(雅鲁藏布江大峡谷)相比是另一种味道,更加雄峻些,荒凉些。

交通:日喀则到拉萨北线道路良好,全程柏油路面。行程280公里,全程浏览大概6个小时。

9
拉萨--各地送团

今日将在圣地做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷前往火车站,乘坐T28次13:48分发车火车硬卧返回您温馨的家,结束神秘的西藏之旅。

扎西德勒 (宿:火车)

交通:市内-火车站20KM;柏油路面,路况好。

10
全天火车上(全程行驶44小时)
住宿:火车
11
早08:19分抵达北京西站,结束愉快旅行。

跟团游

服务标准:

接待标准:游目的地集结后,与全国各地的散客按行程组成团。

住宿标准:全程高级房。西藏酒店与内地比较起来相差甚远,我社只保证高级房为经济型酒店,双人床,独立卫生间。我社不提供自然单间,如出现单男单女,我社有权根据实际情况安排三人间、拼住或由客人补单房差,加床有可能为钢丝床。可能每天会换房,请客人体谅!

因西藏地区属于偏远地区,条件有限,酒店限时供应热水,为了环保,西藏各大酒店都使用太阳能(太阳能一般在使用热水时,将出水口打开一段时间,排出管道中的凉水)酒店房间一般无空调,酒店可提供加棉被和电热毯,如需要可直接跟酒店总台联系,请您注意保暖以防感冒。

餐饮标准:接送当天无餐,第二天起正餐为15元/餐/人,正餐十人一桌,八菜一汤,或根据客人人数情况酌情安排。西藏正餐以川菜为主(西藏的旅游餐只能吃饱,不保证能吃好)。客人如有忌口或宗教风俗习惯等原因,请提前告之导游。房费中已含早餐,如客人不用,费用不退。

用车标准:出发时会出现司机按先后顺序在不同的酒店接其他客人,可能出现相互等候的现象,请客人遵守时间,用车会根据人数来安排,原则为一人一座。每天会要求客人向后坐,除特殊情况外,每个客人都有机会坐第一排。若客人自行放弃当日行程,车费不予以退还。因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施。

导游标准:普通话优秀持证导游服务。旅行社安排导游时,会根据团队要求来调配导游,可能会出现一天一导游,如有更换,我社每晚不超过20点前让导游联系客人,请客人确保开机。

接站送站:行程中不含接送,客人自行乘车前往酒店入住(车费自理),导游会提前一天联系客人告知酒店地址。

景点安排:所有的景点参观顺序完全取决于布达拉宫的订票情况,我社在保证所有景点完成的情况下,有权对行程做出调整。客人持有老年证、导游证、军官证等相关证件在景区参观时,请提前出示,优惠部份导游会现退客人。因散客团人数较多,布宫批票参观名单为机选,故有可能夫妻会分开参观,请客人见谅!其他景点如人力不可抗因素不能游览的,与客人协商调换景点;不愿调换,则退还门票费。(及时将上述情况告知客人)

儿童标准:12岁以下儿童只含车位、半餐。

交通:哈尔滨--拉萨往返火车

预订须知

此行程为参考行程,具体事宜以出团通知为准!谢谢支持!~~~


预定指南:

公司签约:自行上门到我公司现场签约或者选择亲朋好友代签约;

网订签约:支付一部分定金到银行卡号(或者支付宝账号),抵达哈尔滨后再签约(能保证异地的旅游位置);

传真签约:我们会将填写好的合同传真给您,在您确认无误后签字回传;

上门签约:我们将派工作人员到您入住的酒店 或者 所在位置签约(上门签约只限哈尔滨市区内);


联系电话:0451-51754751,18246405234韩东伟,13945061634董红蕾。

24小时服务热线:13945058604韩寒;微信号码:13945058604


------用心做事,诚信做人-----



温馨提示

特别提示:

1、 因人力不可抗拒因素(如天气变化、自然灾害、航班、火车、轮船延误取消交通及航空管制)造成行程时间延长或

缩减,旅行社可视情况与客人协商变更或取消行程式,超出原定费用部分由旅游者承担,缩减费用,剩余部分退还

旅游者。

2、 我社保留因航班及当地情况变化地顺序、时间进行适当调整的权利,但不减少景点。

3、 布达拉宫参观时请带好有效证件,如因自身原因造成不能参观,由旅游者自行承担责任。参观时间为1小时,请旅

游者遵守参观时间。

4、 除旅行社责任险外,建议客人自愿购买旅游人身意外险及航空保险。

5、 高龄客人及患有慢性病客人,如需进藏,请事前取得医生意见(如有心脏病、哮喘、心脑血管病严禁入藏、有感冒症状者待康复后可以入藏)。请参团前考虑出游人的身体状况,如果有上述身体疾病,请不要勉强入藏,如果客人在出游过程中有严重的高原反应必须入院治疗,请协助医院进行检查。如需报销,请住院治疗!

6、 气候特点:西藏海拔高,空气稀薄,含氧量少;太阳辐射强,日照时间长,日夜温差大,年均温差较小;冬季平均气温 在-7-15摄氏度左右,夏季在10-24摄氏度左右。请游客出行前参照西藏天气预报携带衣物!西藏天气十里不同天,爱美女士可携带雨伞,即防紫外线又避雨。

7、 部分低海拔地区的客人初抵高原,心肺功能会作出相应的调整。如呼吸频率加快,氧气摄入量需求加大,心率加快以满足全身的供氧需求等。人类身体这种适应高原气候环境的生理自然调整过程便是所谓的高原反应。大致症状是头痛、头昏、胸闷、气短、厌食、失眠和呕吐等,程度轻重、适应期长短因人而异,大多数客人只要经过短时间休息便会逐渐适应。高原反应的预防方法:可在出发前提前半个月每日含服西洋参片可有效预防高原反映,或服用一些诺迪康、红景天、高原安等增加免疫能力、缓解高原反应的药物,严重时可适当吸氧。很多情况下高原反应只是因为心理负担过重引起的,只要调整好心态和情绪,把适应高原气候视为人生的一种体验,初到高原时多休息,多喝水多吃水果,不要作剧烈运动,禁烟酒(建议抵达拉萨后第一、第二晚不要洗澡),可帮助您平稳渡过高原气候适应期。

8、 所带物品:太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物,夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物,不要穿超短裙等过度暴露的服装,同时可备一些巧克力、牛肉干之类的高热量食品 。如果去珠峰、藏北和阿里等偏远地区旅行,除个人卫生用品以及感冒药、肠胃药等常用药物外,还应备上羽绒服、厚毛衣、防滑鞋、手电筒、军刀、指南针、望远镜、火种、晾衣绳、旅游热水壶及其它适应野外生存的专用物品。可适当准备一些感冒药、肠胃药、止吐药(维生素B6)、止泻药、头痛药或阿斯匹林泡腾片、安定及麝香保心丸。入住酒店时,如有贵重物品,请寄存酒店总台。

9、 西藏为全民信教,请尊重藏族同胞宗教信仰,参观寺庙时不得高声喧哗,女士不得衣着暴露(不得穿裙子或超短裤),寺庙内有酥油,最好穿运动鞋。男人不得戴帽。请在谈论时不得涉及政治与宗教等敏感话题。请尊重当地少数名族的生活和信仰,避免与当地居民发生冲突;购物时最好能听从导游人员的建议,以免发生不必要的纠纷。

10、 西藏:经济较内地省份落后,故旅游吃、住、行等方面无法与内地大城市相比较,请旅游者理解。

11、 关于西藏景区证件优惠的说明:如果有老年证、教师证、学生证、军官证、导游证、残疾证等证件,请客人在参团前准备好,到达景区后请让导游出示给景区,能否优惠我社不能确定,能优惠的现退差价。(证件如果是假的,出现任何事情客人自己承担,如果给旅行社带来连带责任,当事人也需承担一切后果)

12、行程结束前请游客本人在当地真实完整的填写游客质量意见反馈表,如在当地签署满意或不签署,返回客源地后再提出异议,恕我公司不予受理,感谢积极配合。


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