苏州西山采杨梅+团建+土灶/烧烤一日游推荐

苏州团建活动+杨梅采摘一日游

【活动目的】：

 团建，通过一系列的团队素质活动，增强员工对团队和他人的信任感，培养团队协作精神，找到释放压力的方法，以此让员工有更积极乐观的心态来面对生活和工作。

【行程安排】

08:00—09:30 指定地点集合车赴太湖；

09:30—12:30 拓展活动（活动中教练会根据人数及时间增加或减少项目，客人指定项目不变）

一、破冰起航 : 队列训练  、按摩操  、春去秋来(团队协作)  、阿水的故事(考验学员应变能力)

二、分组：    每组确定队名 队呼 队歌 队伍Pose展示

三、团队PK:  驿站传书，呼吸的力量，鼓动人心、不倒森林、激情节拍等（考验每个团队成员之间的默契程度、协作能力）   

四、颁奖典礼：通过以上活动，评选出最佳团队奖和阳光普照奖

12:30—13:30 中餐（土灶或、烧烤或者农家菜任选）

13:30—15:30 前往果园采摘，杨梅园内免费畅吃，不限量供应。每人赠送2斤杨梅.

16:00—17:30结束愉快旅程，返回温馨的家！

【团建注意事项】

亲爱的各位朋友：欢迎参加本次团建活动，为了使您能够更好的参加此次活动，请仔细阅读以下信息。

【活动前准备】：

良好的心态对我们来说非常重要，不同的心态带来的结果是不一样的——团建活动活动也是如此。下面的心态会让您和您的团队获益匪浅：

积极地投入——您会体会到团建活动的趣味性和竞技性；

开放的心态——活动的整个过程都会在一个开放、轻松的氛围中来进行；

主动地协作——活动中做您能做的一切事情，支持并鼓励您的队友；

客观的立场——乐于站在别人的角度去思考和处理问题；

环保的意识——请您爱惜场馆环境。

【身体状况】：

团建活动虽然比较于传统的团建活动来讲，身体的活动会较小，但是团建活动也会存在一些跑、跳、投的项目，身体运动也是必不可少的。如果您的健康状况存在问题或者不适合某一项目，请及时告诉我们，并在活动全过程中随时与我们保持联系。

以下情况属于不能参加活动的范围：精神病、心脏病、脑淤血、癫痫、孕妇、习惯性脱臼、较重的颈椎腰椎疾病、骨坏死、肌无力以及各种传染病正处于发病期的患者。

其它疾病和身体残疾的学员须预先申明得到允许才可参加比赛项目,活动中仍须随时与裁判员保持沟通和确认。

【你需要准备】：

1、精简您的物品，有需要的话把它们放入一个小包中。大包将会给您和您所在的团队带来不便；

2、由于我们是在室内外场地进行活动，请穿适合运动的服装、运动鞋，严禁穿皮鞋、登山鞋。请尽可能穿长裤，女生严禁穿裙子、高跟鞋。

3、如紫外线高，请自行安排防晒霜。

【建议您不需要随身携带的物品】：

以下物品在活动中会产生一定的不便，我们建议您将它们留在家里或放在随身包中，包括：

1、带镶嵌的戒指； 2、手镯； 3、坚硬的头饰； 4、其它坚硬的物品；

为了您的安全，请您务必做到：

1、在活动场地禁止吸烟，活动前和活动中严禁饮酒;

2、遵照裁判员对于安全的指示和警告，严禁攀爬到任何高于1米的地方；

3、当您的队友参加项目的时候，您一旦发现问题请立即向裁判员报告；

4、在活动中，您身体如有不适，请及时向本队队长和裁判员通报；

5、在活动期间，请不要离开赛事活动区域，如有困难请向裁判员或工作人员寻求帮助。