中川机场-兰州市区（70KM，车程正常行驶1.5小时）
根据航班时间前往黄花机场乘机前往兰州中川机场接机，乘车赴市区入住酒店，后可自行前往参观【水车博览园】，游览【黄河母亲雕像】、【中山铁桥】等景点。
当地特色小吃：灰豆、甜醅、热东果、酿皮、糖锅盔、糖油糕、鸡蛋醪糟、浆水漏、砂锅、羊杂碎、羊肉泡膜、砂锅、手抓羊肉、麻辣烫等。
备注：行李不超过15公斤，超过公斤数自理费用。
兰州--塔尔寺 （241.8公里车程正常行驶3小时） --互助----西宁（47.5公里车程正常行驶1小时）--（35公里车程正常行驶0.5小时）
早餐后乘车赴
西宁湟中县（260KM，车程正常行驶3.5小时），抵达后参观5A级景区
【塔尔寺】，塔尔寺位于青海省西宁市湟中县鲁沙尔镇西南隅的莲花山坳中，是我国藏传佛教格鲁派(俗称黄教)创始人宗喀巴大师的诞生地，是藏区黄教六大寺院之一， 也是青海省首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位，其“艺术三绝”酥油花、壁画和堆绣，尤其是酥油花雕塑栩栩如生，远近闻名。还有许多华美精致的卡垫、华盖、法器、帐幔、锦锻、金银器皿等，令人眼花缭乱，叹为观止。后乘车赴互助县参观5A景点
【互助彩虹部落土族风情村】（含歌舞表演、景区参观、土族特色民俗餐）土族是青海省独有的一个少数民族，风情园内主要有三项看点，便是园内独特的土族建筑，可以参观到楼阁、屋室、卧房等。第二个是土族博物馆，展示了很多土族人特有的衣物、服饰和工具等，随后便是精彩的土族表演，这里有土族特色的歌舞、婚礼演示，还有一项惊险刺激的轮子秋表演，是土族特有的民俗项目，十分精彩。后返回西宁入住酒店。
互助/西宁--青海湖 （单程151公里 行车2.5小时）
早餐后前往青海湖，参观藏族特色村寨,中餐后乘车赴青海湖，后到达5A级景区
【青海湖】，湖尽头与天相连，水天一色，感受高原湖泊的奇美。晚入住青海湖酒店。
青海湖---茶卡（单程151公里 正常行驶2.5小时）
早餐后乘车赴素有天空之境美称的
【茶卡盐湖】，盐湖的形成是由于灾难或地壳运动，青藏高原从前是海洋的一部分，经过长期的地壳运动，这块地面抬起变成高原，结果海水留在了一些低洼地带形成了许多盐湖和池塘，茶卡盐湖就是其中一个。晚上入住湟源酒店。
青海湖--西宁 （单程151公里 行车2.5小时）-- 兰州（230KM 正常行驶3.5小时）
早餐后返回西宁，参观【昆仑玉】昆仑玉又称青海玉，产自昆仑山脉东缘入青海省部分，与和田玉同处于一个成矿带上。昆仑山之东曰昆仑玉，山之北曰和田玉，两者直线距离约三百公里。
昆仑玉质地细润、淡雅清爽、油性好，透明度高。可分白玉、灰玉、青玉、白带绿，糖包白等。以晶莹圆润、纯洁无瑕、无裂纹，无杂质者为上品。
昆仑玉主要产于青海省格尔木市西南、青藏公路沿线一百余公里处的高原丘陵地区，至今已开采的矿点大约有三处。了解当地玉文化 到达西宁后参观高原藏药材材博物馆展示中心和综合土特产超市，了解丰富的藏文化医药历史遗迹具有地域特色的高原地域文化，用中餐后乘车前往
兰州（260KM，车程正常行驶3.5小时），入住酒店。后可自行前往金城著名的小吃街--
【正宁路夜市】琳琅满目的特色西北小吃，全方位打动你的味蕾，绝对会对你的西北之行留下深刻的记忆。
早餐后，根据航班时间前往中川机场乘机返回长沙，返回温馨的家，结束愉快的旅！
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