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Z265次17:43分抵达拉萨火车站
Z165次18:57分抵达拉萨火车站
温馨提示:由于西藏特殊原因，接站人员到达不了出站口接团，请游客到达出站口后继续前行出警戒线处寻找接团标志，因出站人员较多，接站路口较拥挤，请游客耐心仔细或拨打接团人员电话。
本日无行程。 拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%；此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗头洗澡。
此日无餐食安排，如游客需要用餐，可打车到餐饮一条街：即德吉路或巴尔库路，打车费用20－30元，第一天用餐，尽量清淡，且少量。
如高原反应严重需用药建议前往医院（如西藏军区总医院、西藏自治区人民医院等大型医院）。
◆【拉萨】西藏首府，又称作“圣城”、“日光城”，海拔3658米。
◆【拉萨火车站】位于拉萨市柳梧新区，距离拉萨市区30公里。建成于2006年，是世人瞩目的青藏铁路的终点站。整座火车站造型别致，宏伟大气。 目前拉萨火车站每日始发列车5列。
早餐后游览世界上海拔高的古代宫堡式建筑群――【布达拉宫AAAAA】（1小时），历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心；珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。然后我们登上【药王山观景台】拍摄布达拉宫全景。【大昭寺】建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。【八廓街】（游览约40分钟）是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨大的商业街，两旁店铺林立，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。
前往珠峰的途中会经过拉萨河,藏语称：吉曲，发源于念青唐古拉山南麓，向西南流经拉萨市后至曲水县汇入雅鲁藏布江。其下游河谷相对开阔，是西藏的主要农耕区。拉萨河是拉萨市的母亲河，对拉萨的发展有很大的影响，公元633年，吐蕃君主松赞干布统一西藏部落后，迁都拉萨河谷，拉萨河流域随之发展，逐步成为西藏高原的政治、经济、文化、交通和宗教的中心区域。吃完午餐后，继续乘车先后经过曲水县沿途河滩美景、尼木县别具风采的人文景观，【扎什伦布寺】的藏语意为“吉祥须弥山”，是格鲁派六大寺院之一，也是藏传佛教格鲁派在后藏地区非常大的寺院。公元1447年由格鲁派祖师宗喀巴大师的弟子一世达赖根敦珠巴主持创建，历时12年方才建城。自四世班禅之后，扎什伦布寺成为历代班禅驻锡之地。晚餐后入住酒店，自由活动至次日出发。
清晨在地球之巅迎着阳光仰望珠峰，峰顶终年积雪，远望冰川悬垂，银峰高耸，一派圣洁景象。您能感到生命被荒芜，人为寂静所征服，在宇宙的纯与净中变得渺小而又明朗。
自行简单用早餐后，带着对珠峰的留恋，在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉的震撼下，乘车返回日喀则。抵达日喀则用晚餐后，入住酒店休息。
早餐后乘车从酒店出发返回拉萨。卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，是西藏三大大陆型冰川之一。是乃钦康桑大雪山的组成部分，乃钦康桑大雪山是西藏中部四大雪山之一。电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》都曾在此拍摄外景。有天上圣湖美誉的【羊卓雍湖】是西藏的三大圣湖之一，藏语意为“碧玉湖”。湖滨水草丰美，湖水碧波如镜，仿佛如山南高原上的蓝宝石，又宛如一条飘带挂在天地之间。藏民们用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”来赞美她。午餐后，乘车驶回拉萨。
返程车次参考：Z166次拉萨10:25分开车，到郑州全程运行40小时25分；
Z266次拉萨11:55分开车，到郑州全程运行39小时18分。
Z266次03:13分抵郑州。
交通：郑州/拉萨往返为空调火车硬卧(随机出票,不保证具体上中下铺位)，西藏当地专业旅游用车。（因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调）,车型根据此团人数而定,保证每人一个正座。
酒店：全程入住当地三星或同级酒店双标间，多人帐篷（珠峰大本营）；产生单房差由客人自理；
门票：行程中所含景点门票，打包产品门票不退任何费用
用餐：全程6早8正餐，正餐20元/人/餐；早餐酒店供应
导游：西藏当地中文导游服务。
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1、网上预定：在我公司网站上选择适合您的旅游线路后，你可以与我公司24小时在线客服直接沟通进行预定；也可以在网站留言簿上留下您的出行日期、参团人数和联系方式，我们会在最短时间内派出客服代表与你取得联系。
2、电话预定：郑州游客可以随时直接拨打0371-69118136、69118137、15838048771进行旅游线路的预 定；外地游客可以随时拨打15838048771进行旅游线路预订，我公司提供24小时电话预订服务。
二、签订合同：
1、郑州游客可直接到我公司签订旅游合同，缴纳旅游团款。我公司也提供上门签订合同服务。
2、外地游客可选择通过银行直接付款。旅游合同在您到来郑州参团之时签订、或找郑州朋友代签、或 传真签订。
三、付款方式：
1、直接付款：您可以直接到本公司缴纳旅游团款，我公司也提供上门收取旅游团款服务。
2、卡卡转账：可通过你开通的银行卡网上银行业务，将旅游团款转入我公司指定银行卡中。
3、银行汇款：如您没有开通银行卡网上银行，您可以到银行柜台将旅游团款存入我公司的银行卡号中 。
4、价格每段时间会有上下浮动，以上为参考价，具体欢迎电询：0371-69118136、69118137 、 15838048771
我们旅行社可做很多国家的旅游签证, 本信息仅供参考，具体材料、价格、信息，欢迎来电咨梁修伟：0371-69118136,15838048771，QQ:3050138194
2、退费问题：①、因游客自身原因提前离藏或游客自愿放弃旅行项目（如：用房、用餐、用车、景点、门票等）或中途脱团、退团，一切费用不退。③、旅游行程过程中严禁客人私自离团，若因游客自行擅自离团，则视为此游客自愿终止合同，并自愿放弃合同中未产生的接待事项和费用，我社概不负责因此而出现的任何问题及相关责任，且未产生的费用一律不退。
3、增减费用：如因客人原因，产生单独接送机或单独接送火车服务或要导游接送服务（导游60元/人），其服务费用另算。
4、关于返程：每年旺季（5月-10月）期间凡委托我社代购的返程火车票，我社不承诺直达列车（如：拉萨-郑州，我社在无法拿到直达郑州客票的情况下，会安排 拉萨-西宁+西宁-郑州此类的中转方式返程，敬请理解。）
5、特别说明：
①、因火车票实行实名制，铁路部门规定退票时需持乘车人有效身份证原件(即购票时提供的证件原件)方能退票，定团时需支付往返大交通全款及80%的团款；若出现游客退团的情况，需在火车开车前提供乘车人的有效身份证原件退票，并需承担相应的火车票退票费；另需承担淡季1000元/人旺季2000元/人作为违约金。请组团社收客定团前向游客作必要的提醒说明并收取团款。
②、因火车票实行实名制，火车票具体铺位为铁路部门电脑出票系统随机分配，故我社只保证火车硬卧，不保证每个人具体什么铺位，具体铺位以铁路部门电脑出票系统为准，请组团社收客定团前向游客作必要的提醒说明。
6、酒店说明：因西藏特殊条件所致，绝大部分酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要要稍逊一筹；西藏因特殊的地域和文化，酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率，请广大客人谅解；大部分的酒店无空调，如需加被子可联系前台服务员；西藏酒店大都采用太阳能热水供应，如遇天气阴天的情况下，房间的热水可能不太热；入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。
因酒店提供免费早餐，请游客在入住的当天晚上去前台咨询第二天早餐的用餐时间及地点。用早餐时无导游安排。
7、门票说明：
①、每年旺季（5月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有16个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入；
按儿童价格报名的，我社一概不报布宫名单，所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观，只能在车上等待，如需我社安排此儿童参观，请在报名时告知并支付布宫门票及综费， 敬请理解。
②、如遇门票价格调整（一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书），涨价部分由游客自理；
③、其中凡参加旅游团的团员请主动出示合法有效证件（其中老年证，残疾证、军人证等相关优惠证件，必须提前让地接导游向景区售票处出示原件，按照景区的规定享受相应的优惠，能否优惠各大景区政策不同（现行我社了解到的现状是：目前西藏只有布达拉宫有这方面的明文优惠政策，其他景区暂无优惠政策出台），不能优惠的景区请游客当面在景区售票处了解，不能强行，能优惠的景区导游现退优惠差价。若因未出示原件或使用伪造证件导致的一切责任及后果应由游客自行承担，如果因假证件给当地旅行社带来的连带责任，由当事人承担全责。
④、藏区海拔高，天气变化大，因天气原因不能游览的景点，导游现退客人门票费用；如因景区原因致使景点无法参观，由我社提供其他等价景点替换。
⑤、行程中赠送项目如客人自愿放弃，费用不退；
8、身份证：请游客报名时提供有效身份证复印件或扫描件，出发时成年人携带身份证原件，小孩带户口本。
9、免责声明：因人力不可抗拒因素（如政治、火车/航班晚点、塌方、修路等），造成行程延误或变更，造成费用增加或损失，我社不承担赔偿责任，所产生的费用由客人自理。我社有权根据天气或往返车次不同及当地情况调整行程的先后顺序。
10、人身财产: 请客人在行程中妥善保管自已的贵重物品，注意自身人身财产安全，若客人在行程
中受第三方侵害，如客人财产在酒店被盗、丢失或客人之间相互争吵、打架等）不可归责于旅行社的原因导致旅游者人身、财产权受到损害的，我社不承担任何责任，但会积极协助解决旅游者与责任方之间的纠纷。
11、意外事件：若游客在藏旅游遭遇突发事件或在行程中出现旅游完全事故后，游客必须首先接受
当地保险公司或当地旅游执法部门的调解，若调解不如意必须当面书面签字并完善相关的法律程序后方可离藏，否则我社拒绝承担一切责任。
12、手机畅通：请游客保持手机号码与预留在旅行社的一致，且保持畅通有效，以备紧急联系。
13、高原反应：有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏旅游，请勿带病进藏。
未成人进藏：未满18周岁的旅游者请由家属陪同参团。
老年人进藏：年满60岁以上的游客需签署健康申明，谨慎入藏。年满70周岁游客不建议进藏。若游客强烈进藏，所有因客人本身身本原因所成造成的一切后果，我社概不承担一切责任。
14、进藏携带物品：太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物，夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物，不要穿超短裙等过度暴露的服装（布达拉宫属佛教重地，严禁穿短裙或漆盖以上的衣服进此地）。
15、保险：我社只含旅行社责任险，强烈建议游客购买旅游意外险及高原险，即必须由游客购买或组团社代为客人购买。如在行程中发生费用，请把县级以上医院盖章的诊断证明书、用药清单、病例、医药费原件发票一并带回组团社，并及时告知给您报名的旅行社，以便理赔，单据不全者，保险公司不予理赔。
16、安全：旅途中，请游客切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，自由活动期间或晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上22：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。出门在外，千万以人身安全为重，不要贪图小便宜。即在自由活动期间，千万不要私自租私家车等非旅游车前往自费景点，私家车等非旅游车无安全驾驶的丰富经验（如雅鲁藏布大峡谷一边悬崖陡壁的高山，一边是又高又深的雅鲁藏布江），更无高额的保险，在这期间万一有什么安全事故的发生，我社不负任何责任。
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