西宁接飞机，晚上可自由选择逛西宁夜市品尝青海民族特色小吃。
早餐后乘车赴青海湖，途经青藏咽喉湟源峡谷，参观丹噶尔古城 即藏语“东科尔”的蒙语音译，意为“白海螺”，地处黄河北岸，西海之滨，湟水源头，距西宁市50公里。黄土高原与青藏高原在这里结合，农耕文化与草原文化在这里相交，
唐蕃古道与丝绸南路在这里穿越，众多民族在这里集聚，素有“海藏咽喉”、“茶马商都”、“小北京”之美称，翻越黄土高原与青藏高原的分界线;日月山（海拔3520米），唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的。然后到青海湖蔚蓝的湖水，海天一色，烟波万倾，在天水相接的远方，是白雪皑皑的群山，脚下是碧绿的草地、白山、蓝水、绿地欣赏美丽的青海风光。晚抵达西宁市内。驱车前往玛多县城，途经光照充足，太阳辐射强烈，历史悠久，民族风情淳朴，草原景色优美的共和县。
早餐后，今天的目的地玛多行驶，玛多，藏语“
黄河源头”的意思，黄河母亲河在这里变得辽阔、壮丽,在天高云低的果洛藏族自治州，换乘越野车到达扎陵湖、鄂陵湖（两个湖泊宛如两颗晶莹闪亮的蓝宝石，镶嵌在黄河金链的上端，称为黄河源头姊妹湖三江源自高原湿地），黄河源头纪念。而后返回玛多入住。
早餐后出发，途中参观三江源头纪念碑。抵达后游览长江上源、通天河两岸地区大的藏传佛教寺院，该寺依山势而建，佛殿僧舍错落有致，恰似层层楼阁高耸，宏伟壮丽的
结古寺，参观嘉那玛尼堆-结古寺的第一世嘉那活佛晚年住在结古镇东边的新寨村，并在此修建嘛呢堆。藏族人民有个传统，认为每往玛尼堆上摞一块石头，就多一份功德，所以到上个世纪的五十年代，新寨嘛呢堆经过了200年左右的时间，“众人拾柴”已经形成了高1.5米的嘛呢石墙围绕着比一个足球场面积还大的嘛呢石城，城中红色神塔威严耸立，经幡随风飘舞，庄严神圣，据说，这里有25亿块嘛呢石，堪称成为藏族宗教文化的优秀代表。
早餐后文成
公主庙-别名“沙加公主庙”，相传系唐代藏民为纪念文成公主而建。它位于青海省的玉树藏族自治州，地处青藏高原东南部的“三江之源”，始建于唐代，有1300多年历史，是唐蕃古道的重要文化遗存之一，为青海省省级重点文物保护单，游巴塘草原-面积近百平方公里。夏季碧草如茵，野花遍地；秋季牧民转场，牛羊成群，蔚为壮观。
早餐前往三江源头地区，参观位于通天河畔的三江源纪念碑，碑的正面镌刻着江泽民题写的“三江源自然保护区”碑名，纪念碑高大挺拔，气势雄伟，耸立于通天河渡口房山丘之上。沿途经通天河，约傍晚时分抵达曲麻莱县。
备注：曲麻莱县是个藏族聚居县，条件艰苦，缺水，海拔平均在4200M，高原反应明显，请注意调整身心，缓慢适应高原气候。
早餐后途经曲麻莱老县城色吾沟，进入昆仑山—巴颜喀拉山脉南麓，抵达可可西里保护站（索南达杰自然保护站 长江北源楚玛尔河流域及周边地区是中国目前*大一片无人区之一的可可西里。可可西里平均海拔4500米，是中国青藏高原特有野生动物藏羚羊、野牦牛、藏野驴等最集中的地区。昆仑山口是青臧线的一大关隘，属冻土荒漠地貌，海拔4771米 。远观玉珠峰、玉虚峰雪山，海拔都在5000米以上，奇峰婷婷玉立，传说那是玉帝两个妹妹的化身。长年银装素裹，山间云雾缭绕，即使在盛夏六月，依然银装素裹，分外妖娆，形成闻名遐迩的“昆仑六月雪”的奇妙景观。经三岔河大桥（青藏铁路最高的铁路桥）、前往纳赤台——昆仑神泉，在昆仑山系的沙松乌拉山和博卡雷克塔格尔山之间，昆仑河北岸，亦称昆仑泉。此清泉虽处在海拔3540米高寒地区，常年冰天雪地，水温较低，但一年四季从不会封冻。纳赤台泉水量大而稳定，并含有对人体有益的微量元素和气体，誊为“冰山甘露”，抵达格尔木，入住酒店休息。
早餐后乘车前往西宁，途中乘车前往参观被《国家旅游地理杂志》评为“人一生必去的55个地方”之一的茶卡盐湖（含小火车）-此盐湖面积105平方公里，为典型的氯化物型盐湖，现已采用现代的开采和加工工艺生产，行销全国20个省（区），出口日本、尼泊尔等国，远销中东地区。游客到此可以乘座小火车直达采盐现场，观赏各种盐类结晶，如水晶盐、珍珠盐、珊瑚盐、雪花盐、蘑菇盐等。晚抵达西宁，入住酒店休息
早餐后乘车赴著名藏传佛教圣地—
塔尔寺（游览时间约为2小时）参观，塔尔寺位于青海省湟中县鲁沙尔镇南面的莲花山中，它与西藏的甘丹、哲蚌、色拉、扎什伦布寺和甘南的拉卜楞寺并称为我国藏传佛教格鲁派六大寺，是格鲁派僧人和信教群众的宗教活动中心之一。 有被誉为艺术三绝的酥油花、堆绣、壁画。被广大信教群众誉为“第二蓝庇尼”，后根据航班送飞机。
客服李鹏
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