住宿:拉萨
抵达拉萨,接站或接机为远方而来的您献上洁白的哈达,入住酒店,适应高原性气候。(拉萨海拔约3658米)(根据旅客要求由高原医生到客人所入住的酒店免费作高原体检。如需要使用器械或药品,费用由客人自理)
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:林芝
早餐后,前往素有美誉“西藏江南”的林芝。翻越5020米的 米拉山在山口欣赏壮丽的经幡阵,并可亲手挂经幡为亲朋家人祈福,,沿途参观邦杰塘草原。午餐后驱车前往桃花沟(约30分钟)赏桃花,林芝桃树属高原树种,其树干和花冠完全不同于内地,高大道劲,造片成林如彩虹,似落霞。尔后驱车前往前往 鲁朗林海(约1.5小时)翻越海拔4702米的 色季拉山 在山顶,遥望中国最美十大名山之冠的世界第十五高峰 南迦巴瓦峰雪山、森林,构成了鲁朗与众不同的自然景观。晚餐林芝特色石锅鸡
*温馨提示:此日户外停留时间较长,请自备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。此日车程比较长,沿途有美丽风景作伴,您不会觉得枯燥乏味
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:林芝
雅鲁藏布大峡谷车游(约4小时),零距离观赏 南迦巴瓦峰、雅鲁藏布大峡谷,巡礼千年苯教道场、观壮观的江河汇流风光,探秘工布文化,观千年桑树王,古老的天葬台,藏王墓。
苯日神山巡礼千年苯教道场、观壮观的江河汇流风光,探秘工布文化,观千年桑树王,古老的天葬台,藏王墓,
南伊沟(2小时)。位于米林县南伊乡,沟内植被丰富、水草丰美、原始森林保存完好,游览景观众多,是珞巴民俗精华之所在。
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:拉萨
早餐后前往西藏民俗第一村,走进藏家,领略藏家文化及民族特色。
午餐后,前往巴松措或措日及木(2选1)
巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖,集雪峰、冰川、溪流、瀑布、森林、草场、高山湖泊等自然美景于一体,拥有古村落、宗教胜迹、享有“西藏的阿尔卑斯”
措木及日又称“冰湖”,是一座古冰碛湖。是一座古冰碛湖,湖区以冷杉和金竹为主的保护完好的原始森林,古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。
然后返回拉萨,沿途欣赏尼洋河风光、邦杰唐草原。
餐:早中晚
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:拉萨
早餐后,参观布达拉宫(约1小时)(因每天参观布达拉宫受人数限制,参观日期可能会有所调整,届时以布达拉宫管委会安排实际拿到购票证为准;参观布达拉宫为实名制且不能超时)布达宫旧西藏政教合一的统治权力中心,分为红宫和白宫。红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫为达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。午餐参观大昭寺(约30分钟)大昭寺距今1350年的历史,寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像。然后自由活动逛拉萨最古老的街道—八角街。
购物安排:
1:西藏藏医药学院文化交流中心 (了解藏医藏药及藏药材)
藏药神奇的疗效早已蜚声海内外,千年的配方、独特的炼制工艺、对症服用,有特效
2:西藏七彩藏地博览中心(了解西藏工艺品及西藏矿产)
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:拉萨
早餐后前往西藏唯一财神庙—扎基寺,体验在佛的国度求财的独特方式。尔后驱车赴西藏文明的发源地——山南地区。乘车翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,游览西藏三大圣湖之一的咸水湖——羊卓雍错湖(约30分钟)。羊卓雍错湖湖水如羊脂般清澈,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体:午餐后返回拉萨
购物安排:
前往奇圣牦牛肉厂了解西藏土特产及牦牛肉产品
用餐:早餐√中餐(无)晚餐(无)
住宿:拉萨
第7天 早餐后拉萨全天自由活动建议1、拉萨自由行,建议在拉萨晒晒太阳,享受闲散时光,去藏民茶馆,抿口酥油茶,到布宫广场发发呆!
2、拼团拉萨—日喀则---拉萨(火车往返)(380元/当地现付)
早餐后乘坐拉日火车专线,前往日喀则(无导游陪同,约2.5小时)休验云端上的铁路,拉日铁路,观沿途风光,中午抵日喀则后当地师傅安排午餐,尔后游览扎什伦布寺(1.5小时)。该寺修建于1447年,是历代班禅驻锡地,寺内供奉有高26米世界上的室内铜像——强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔,下午从日喀则乖火返回拉萨入住酒店
特別提醒:按当地地接约定时间集合出发接送火车,如因个人原因延误乘车,后果自负
用餐:早餐√中餐(无)晚餐(无)
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