用餐：早餐(无)中餐√晚餐√
住宿：西昌
早上于指定集合地点统一集合（请以导游提前一天通知为准）出发
集合：驷马桥（成温邛/成雅沿线）
沿途感受川南丘陵地带的秀丽风光。短暂休息后乘车前往三皇五帝中第二大帝——颛顼的诞生之地，素有“颛顼故里·阳光米易”美称的养生休闲度假理想目的地——【米易】。抵达米易后，自由活动，可前往【米易水果一条街】：枇杷、青芒果、火龙果、红糖等等。无论哪个季节来到米易，都有各种新鲜水果等着你！您可在米易度过果蔬飘香的诗画田园时光！晚餐享用【米易特色餐】后，自由夜游米易，沿着安宁河畔，感受米易的魅力夜景！
米易—中国三线建设博物馆—（约 80km,车程约 2 小时）—迤沙拉（约 60km,车程约 1.5 小时）
早餐后，迎着明媚的阳光，乘车前往【中国三线建设博物馆】（游览约 1 小时），是目国内面积大展陈最全，藏品最多的三线主题博物馆，在这里不仅有伟大领袖毛主席的讲话录音，还有周恩来送给时任渡口交通部指挥官刘秉温的雪弗莱轿车，你可以在此缅怀激情燃烧的岁月，感受三线建设恢弘伟大成就。游览结束，午餐后乘车前往极具彝族特色风情古村落——【迤沙拉】参观游览。迤沙拉是我国彝族自然村，素有“天下彝家第一村”之称用。迤沙拉村民居是苏皖民居与彝族民居的巧妙组合，是经过苏皖建筑师改造的彝族民居。生活在这里的彝族男人不穿查尔瓦，彝族妇女不披羊皮褂；彝族人家，堂屋里只摆神龛，不设锅庄；民族民俗文化也与众不同，其风格融合着秦淮河畔的江南丝竹。在这里您可以感受到古朴、原始，触摸到历史的痕迹。
用餐：早餐√中餐√晚餐√
住宿：红格
早餐后，大家将去到专题性纪念馆--【红军长征纪念馆】（目前免门票），建筑面积 2070平方米，是集收藏、保护管理、研究和展示红军长征过会理文物史料的重要场所。午餐享用地道美食会理九大碗。后乘车前往参观中国第一批特色小镇——【红格镇】，开启游览：包括主街、阳光社区和农贸市场。红格主街是红格镇景区的核心，是来到红格的必经之路，也是特色之道。主街的打造就能很好的体现出红格的简欧特色。农贸市场是选购时令水果蔬菜的首选之地，这里的产品多数都是附近村民自己种植养殖的，是真正的是绿色产品，并且价格公道、品种多样。您可在此购买到物美价廉的农副产品！前往【红格太阳湖公园】位于红格温泉假日酒店东南侧，占地面积约 504 亩，中心湖区水域面积约 100 亩，总投资约 5.7 亿元。融入温泉特色，是一个具备景区示范功能主题的综合性公园。
晚餐品尝盐边红格特色餐—铜火锅，锅里煮有腊排、红格火腿、各种 菌子、丸子等菜品，远远的你便能闻到腊排的香味，勾动你的心绪， 触动你的味蕾！
用餐：早餐√中餐√晚餐√
住宿：米易
早餐后，迎着明媚的阳光，乘车前往【三线建设博物馆】（游览约 1 小时,周一闭馆将无法接待，不退费用），是目前国内展陈最全，藏品最多的三线主题博物馆，在这里仅有伟大领袖毛主席的讲话录音，还有周恩来送给时任渡口交通部指挥官刘秉温的雪弗莱轿车，你可以在此缅怀激情燃烧的岁月，感受三线建设恢弘伟大成就。游览结束后， 前往享用特色傈僳族簸箕宴，美味可口极具特色的午餐，伴您好心情。后乘车前往新山梯田。途中观赏美丽的【米易·太阳谷】，这里繁华似锦，每个季节都有不一样的春天。您可观看到：花山果海示范区、太阳广场、月亮湖景观。前往感受壮观的千亩【新山梯田】，几代傈僳族人经过努力，他们把周围的山谷用石块砌起田坎开垦梯田，引来龙肘山水灌溉，并在梯田中种植稻谷、玉米、土豆、烤烟。蓄水时节，异常美丽。新山梯田依山沿坡修建，沿着陡峭的山坡层层向上分布，层层叠叠的梯田依附于龙头山、龙肘山下，非常壮观美丽。
后乘车前往米易酒店入住休息。
用餐：早餐√中餐√晚餐(无)
住宿：温馨的家
早餐后，乘车经雅西高速原路返回成都。途中午餐享用彝族特色餐。抵达成都/ 当地后，结束充满趣味的攀西阳光休闲养生 5 日游！
注：行程内时间为参考时间。我社导游有权在不改变景点的情况下，根据实际情况安排景区游览顺序及作出适当调整。因暖冬前往当地游客较多，我社在不更改景点的前提下，根据居住地住宿情况，合理安排住宿地。我社保留安排居住地的权利，除定制团队，谢绝入住指定居住地/酒店。
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