住宿：火车上
住宿：火车上
住宿：拉萨
用餐：早餐√中餐√晚餐√
住宿：林芝
拉萨--尼洋河风光-巴松措-林芝
07：30酒店早餐
08：00酒店出发，沿拉林高速经米拉山隧道前往西藏江南林芝，一路尼洋河风光相伴前行……
12：30定点餐厅午餐
15：00抵达【巴松措】国家AAAAA级景区、户外天堂、国家森林公园，又名措高湖，藏语中是"绿色的水"的意思，是红教宁玛派的一处著名神湖和圣地。景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。
18：30定点餐厅晚餐
20：00抵达酒店办理入住
温馨提示：
骑马时请注意安全，听从马夫的安排，按安全线路骑行。射箭时请注意手臂，不要拉伤。
今日特别安排：晚餐品尝林芝特色美食【石锅鸡】
用餐：早餐√中餐√晚餐√
住宿：林芝
08：00酒店早餐
08：30酒店出发，沿林芝机场高速前往藏地药王谷……
10：00抵达【色季拉口】山口是最佳的位置，拍摄中国最美山峰之南迦巴瓦峰……每年5、6月满山的杜鹃花争奇斗艳，美丽至极。
11：00抵达【鲁朗高山牧场】策马在牧场中欢愉，体验工布藏族非遗文化-响箭，藏语称"碧秀"，意为"尖啸"。 响箭大约有1500多年的历史，是工布地区在庆祝丰收、迎接新年等重要节庆活动中必不可少的竞技娱乐活动，科学地把休闲娱乐、文化艺术、体育健身高度地结合在一起，至今盛行。
13：30定点餐厅午餐
16：00抵达【雅尼湿地公园】国家级湿地公园。2009年7月29日，《雅尼国家湿地公园总体规划》在拉萨市顺利通过了专家评审。雅尼国家湿地公园横跨林芝，米林两县，总面积为8738公顷。总书记2021年7月曾到此考察工作。打卡【网红玻璃栈道】西藏第一座玻璃栈道，观江河汇流之奇观。乘坐【太空舱式游船】从苯日娘欧码头出发，在尼洋河和雅鲁藏布江汇流处乘风破浪，千山古桑王，苯日神泉亲密的拥抱高原深闺处的蜿蜒和俊美。
18：30定点餐厅晚餐
20：00入住酒店休息
用餐：早餐√中餐√晚餐√
住宿：拉萨
林芝-走进藏家-卡定沟/嘎拉桃花村-拉萨【夜游中华文化园】
08：00酒店早餐
08：30打卡【民俗村-走进藏家】到藏民家中做客，感受最原始的藏族人民生活，喝着酥油茶品着藏家故事，避开城市的喧嚣，体会心灵的沉静，了解藏民族民俗民风
11：00抵达【卡定沟】卡定意为人间仙境，山势险要高耸入云，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文"六字真言"佛字等
13：00定点餐厅午餐
14：00沿拉林高速返回圣城拉萨，清风拂面、牛羊点点、在路上才叫旅行……
18：30定点餐厅晚餐
20：00抵达拉萨河观光带的核心位置-中华文化园【夜游】，寂静的夜空，站在网红桥上，观拉萨河谷夜景，远拍布达拉，抖出独特西藏行，你就是夜空中最亮的星星。
21：30入住酒店
温馨提示：
今日返回拉萨，全程高速，部分服务区未开，停车次数有限，敬请理解！
今日特别安排：晚餐品尝特色烤羊藏餐、喝青稞酒、穿藏装、跳锅庄
用餐：早餐√中餐√晚餐√
住宿：拉萨
08：00酒店早餐
08：30前往参观【祥珠巴扎】了解西藏藏传佛教文化；参观【益美藏药】了解西藏藏医药文化。
12：00定点餐厅午餐
14：30抵达【岗巴拉山口】俯看、眺望。【羊卓雍措】藏语意为“上部牧场的碧玉”简称“羊湖”。羊湖是藏南内陆湖泊群，湖水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天；湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。
15：30抵达【羊湖-湖边】从岗巴拉山下到湖边，亲近湖水，看水鸭嬉戏，牛羊成群，一幅大自然的恬静之美……
18：30定点餐厅晚餐
20：00入住酒店
注：因G349曲水大桥至岗巴拉山段公路养护大中修工程路面施工交通管制，导致羊卓雍措圣湖不能前往，更改成参观【扎叶巴寺】（费用已含）宁玛派(红教)寺院，西藏四大隐修地之一。始建于公元7世纪，距今已有1500年的历史。是吐蕃赞普松赞干布为其爱妃芒萨赤尊公主所建的修行神庙之一，特色是以洞立寺，洞寺合一。相传莲花生大师在扎叶巴寺修行传教时，营造了"108大成就者"修行洞，从此这里便成为吐蕃著名的密法修行道场。
温馨提示
羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖。在山口可骑牦牛留影，但一定要与牵牦牛的人讲好价格，以免产生不必要的纠纷。
今日特别安排：中餐品尝特色美食【牦牛肉汤锅】
用餐：早餐√中餐√晚餐√
住宿：拉萨
拉萨-布达拉宫-广场【旅拍】-药王山观景台-藏式下午茶-大昭寺广场-八廓街-拉萨
08：00酒店早餐
09：00前往【布达拉宫】世界文化遗产、国务院第一批全国重点文物保护单位、藏汉和美的见证。位于拉萨玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。
12：00定点餐厅午餐
13：30前往药王山观景台——“50元人民币”拍摄地
14：00布达拉宫广场藏装旅拍【提供10张原片】
15：30前往【大昭寺广场】广场上众多虔诚的信徒在这里五体投地祈求降福，其中不乏千里之外三步一叩来此的信徒（注：如需要大昭寺入内参观，请提前1天在大昭寺微信小程序里预约参观门票，费用自理）。后自行闲逛【八廓街】它是千年古转经道、也是手工艺商品街。
17：00前往拉萨【综合超市】
18：00返回酒店或自由活动
温馨提示：
自由活动期间请保管好自身贵重物品。集市有当地居民、商贩贩卖的土特产、工艺品等，不属于旅行社可控范围，还请谨慎消费，尽量不要和当地居民起争执。
布宫参观的规定及注意事项：
1、因布达拉宫管委会要求，为保证所有客人顺利参观，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从
导游安排，出现以下情况均属正常安排：每个旅游团会拆分成多个小团体；每个小团体分成不同时间参观；每个小团体跟随不同导游进入；或无导游跟随。
2、布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的，实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。
3、游览布达拉宫必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。
今日特别安排：品尝藏式下午茶，感觉慢时光生活；安排布宫广场藏装旅拍（提供藏装，摄影师，赠送10张电子原版，不含化妆与头饰）
用餐：早餐√中餐(无)晚餐(无)
早餐后根据航班时间送团，神秘的西藏之旅愉快结束。
第8天晚上（20点到21点）司机会统一通知送机场送机时间，请保持手机畅通。
备注：回程航班不指定，以具体出票为准，早班，中班，晚班，经停航班，夜航均有可能。如游客有特殊要求请参团时提前告知。
旅游租车会议
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