从新乡去西藏旅游报价 新乡去西藏旅游费用 新乡去西藏11天

一、价值行程点：

1、游览：特意在林芝多安排一天时间。理由：林芝海拔低（平均海拔2900米，而高原反应的临界点是3000米），让游客更好的来适应西藏气候，且林芝气候湿润、风景秀丽，著名的旅游景点非常多，让游客有更充裕的时间更深入的来体验西藏小江南的特色。

2、导游：领队或导游全程陪同；西藏当地一个导游、一辆旅游车带下来（一车一导）。

3、zui高性价比，zui经济实惠之西藏跟团游产品。

4、zui实惠住宿，经济型酒店双人标准间。

5、zui安逸行程，充足自由活动时间，畅享愉快心情。

二、行程精华:

1、华丽夺目的世界文化遗产——布达拉宫；藏传佛教圣地——大昭寺。

2、西藏英雄格萨尔王的点将台——秀巴古堡。

3、唐蕃古道历史重镇——太昭古城(赠送）。

4、工布地区的守护神工尊德姆修炼时的座椅——中流砥柱。

5、西藏三大圣湖之一——羊卓雍错；乃钦康桑雪山zui大的冰川——卡若拉冰川。

6、参观黄教六大寺之一--扎什伦布寺。

三、行程安排：

D1 郑州03：52分乘Z265次（或04:11分乘Z165次）火车赴拉萨，火车上

Z265次郑州/拉萨全程运行37小时51分，Z165次郑州/拉萨全程运行38小时46分，途中经过西安、兰州、西宁、青藏铁路及青藏公路的起点城市格尔木、可可西里、藏北草原、那曲，zui后到达拉萨。

D2 火车站—拉萨 （车站-市区：30公里30分钟），住拉萨（不含餐）

到达拉萨，抵达后接站送往酒店作适应性休息。

Z265次17:43分抵达拉萨火车站

Z165次18:57分抵达拉萨火车站

温馨提示:

由于西藏特殊原因，接站人员到达不了出站口接团，请游客到达出站口后继续前行出警戒线处寻找接团标志，因出站人员较多，接站路口较拥挤，请游客耐心仔细或拨打接团人员电话。

本日无行程。 拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%；此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的zui佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗头洗澡。

此日无餐食安排，如游客需要用餐，可打车到餐饮一条街：即德吉路或巴尔库路，打车费用20－30元，第一天用餐，尽量清淡，且少量。

如高原反应严重需用药建议前往医院（如西藏军区总医院、西藏自治区人民医院等大型医院）。

◆【拉萨】西藏首府，又称作“圣城”、“日光城”，海拔3658米。

◆【拉萨火车站】位于拉萨市柳梧新区，距离拉萨市区30公里。建成于2006年，是世人瞩目的青藏铁路的终点站。整座火车站造型别致，宏伟大气。 目前拉萨火车站每日始发列车5列。

D3 拉萨—米拉山口-中流砥柱-秀巴古堡—八一镇（430公里，车程约11小时），住八一镇（含早中晚餐）

早餐后乘车 沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线—【米拉山口】（海拔5013.25米，停留20分钟左右），过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,雪山在远处刚毅挺拔着,草原在眼前悄然沉睡着,河流在脚下缓缓流淌着, 一切的一切, 都组成了一段zui美好的乐章。

中途经【中流砥柱】（停留10分钟左右拍照，拍照时请注意避让过往车辆，请注意安全），中流砥柱位于川藏路上的尼洋河中游，山高沟深，河流湍急，为尼洋河第一大峡谷，江中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相传块巨石是工布地区的守护神—工尊德姆修炼时的座椅。

后到藏族英雄格萨而王点将台【秀巴古堡】（参观约30分钟），驻足在唐蕃古道上，遥想其古时繁华，似乎又听得马蹄声与铃声响作一片，畅想当年指点江山，领兵作战的英雄气魄，沿途看到山高水深。zui后前往林芝的八一镇。

温馨提示：此日因行车时间长，较为辛苦，游客可自备零食，同时导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适。

D4 全天自由活动，自由活动期间不含用车，不含导游。如果游客有增加游览景点的需求，可与导游联系，导游会根据要求参加的人数来进行合理安排。住八一（含早餐，中晚餐自理）

林芝可供增加的值得一看的景点（费用自理）：

◎【鲁朗林海景区】(480元/人含门票、车费、导服、特色石锅鸡。鲁朗名为“龙王谷”，意为“叫人不想家”，是真正的西藏瑞士风光所在。在色季拉山顶可远眺南迦巴瓦峰)。

◎【措木及日景区】(580元/人含门票、车费、导服。措木及日又称“冰湖”，是集雪山、草甸、森林、湖泊为一体的原生态景观带)。

◎【南伊沟景区】(580元/人含门票、车费、导服。景区位于非法的“麦克马洪线”边缘，著名的“天边牧场”为其主要景观) 。

◎【大峡谷景区】( 680元/人含门票、车费、导服。全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”，可观赏到江河汇流、佛掌沙丘、大渡卡遗址、情比石坚、亲水台等景点，天气晴好的时候可观赏到中国zui美山峰—南迦巴瓦峰)。

D5 林芝—太昭古城（赠送）-阿沛民俗村-拉萨（全程430公里，约11小时车程），住拉萨（含早中晚餐）

早餐后由林芝出发，沿途欣赏尼洋河河谷风光，随后驱车前往我社特意赠送您之景点---清末西藏经济、文化、交通的重镇——【太昭古城】（参观约30分钟）。

然后途经【阿沛民俗村】（停留10分钟左右），经过墨竹工卡县,在这里可停车远观【松赞干布出生地】（停留10分钟左右），此地位于墨竹工卡县318国道旁一个村庄边上，名为强巴敏久林。他出生地甲玛乡，甲玛意为百里挑一的富地，古时为群山环绕、水草丰足的圣地。据说，在松赞干布的父亲当政的时候，这里曾建有强巴敏居宫，松赞干布就出生在这座宫殿里。如今，这座传说中的宫殿已不复存在，后人在原址前建了一座牌楼，标示这里的特殊地位。zui后驱车返回拉萨入住酒店休息。

D6 圣城一日游（约100公里，行车游览时间共约8小时），住拉萨（含早中晚餐）

布达拉宫（布达拉宫参观时间视前日预约而定）-大昭寺-八角街

参观世界上海拨zui高的宫殿--【布达拉宫】（参观时间严格控制在1个小时内），布达拉宫位于西藏自治区首府拉萨市西北郊区、总高在千米处的一座小山上。在当地信仰藏传佛教的人民心中，这座小山犹如观音菩萨居住的普陀山，因而用藏语称此为布达拉（普陀之意）。建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。

在布达拉宫参观需要遵循所有藏传佛教的禁忌，例如不能戴帽，不能拍照（指进入宫殿以 后，宫殿外可以拍一些“外景”），不能踩踏门槛等等。所有游客都需在1小时内完成参观，因此在宫殿内任何地方都不允许停留，参观结束后从布达拉宫西门出来，经后山下山坡可以走到布达拉宫正门来。宫殿较高，上下要慢行；殿内较阴冷，即使夏季zui好也准备件外套。

下午参观【大昭寺】建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中zui为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。

八廓街自由活动（约30分钟），八廓街是围绕大昭寺修建的一条拉萨zui繁华的商业街。街道以大昭寺为中心，西接藏医院大楼，南临沿河东路，北至幸福东路，东连拉萨医院河林廓东路。到拉萨的人没有不知道八角街的。但提到"八廓街"，知道的人就少多了。其实,八廓街是八角街的正确称呼。汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立，是拉萨著名的淘宝天堂（大宗商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念） 。

布宫游览行程如下：

前往【布达拉宫广场】

抵达布宫广场

拍摄布宫、布宫广场、西藏和平解放纪念碑(拍摄时间约35分钟)

排队进入布宫大门(遵照布宫管理处事先预约的时间)、查验证照、安检(约15分钟)

徒步登顶（大门至山腰售票处为上行阶梯，徒步约40分钟）

进入宫殿参观（布宫管理处规定参观时间为60分钟）

参观完毕，徒步下山（下山用时约30分钟）

抵达布宫山脚，步行至停车场至停车场集合上车

推荐购物：此日根据行程安排，导游会安排进1个店：七彩藏地（工艺品店）或藏医学院（藏药店）或奇圣牛肉（土特产店）（3选1）！

D7 拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则（全程360公里，约8小时），住日喀则（含早中晚餐）

早餐后前往羊湖，沿途观赏拉萨河风光，行走在波浪壮阔的拉萨河边，远处满是象征西藏坚贞不渝爱情的神仙伴侣---爱情鸭！后前往西藏三大圣湖之一【羊卓雍措】(海拔4441米，参观约15分钟)，藏语意为“上部牧场的碧玉”。羊湖是藏南zui大的内陆湖泊群，湖水面积638平方公里。

参观完毕羊湖后，继续前进，沿途参观【卡若拉冰川】（参观约15分钟）。乃钦康桑雪山是西藏四大神山之一，位于西藏浪卡子县和江孜县交界处317省道旁,海拨7191米,雪白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上，在阳光的照耀下熠熠生辉。

zui后驱车前往后藏重镇日喀则。

温馨提示：冈巴拉山口风大，请注意保暖；山上很多藏民可以提供牦牛拍照，请先讲好价格，以免造成不必要麻烦。

推荐自费：帕拉庄园：100元/人。

D8 日喀则-扎什伦布寺-拉萨（全程280公里，约6小时车程），住拉萨（含早中晚餐）

早餐后参观黄教六大寺之一，历代班禅驻锡地的【扎什伦布寺】（参观约90分钟），扎什伦布寺由宗喀巴大师的八大弟子之一的一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年，后成为历代班禅大师的驻锡地，是后藏zui大的格鲁派寺院。寺内供奉有九世班禅喇嘛设计监造的高28米的世界上zui大室内铜铸弥勒佛造像【强巴佛】，这里也有让众人敬仰，深受雪域百姓爱戴的十世班禅大师班禅额尔德尼确吉坚赞的灵塔。zui后驱车返回拉萨。

推荐自费：藏民家访100元/人, 藏獒基地:100元/人。

推荐购物：此日根据行程安排，导游会安排进2个店：七彩藏地（工艺品店）或藏医学院（藏药店）或奇圣牛肉（土特产店）（3选2）！

D9 离拉萨（车站-市区：30公里，30分钟），火车上（含早餐）

早餐后乘车前往拉萨火车站结束此次西藏之行（以所订车次为准）。

临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。

返程车次参考：Z165次拉萨10:25分开车，到郑州全程运行40小时25分；

Z265次拉萨11:55分开车，到郑州全程运行39小时18分。

D10 火车上，返回途中。

D11 凌晨抵郑州。

Z165次02:50分抵郑州；

Z265次03:13分抵郑州。