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| 行程安排 | ||
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| 日期 | 行程景点 | 用餐 | 住宿 |
| D1 | 武汉乘火车赴拉萨。 武昌22：36分开车，开始旅行。 | 火车硬卧 | |
| D2 | 抵达西宁，转乘火车至拉萨。 | 火车硬卧 | |
| D3 | 拉萨火车站接团。 拉萨火车站接团，随后安排入住酒店，自己在宾馆或附近安排晚餐；自由游览布达拉宫广场，远观药王山，拍摄布达拉宫全景，适应当地气候及环境。 [火车站15公里，约20分钟] | 拉萨 | |
| D4 | 布达拉宫-大昭寺-八角街（盛宴之旅） 布达拉宫（200元，游览时间约1小时） ，布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景） 大昭寺（85元，游览时间约1.5小时），又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……） 八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。，晚餐后自由活动，建议逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。 [市内100公里，柏油路，景点均在市内，行车约10分钟] 购物：藏药厂，约40分钟，西苑天珠，约40分钟；自费项目：观赏藏式歌舞晚会220-580元/人约2小时。 | 早中晚餐 | 拉萨 |
| D5 | 拉萨－纳木错－拉萨(海拨4770米左右)（绝色之旅） 纳木措（120元，游览时间约1小时）：世界上海拔最高的大湖，海拔：4770M）坐落于当雄县境内，遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰，途经羊八井自费(门票30元，[温泉沐浴费98元 /人]), 然后返回拉萨。 [全程520公里柏油路，行车约7小时，浏览、用餐约需2个小时] 购物：丹玛热赤手工刀厂，约40分钟；奇圣牦牛肉，约40分钟 | 早中晚餐 | 拉萨 |
| D6 | 拉萨—羊卓雍湖—卡若拉冰川—江孜-日喀则（震撼之旅） 羊卓雍湖（30元，游览时间约30分钟），上午从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，沿老路前往世界上最高的淡水湖（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。经卡若拉冰川（自费50元/人）然后经抗英英雄镇--江孜到达后藏重镇--日喀则。 [全程360公里柏油路，行车、浏览、拍照、用餐约需6-8个小时] | 早中晚餐 | 日喀则 |
| D7 | 日喀则－扎什伦布寺－拉萨 （盛宴之旅） 扎什伦布寺-历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙（85元，游览时间约1.5小时），该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地-扎什伦布寺，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上的室内铜像-强巴佛。之后乘车从中尼公路返回拉萨，途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难地跋涉，然后回到拉萨。 [全程280公里柏油路，行车、浏览、拍照、用餐约需5个小时] 购物：唐藩古道，约40分钟；自费项目：藏獒基地80元/人约40分钟，帕拉庄园100元/人约1小时。 | 早中晚餐 | 拉萨 |
| D8 | 拉萨送团（行程结束） 早餐后送团，愉快结束圣地西藏之旅！[火车站15公里，约20分钟] | 早餐 | 火车硬卧 |
| D9 | 抵达西宁，转乘火车至武昌。 | 火车硬卧 | |
| D10 | 早抵达武昌火车站，结束愉快旅行。 注意： 1、西藏车辆车型少，只有金杯、考斯特、宇通、金龙等，并且在西藏地区不使用空调。抵达西藏前24小时以内取消合同的游客（如因航班延误无法抵达等），需向我社交已经产生的旅游车位费230元起/人及合同约定的其它已产生费用。 2、在西藏的酒店，其接待量处于饱和，因此旅游定点宾馆几乎处于爆满，西藏宾馆条件和内地相比要差一些，请客人作好心理准备,宾馆规模小，外观和大厅容易给客人产生招待所印象，西藏标准等酒店都只有30—40间房，酒店服务员素质也相对较低，一定要向客人说明西藏的情况特殊。十二岁以下的儿童享受童价<不占床位，门票自理>客人不含个人消费，不含单男单女房差。因性别引起自然单间，我社有权安排三人间或加床或客人现付房差。 3、在旺季期间，西藏的旅游定点餐厅每天用餐的游客量相当大，因餐厅规模都很小，会出现上菜速度较慢，等待时间较长的情况，个别时候会出现抢座位的情况。 4、由于布达拉宫执行每天限时、限量、限人数进入布达拉宫参观游览，在不影响参观景点的前提下，会临时调整行程的先后顺序，请游客配合。 5、高血压、心脏病、哮喘病等心脑血管病患者请勿进藏；外国外交官及记者不得进藏。 6、因西藏为少数民族地区，请提醒游客尊重当地风俗习惯。 7、请游客自费购买旅游意外险。 8、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、等自然现象影响或航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据相关规定不予承担相应赔偿责任。但我处将积极协调处理以使行程顺利进行。 9、根据相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。所有提前离团的，只退门票，其它费用一概不退。 10、西藏是以藏族为主的少数民族地区，导游的总体素质相对较差，主要表现在服务态度、对客人的人文关怀及讲解能力上，无法和内地相比。 11、散客团为拉萨当地分段散客拼团，不派全程陪同导游。 12、 如因游客自身原因放弃的旅游项目费用不退,旅游中途离团,合同终止,费用和责任由游客自负。 13、西藏报价为综合优惠价，持（老年/记者/导游/军官/学生/教师）证等属于有优惠条件游客，均不再重复享受优惠,不再退票！ 14、游客的投诉以在西藏当地，游客自行填写的意见单为主要依据，其他的诉求理由我社不予受理。 |
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