武汉到西藏旅游专列-老人安心享 子女放心选-十三日游

- **行程**：武汉到西藏旅游专列的贵客从武汉出发，乘坐火车前往西宁，开启青藏高原之旅。

- **行程**：欣赏沿途风景，抵达西宁后换乘供氧列车赴格尔木。列车穿越祁连山脉，沿途可欣赏到广袤的高原风光和独特的地质地貌。

- 上午抵达格尔木后，乘车前往大柴旦，参观【翡翠湖】。翡翠湖位于海西蒙古族藏族自治州大柴旦行委，是大柴旦湖的一部分。这个硫酸镁亚型盐湖因其卤水化学成分、饱和程度和深浅不同，在阳光反射下呈现出深蓝、浅蓝、翠绿和绯红等绚丽色彩，宛如天上撒下的翡翠散落盐湖，美不胜收。

- 早餐后，根据专列时间送站，前往拉萨。

- 打卡海拔5068米的世界最高火车站【唐古拉站】，感受高原铁路的壮丽与雄伟。

- 在紧邻水岸的【错那湖站】，欣赏高原圣湖的醉人美景，湖水碧蓝如玉，与周围的雪山、草原相映成趣。

- 上午抵达林芝站，受到敬献洁白哈达和精美伴手礼（金刚结）的欢迎。

- 前往【雅鲁藏布大峡谷】（车程约2.5小时，游览3小时）。雅鲁藏布大峡谷位于“世界屋脊”青藏高原之上，平均海拔3000米以上，长达496.3公里，险峻幽深，侵蚀下切达5382米。它的长度超过美国克罗拉多峡谷，深度超过了秘鲁科尔多峡谷，是世界上最长、最深的峡谷之一。峡谷内许多地区至今仍无人涉足，拥有中国山地生态系统最完整的垂直植被组合，保存有多种生物资源，堪称世界之最。峡谷内有格嘎温泉、松林口、魔鬼头、南迦巴瓦峰、大拐弯峡谷、四大瀑布群、玉梅、泽当、加拉白垒峰等众多自然景观。

- 早餐后出发前往【尼洋阁景区】（车程约30分钟，游览时间不少于40分钟）。尼洋阁位于西藏林芝八一镇娘乳岗前边，是一座高36.9米的藏式建筑，是西藏的第一座阁楼。传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿，其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。登临阁上，可俯视林芝八一镇全貌，能看到尼洋河上的“跨桥”、“娘乳”两块湿地，还可仰望阿布堆珠、比日神山、峈莱山、老虎山、穷布增根等众神山。尼洋阁里有藏东南文化博览园，西藏第一个非物质文化博物馆和中国第一个门巴族和珞巴族文化展示馆就设置在尼洋阁内。

- 午餐后前往【巴松措】（车程约2.5小时，游览2小时）。巴松措是西藏自治区首个自然风景类国家5A级景区，是西藏高原众多圣湖中的一个，人称“措高湖”。此湖四面环山，宛若镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉。湖区内有星罗棋布的湖泊、傲视苍穹的冰川雪岭、一望无际的原始森林、宽阔如茵的花海草场、峭拔奔涌的峡谷急流等组成的自然景观。距湖岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。岛上有唐代的建筑“错宗工巴寺”，是西藏有名的红教宁玛派寺庙。

- 早餐后参观【卡定沟】。卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观。山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等，构成了一幅幅令人叹为观止的自然画卷。清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

- 午餐后参观【民俗村】，到藏族同胞家里品尝正宗的酥油茶、青稞饼、糌粑，避开城市的喧嚣，体会心灵的沉静，深入了解藏民族的传统文化和生活方式，感受其独特的魅力。

- 早餐后出发前往【九瑟坛城】，参观了解西藏的工艺品，感受西藏传统工艺的独特魅力。

- 随后参观【藏医药文化博览中心】，了解世界著名医学——藏医学文化，了解西藏藏医药学的发展历程。藏医药学至少有2000多年的历史，相传公元初期，就有“有毒就有药”的说法，最早流行的一种医学叫本医，主要靠放血、火疗、涂摩三种疗法进行医治各种疾病。另外还有热酥油止血、青稞酒糟治疗外伤等原始简单的治疗方法。文成公主入藏时，传说她带去了许多医学知识和医术，这对藏医的发展起了重要的推动作用。

- 过曲水大桥后，抵达海拔4990米的岗巴拉山口，欣赏有天鹅之湖美称的【圣湖羊卓雍措】。羊卓雍措湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里。湖光山色之美，冠绝藏南，湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。难怪生活在湖边的人们，用天上的仙境、人间的羊卓、天上的繁星、湖畔的羊群来赞美她。

- 上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的【布达拉宫】（时间约1个小时）。布达拉宫始建于公元七世纪，共13层约119米高，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫（历代达赖寝宫）与红宫（历代达赖灵塔殿与各式佛寺）两大部分。布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。

- 午餐后前往【药王山观景台】（50元人民币背景拍照地，游览时间约10分钟），欣赏拉萨全景和布达拉宫的壮丽景色。

- 随后前往【八廓街】，又名八角街，是拉萨著名的转经道，是较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为"圣路"。

- 游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】（时间约1个小时）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。然后可自行逛拉萨最古老的街道——八廓街，八廓街是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，汇聚着来自各地的众多朝拜者，也暗藏着众多古迹，它向人们述说着拉萨的历史。八廓街，不仅是一条转经道，同时也是拉萨的商业街，两旁店铺林立，这里大都是销售尼泊尔、印度工艺品和当地的土特产品等。

抵达武汉，回到温暖的家，结束这次难忘的青藏高原之旅。