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温馨提示：1：拉萨海拔3650米，林芝海拔2900米，慢慢适应高原气候，客人可能会出现不同程度的高原反应。抵达后不要过分紧张，保持一颗平常心，要缓慢行走、建议最好不要洗澡；多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的佳办法。身体不适时，及时到医院接受治疗。2：因西藏特殊条件所致，绝大部分酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要稍逊一筹；西藏因特殊的地域和文化，酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率，请广大客人谅解；大部分的酒店无空调，如需加被子可联系前台服务员敬请谅解！
上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的【布达拉宫】(时间约1个小时)，它始建于公元七世纪，共13层约119米高，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫（历代达赖寝宫）与红宫（历代达赖灵塔殿与各式佛寺）两大部分；布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。
午餐之后游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】（时间约1个小时）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。然后可自行逛拉萨最古老的街道——八角街，八角街是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，汇聚着来自各地的众多朝拜者，也暗藏着众多古迹，它向人们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时也是拉萨大的商业街，两旁店铺林立，这里大都是销售尼泊尔、印度工艺品和当地的土特产品等。
今日亮点:世界最高海拔的宫殿-布达拉宫，藏传佛教代表性寺庙-大昭寺，拉萨城古老核心---八廓街。
早餐后前往【桃花沟】（游览时间约 60 分钟）林芝有一片天然野生桃林，当地人们称它为桃花沟。桃花沟四周林木葱茏，碧绿苍翠，间有流水顺势而下，清澈见底。沟 内野桃鳞次栉比，林间鸟雀欢噪，既静僻又幽雅，是尼洋河畔最好的赏花地。每年 三月中旬至四月初，漫山遍野的桃花开始铺满山坡，绵延至河谷。大株的桃花树如 同桃花仙子，簇立在尼洋河畔，雪山之下，与云朵相拥，形成密集的桃林。
温馨提示：大峡谷景区为循环观光车，地接导游在景区门口等候游客，导游不带客人进入景区游玩的，景区为自由参观，敬请谅解！
【藏民家访】（游览时间约90分钟）参观原生态极具特色的民俗村庄，感受古老民族风情和当地特色手工艺（村庄有藏银出售，若需购买，请索要小票）
【巴松措-5A】巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，长约18公里，湖面面积约27平方公里，最深处达120米，湖面海拔3480米。位于距工布江达县巴河镇约36千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。
购物安排：导游根据行程合理安排具体进店时间。藏玉博物馆（参观时间约60分钟）
前往参观3A级景点【羊卓雍措】：（游览约30分钟）藏语意思为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸，山南浪卡子境内，湖面海拔4441米，总面积638平方公里，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。后乘车返回拉萨入住酒店
硬卧：上铺：2980 中铺：3480 下铺：3980
软卧：上铺：4880 下铺：5280
备注：报名软卧指的是西宁至拉萨专列往返为软卧，湖北至西宁往返为硬卧。
【武汉到西藏旅游专列服务标准】
1、住宿：全程当地商务酒店标准（不含单房差）。
2、用餐：含行程所列6早9正餐。正餐八菜一汤，十人一桌。正餐20/人（注：放弃用餐餐费不退；火车上不含餐）
3、交通：湖北往返兰州\西宁正班火车硬卧，西宁往返拉萨空调有氧列车硬卧/软卧；当地旅游大巴车（西藏26人一辆车，因特殊气候条件，旅游车均不能开空调设施）。
4、陪同：全程工作人员陪同服务、当地导游讲解服务。
5、门票：报价不含所列景点门票和景区小交通:255元/人
中青旅联系方式：
1、报名电话：027-87332067 87332197
2、24小时服务热线：18986064745 15171473227 （同微信）
3、报名QQ：1531378936 1872020187
4、合同签订：电子合同，亲临本公司签订、约定地点签订。武汉市内可免费上门签订合同。
5、报名地址：武汉市武昌区紫阳东路万金国际广场1号楼1722室（地铁4号线 7号线武昌火车站站D出口）
6、乘市内各大公交车、地铁到武昌火车站就近下车。
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