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抵达后游览【雅鲁藏布大峡谷】景区，后前往八一镇，晚餐后入住酒店。
景点介绍：
雅鲁藏布大峡谷：
藏意为“从最高顶峰下来的水”。是地球上最深的峡谷，被誉为“人类最后的密境”，是大自然最美的模特。随景区 观光车参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映 衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷
晚餐品尝鲁朗石锅鸡：
石锅鸡是鲁朗的特色与招牌饮食，十分著名。烹制用的石锅是当地人用整块石头凿制而成的。石锅鸡采用当地土鸡，加入一些藏药、手掌参，味道鲜美。
【行程提示】
航班经常会遇到晚点甚至临时取消航班（尤其是进出西藏的航班），请做好心理准备。若遇此类情况，请自行到机场所属航空公司值班柜台协商处理，我社工作人员也会协助游客处理问题（旅行社只是为游客代订机票，无任何责任)
1、7.30早餐后出发，前往【卡定沟4A景区】
2、后乘车前往拉萨；
3、抵达拉萨抵达后入住酒店休息。
景点介绍： 卡定沟：
卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰 献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
2、圆梦布达拉宫（游览时间约 2 小时,布达拉宫内限时 1 小时）
3、药王山观景台（50 元人民币背景拍照地，游览时间约 10 分钟）
4、大昭寺广场（时间随意）。
5、参观雅古展览馆（约 90 分钟）；
景点介绍： 布达拉宫：
“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心， 分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。登上布达拉宫后记得看看世界上海拔最高的西藏和平解放纪念碑。
药王山观景台：
药王山与与布达拉宫咫尺相对，是拍摄布达拉宫最好的角度所在地，尤其是半山腰。清晨的药王山，经常可见些许摄影爱好者汇集与此等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。
大昭寺广场：
大昭寺广场是众多信徒朝圣的终点。几百年来信徒不远千里来到这里，三步一叩用身体丈量家乡到这的距离。大昭寺广场终日香火缭绕，虔诚的朝拜者留下了等身长头的深深印痕。关于信仰，这里会给你最完美的解释。如果有一天你迷失了自我，请到大昭寺广场坐坐看看，关于信仰它会会给你答案……广场上的寺庙便是藏传佛教中心寺庙—大昭寺
（可根据自己实际情况，自行购买进入参观，费用自理）。
八廓街：
千年拉萨城，源头在八廊。穿梭在弯弯曲曲的狭窄小巷里，那一堵堵斑驳的石墙，饱经风霜。冲赛康市场、娘容辖私塾、邦达昌大院、拉章宁巴、玛吉阿米 容纳在八角街的怀抱中，珍藏在老拉萨的记忆中。在街上静静的体会，慢慢的品尝。感受一下西藏的慢生活。
扎基寺：
位于拉萨市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎盛。扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺。
温馨提示：
1.此日活动范围均在拉萨市区，整个车程均在 10——20 分钟左右，其余时间均为户外和参观时间。
2.布达拉宫进宫时间由布达拉宫管理处批准时间而定，故由布达拉宫的进宫时间来调整此日行程的参观顺序。
3.此日户外时间较多，请务必擦好防晒霜。
4.此日行程主要是寺庙参观 ，请着装不穿拖鞋，短裤，吊带衫。
5.寺庙内禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨镜，请务必注意。
6.布达拉宫批票参观名单为机选，故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观，请客人见谅。
7.批票参观的布达拉宫有些参观名单不允许带导游， 故布达拉宫的参观有时会没有导游带领参观 ，请客人见谅
8.此日请务必携带好自己的二代身份证原件或者户口薄原件以及护照原件，所带原件务必为报团时提供的证件号的有效证件，如因客人自身没携带有效证件而无法正常参观景点，与旅行社无关。
9.由于保护文物的原因，布达拉宫的参观时间必须在 60 分钟以内，并且在参观布达拉宫的时间内，导游不允许讲解，请客人见谅，布达拉宫的讲解导游会在参观前或者参观后给客人做讲解。
10.参观布达拉宫会通过三个门，参观时间从第三个门开始计算，第三门在布达拉宫的半山腰，从布达拉宫的停车 场到第三个门是上山路，需要时间为 40 分钟左右，团队参观布达拉宫会凭进宫批件上的时间提前 40——60 分钟进 入布达拉宫，便于不延误参观时间。
11、受布达拉宫预约参观限制，当日景点游览顺序可能做相应调整。
2、前往参观【藏医药文化馆】（游览时间约 90 分钟）
3、10:30 左右前往参观【唐卡文化馆】（游览时间约 90 分钟）
4、12:00 旅游定点餐厅用午餐。
5、15:00 左右游览婀娜多姿的羊卓雍湖（游览时间约 40 分钟）。
6、18:40 左右入住酒店，晚餐藏家享用新式藏餐或烤羊特色餐，餐后同当地藏民欢歌起舞跳锅庄。
景点简介： 羊卓雍错：
与纳木措和玛旁雍错并称为西藏的三大圣湖。是一个高原堰塞湖，海拔 4441 米，湖岸线总长 250 公里，是喜马拉雅北麓大的内陆胡泊，并无河流外流，全凭自然蒸发维持水量平衡。当到达岗巴拉山垭口的时候，在那一个转角 的瞬间，羊湖突然映入眼帘，那种美可以说是一种让人惊呆住的美，不想让视线有一刻的离开，她就像一条蓝色的绸 带蜿蜒在山岭之间，静谧柔和，与空中的蓝天白云交相呼应，让人不禁想凝固住时间凝固住空间，永远跌落在她的诱 惑里。雪峰悠然凌驾于圣湖之上的，是拉轨岗日山的主峰——宁金抗沙峰。宁金抗沙峰海拔 7206 米，是西藏中部四大雪山之一，它山体雄伟，危岩嵯峨，顶部尖锥突兀，坡岭沟壑间的终年积雪发育了条条冰川，蓝天白云雪山圣湖一 体，蔚为壮观。
圣湖旅拍：
每位客人包含一套藏装和三张电子版照片
（不包含化妆，包含头饰和配饰，注：所有配饰都观景台摄影师那边统一安排）
温馨提示：羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖。景区附近有当地藏民兜售物品，请谨慎讲价购买，需要骑牦牛拍照请提前讲好价钱！以免造成不必要的麻烦！
2、午 12:00 墨竹工卡或巴河镇用午餐，并稍作休息；路途中用餐环境有限，请游客谅解。
3、下午 14:30 左右抵达 5A 级景区【巴松措】（游览时间约 90 分钟）。
4、前往参观【藏族民俗村】（游览时间约 60 分钟）。
5、下午 18:30 分左右抵达林芝，用晚餐；
6、20:00 左右入住酒店休息！
景点介绍： 巴松措：
巴松措是西藏自治区首个自然风景类国家 5A 级景区，是西藏高原众多圣湖中的一个，人称“措高湖”。此湖四面环山，宛若镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉。正是那由星罗棋布的湖泊、傲视苍穹的冰川雪岭、一望无际的原始森林宽阔如茵的花海草场、峭拔奔涌的峡谷急流等组成的自然景观。距湖岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。岛上有唐代的建筑“错宗工巴寺”，是西藏有名的红教宁玛派寺庙。
藏族原始村落：
在这里欣赏藏族舞蹈，观看极具民族特色的房子，感受藏族人民用歌舞表达各种情感。工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装是有所不同的，他们的服装是无袖无领的，下幅分作前后两面三刀摆，齐膝像是裙子又不同于裙子古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰，至今已经有七百多年的历史了。无论春夏秋冬，他们的外面都着此装，在这里你可以看到西藏当地正宗传统手工艺术制品，有心仪的可以为亲朋或朋友挑选一些。
温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。藏刀一定要提前邮政寄回内地，请注意不能托运！
我社免费派车送您前往火车站/机场（司机送站，无导游），请根据集合时间在酒店大厅内等候，送站车辆抵达之时会联系您。提前2小时送您到达火车站/机场。
此价格为参考报价，不包含五一、十一、春节等法定节假日价格，因淡旺季变化、节假日原因、机票折扣浮动，每个团期价格都可能会略有浮动，具体价格请以咨询我社工作人员为准。
1、【交通标准】全国各地到西藏的往返交通自理！
2、【用车标准】当地旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人 1 正座，若客人自行放弃行程，车费不予以退还,因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。
3、【用餐标准】5 早 8 正，正餐餐标 20 元/人，含石锅鸡、牦牛肉汤锅，烤羊藏餐；早餐为酒店含早（不吃不退），八菜一汤，十人一桌（人数不足菜量酌减），行程中团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。（拉萨饮食多为川菜，且条件有限，有些行程为路餐，请客人从出发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以备不时之需）
4、【门票标准】含景点门票及小交通, 报价已按西藏冬游政策门票免票核算，任何证件均无优惠可退。提前离开无任何费用可退！
5、【住宿标准】挂牌三星或当地四星标准酒店若产生单男单女客人自补房差。
（西藏住宿条件有限请勿与内地同级酒店相比较，敬请谅解！如住宿升级标准，请在报名时告知，补足房间差价，条件有限房间大多不带空调和宽带）
6、【导服标准】专业持证地接导游讲解服务；因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较请游客谅解。
7、【保险说明】西藏旅行社责任险 （强烈建议客人在报名时购买旅游馔庀眨腿艘部梢愿莞鋈诵枨笞孕泄郝蚋咴栈蚝娇障盏绕渌罩郑�
8、【自费说明】不推荐自费
中青旅联系方式：
1、报名电话：027-87332067
2、24小时服务热线：18986064745 15171473227 （同微信）
3、报名QQ：1531378936 1872020187
4、合同签订：电子合同，亲临本公司签订、约定地点签订。武汉市内可免费上门签订合同。
5、报名地址：武汉市武昌区紫阳路万金国际广场1号楼1722室（地铁4、7号线武昌火车站站D、F出口）
6、乘市内各大公交车、地铁到武昌火车站就近下车。
7、我社旅游官网：http://www.wh5858.com
8、我社签证官网：http://www.visa027.com
9、我社夕阳红官网：http:// www.xyh027.com
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