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武汉西藏旅游老年团 西藏双卧12日游 专业领队 优质服务

武汉西藏旅游老年团 西藏双卧12日游 专业领队 优质服务

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门市价:
3980
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出发城市:
武汉
发团日期:
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1
武汉—西藏拉萨

全国各地乘车赴西宁,开始愉快的青藏之旅,火车上休息娱乐,沿途观光!







住宿:火车上
2
列车运行中

抵达西宁,乘高原有氧列车前往拉萨。

住宿:有氧列车
3
青藏铁路沿线-格尔木-那曲-措那湖环保区-拉萨

沿青藏高原缓缓上升,大片的戈壁、草原、湖泊交替出现,连绵的雪山近在咫尺,成群的牦牛点缀在草原上,有氧专列途经格尔木,那曲,在高原明珠措那湖畔飞驰而过,措那湖是世界上海拔最高的淡水湖,传说它曾是西王母的沐浴之地。在当地藏族人民的心目中,措那湖是一个“神湖”,这里羌塘国家级自然保护区的腹心地带,有大量的野生动物栖息在此,是高原精灵的理想家园,晚抵达日光之城——拉萨,入住酒店做高原适应性休息。

【温馨提示】 拉萨海拔3650米,含氧量相对较低,多数客人会出现正常的高原反应(中老年人相对好点)。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息。不饮酒少抽烟、不做剧烈运动、不沐浴等,请自备常用药品。行程亮点:圆梦布达拉宫,人文与自然景观的完美结合,带给你一场奇妙的震撼之旅!

住宿:拉萨
4
拉萨-米拉山口-巴松措-卡定沟-林芝

早餐后乘车沿林拉公路前往林芝,途中穿过米拉山口隧道,途经工布江达,穿过巴河镇,沿途欣赏巴河沿岸风光,村庄、草原、牦牛,远处云绕青山,近处炊烟袅袅,还可看到巴河经水电站倾泻而下,前往西藏第一个也是唯一一个5A级自然风光类景区【巴松措】(车程约4小时,游览约1.5-2小时),藏语意为"绿色的水",巴松错四面环山,有“西藏小瑞士”之称,是红教著名的神湖和朝拜圣地,又是国家森林公园。湖水清澈如碧玉般没有杂质,如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉,天然璀璨,绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。湖心有一小岛,名为扎西岛,岛上又建有寺庙——宁玛派古寺【措宗寺】,措宗寺建于唐代末年,距今1300多年,寺内供佛为连花生大师。后乘车前往【卡定沟天佛瀑布】(车程约2小时,游览约1小时),卡定藏语译为人间仙境,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的班丹拉姆女神、强巴佛、观音菩萨、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、神龟登天、酥油灯,还可看到藏文“六字真言”佛字,到观瀑台近距离观瀑布,大自然的鬼斧神工在这里表现得淋漓尽致,如天佛般守护着这片佛海、林海、竹海,更守护着茫茫人海。游览结束后乘车经318国道前往林芝,晚品尝当地特色“鲁朗石锅鸡”,石锅鸡是鲁朗的特色与招牌饮食,十分著名。烹制用的石锅是当地人用整块石头凿制而成的。石锅鸡采用当地土鸡,加入一些藏药、手掌参,味道鲜美。晚餐后入住酒店。

【温馨提示】林芝海拔2900米 素有瑞士小江南之称,植被覆盖多

空气含氧率高 此日行车+游览时间约8小时,请游客备好晕车药及小零食!






用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
5
林芝-雅尼湿地-尼羊河风光带-雅鲁藏布大峡谷-林芝

早餐后出发前往游览苯日神山-雅尼湿地公园-尼洋河风光带(车程约1小时),苯日神山是一座苯教教徒所崇拜的重要神山,教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山。湿地总面积为8738公顷。在广袤的雅尼国家湿地公园,清清的尼洋河在此静静的流淌,河流枝杈纵横,曲线蜿蜒。这里是让人惊艳的高原湿地,这里如史诗般的画卷,美的让人心悸。尼洋河是林芝人民的母亲河,河水从海拔5000米的古冰川千转百绕而下,并形成了尼洋河风光带景区,景区散布着无数的旖旎风光和历史遗迹。后抵达世界最深峡谷【雅鲁藏布大峡谷】,雅鲁藏布大峡谷藏意为“从最高顶峰下来的水”。是地球上最深的峡谷,被誉为“人类最后的密境”,是大自然最美的模特。随景区观光车参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的鲜花。这里有南迦巴瓦峰的最佳观赏点,南迦巴瓦在藏语中有多种解释,一为“雷电如火燃烧”,一为“直刺天空的长矛,还有一为“天山掉下来的石头”。南迦巴瓦峰海拔7782米,其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也被称为“羞女峰”。每年8-10月,秋空如洗,不仅南迦巴瓦及其丛峰比现,景区内其它山峰也山尖覆雪,整个景区犹如童话世界一般。游览结束后返回林芝(车程约2小时),晚餐后入住酒店。

【温馨提示】此日是林芝核心景区游览最为精华部分,目不暇接。雅鲁藏布大峡谷游览为景区换乘观光车及景区配备讲解员,观光车随上随下,请保管好物品。大峡谷午餐为景区自助餐,条件有限敬请谅解!






用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
6
林芝-中印边境-珞巴民族乡-南伊沟-民俗第一村-拉萨

早餐后前往中印边境-米林县南部的南伊珞巴民族乡(车程约1小时),游览国家4A级风景区【南伊沟】,南伊沟有“藏地药王谷”之称,又有小江南之称,相传藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒,是神秘藏医药文化的重要发源地。这里也是中国人口最少民族珞巴族的聚集地,南伊沟沟内生态保护完好,气候湿润,动植物资源十分丰富,平均海拔2500米,被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”,“地球上最高的绿色秘境”,秋日里景区层林尽染,美不胜收,沿1200米的木栈道穿越原始森林,天边牧场,看古木参天,绿苔如毯,珞巴小屋,在满森林氧吧中肆意漫步,尽情呼吸。(※重要提醒:南伊沟为边境严管区,严禁游客徒步进入,景区内路况条件有限,请严格遵守景区条例)。随后前往西藏特色藏族村落进行【藏民家访】,在莽原和雪山脚下,清澈的尼洋河边,巍峨略藏家文化。

※因南伊沟涉及军事管控,如遇关闭,则行程变更为【鲁朗林海】(门票按年龄自理,以实时政策为准):穿梭于鲁朗林海(主要乘车游览)。体验云山雾海里的森林,被誉为“东方小瑞士”,整个景点如诗如画,周边雪山林立, 沟内森林葱笼,林间还有整齐如人工修剪般的草甸,周边溪流蜿蜒,千万种野花竞相开放,集冰川、高山、峡谷、草甸、森林、河流、湖泊等各种景观并存且不可多得的高原景观。下午乘车返回拉萨。







用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
7
布达拉宫-药王山观景台-大昭寺-八廓街-清政府驻藏大臣衙门

早餐后游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】(约1小时),依红山而建(高117米共13层,东西长360余米)。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。登【药王山观景台】观布达拉宫必去药王山观景台。就在布达拉宫正面的右前方,白塔过马路上台阶即到。是拍摄50元人民币的地方。后游览藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。自由参观【冲赛康——清政府驻藏大臣衙门】,雍正六年在西藏设立的第一座驻藏大臣衙门,供历代驻藏大臣办公和居住,距今三百多年历史。

游览【八廓街】,八廓街是最能代表西藏民风民俗的千年古街,因其古朴的文化底蕴、悠久的历史传统,入围“全国历史文化十大名街”之列。它是环绕大昭寺为中心顺时针绕行为“转经”的转经道,被藏族人成为“圣路”。

晚餐后入住酒店。







用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
8
拉萨-羊卓雍错-拉萨

早餐后从酒店出发前往羊湖,乘车沿318国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,途中翻越5030米的岗巴拉山口。来到【羊卓雍措】简称羊湖,藏语意为“天鹅之湖”,是一个高原堰塞湖,海拔4441米,湖岸线总长250公里,是喜马拉雅北麓内陆胡泊,西藏的三大圣湖之一,湖岛上黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群结队,时起时落;湖水颜色会随着环境变化而变得的色彩斑斓 ,十分神奇,生活在湖边的人们,用“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群”来赞美她。游览结束后前往旅游定点餐厅享用午餐,午餐后原路返回拉萨,漫步洒满日光的拉萨街头。

【温馨提示】羊湖海拔高温度低,不宜久留,并请注意保暖。景区附近有当地藏民兜售物品,请谨慎讲价购买,需要骑牦牛拍照请提前讲好价钱!






用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
9
漫步圣城拉萨,全天自行安排行程,

可自行前往拉萨市内景点游览,可品尝当地特色餐饮,感受当地风土人情。建议自行前往扎基寺或罗布林卡,若无行程安排,推荐以下市内景点:

【扎基寺】是全西藏唯一的一座财神庙,供奉的是财神,而且特别灵验。寺庙虽小,但香火十分鼎盛。

【罗布林卡】是西藏人造园林中规模风景最佳的、古迹最多的园林。是历代达赖喇嘛消夏理政的地方,是一座典型的藏式风格园林,是西藏人造园林中规模风景最佳的、古迹最多的园林。罗布林卡意为宝贝园林。


住宿:拉萨
10
拉萨-可可西里-沱沱河-唐古拉山-昆仑山隧道

早拉萨乘高原有氧列车返回西宁,回眸相望,布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。青藏铁路从可可西里横穿而过,沿途可欣赏可可西里独特的野生动植物资源,野生藏羚羊,藏毛驴等等,您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河,穿越世界上最长的高原冻土隧道——昆仑山隧道,一路欣赏青藏线迷人风光,欣赏青藏高原的壮阔与秀美。

再见,我亲爱的布达拉;再见,我挚爱的雪域阳光;再见,我最爱的一片净土。

【温馨提示】请离开前检查好自己随身行李是否全部收拾完毕。






住宿:有氧列车
11
西宁-武汉

抵西宁,自由活动,或自愿参加延长线【青海湖一日游】(60周岁以下280元/人自理,60周岁以上240元/人自理,含青海湖门票,当天中餐、车费、导游和司机服务费,为方便团队操作,参加人员请将此费用请于报名时一起交齐,不临时安排,如参团达不到整团人数80%,则安排参加散客一日游或退款。)。我国内陆咸水湖 —【青海湖】(海拔3196米),碧波荡漾,面积4500多平方公里,湖畔芳草萋萋,每年六月至九月,湖畔大面积的油菜花盛开,金黄一片,蔚为壮观。途中乘车经过黄土高原与青藏高原的分界线——日月山(山口海拔3520米 ),唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻,正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的,途经“天下河水皆向东,唯有此溪向西流”的倒淌河。参观青海特产店/藏族村(约40分钟),乘火车返回各地






住宿:火车
12

抵达各地,沿线下车,结束愉快而难忘的圣地之旅!






住宿:火车上
13

抵达各地,沿线下车,结束愉快而难忘的圣地之旅!






跟团游

武汉到西藏旅游线路价格说明:

有氧专列硬卧:硬卧上铺3499元/人 硬卧中铺3899元/人 硬卧下铺4299元/人

有氧专列软卧:软卧上铺4799元/人 软卧下铺5199元/人(西宁—拉萨往返)


费用包含:

1、【交通标准】各地-西宁往返火车硬卧(不含各地市至出发火车站的小交通费用),西宁-拉萨往返有氧硬卧/软卧

2、【用车标准】当地正规旅游车,车型根据此团人数而定,保证每人1正座,若客人自行放弃行程,车费不予以退还,因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不能开空调设施,因高原长时间行车,途中车负负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请做好心理准备。

3、【用餐标准】八菜一汤,十人一桌(人数不足菜量酌减),含特色石锅鸡、牦牛肉汤锅。

行程中团队用餐,客人自愿放弃,费用不退。

4、【门票标准】行程所列景点门票和景交均不含;

根据我们多年操作老年团队的经验,因整团客人的精力体力参差不齐,游览景点的意愿也各不相同,我们在设计行程时没有核算行程中部分景点门票费用。因此,游客可根据需要自愿决定是否参观景点。由于有些景点门票需要提前预定,为了不耽误行程和游览时间,所以在火车上全陪导游会提前统计参加游览景点人数。请游客们配合,不愿参观的需在景区门口等候。表格所列门票价格和政策仅供参考、以当地旅游景区政策为准!(赠送景点如遇自愿放弃,不去不退费)。

5、【住宿标准】全程入住当地三星酒店双标间(不含单房差,产生单男单女安排拼房或三人间或加床)。

6、【导服标准】导游陪同服务,地接导游讲解服务;因西藏旅游业处于起步发展阶段,当地导游服务无法与内地导游相比较,请谅解。

7、【保险说明】旅行社责任险 (强烈建议客人在报名时购买旅游意外险,客人也可以根据个人需求自行购买高原险或航空险等其他险种)

8、【购物说明】无推荐自费项目,全程只进3个购物店

9、【收客标准】70周岁以下,身体健康。70周岁以上需家人陪同,75周岁以上以及有严重高血压、心脏病、哮喘病、有过中风病史等易突发疾病及传染病、精神疾病患者谢绝参加。


此价格为参考报价,不包含十一、春节等法定节假日价格,因淡旺季变化、节假日原因,每个团期价格都可能会略有浮动,具体团期、价格请咨询我社工作人员为准。

武汉到西藏旅游线路服务标准:

分铺原则及退票损失:

为平衡团队票铺位情况,1人报名为中铺,2人报名1上1下或2中铺,活动价格已对上铺做出优惠,因此铺位差价以活动价格为准,不以实际票面核算。3人上中下铺,合同签订后如办理改签或退票按铁路部门相关要求扣除票损,其余按旅游合同执行。退票需本人持身份证原件前往火车站退票。



特别提醒:

1、有效证件:请参加本次活动的老年朋友随身携带好身份证件。

2、大交通:火车的车容车貌、设施、卫生、沿途站点加水、开水供应和餐车服务均由铁路部门负责,不属于旅行社范畴,若有意见或建议可自行向铁路主管部门反映。

3、小交通:根据客人体力和精力的不同,部分景区设有方便客人观光的景区小交通(如索道、观光电梯、换车费等),可自由自愿选择,具体价格以景区政策为准!

4、发团条件:专列、包船、系列团均有交通部门规定的固定成团人数,专列如未达到要求人数则改走正班车,开行日期和路线以铁路部门最终命令为准,系列团最低成团人数以合同签订为准。

5、健康说明:因个人既有病史和身体残障在旅游行程中引起的疾病进一步发作和伤亡,旅行社不承担任何责任,现有的保险公司责任险和意外险条款中,此种情况也列入保险公司的免赔范围。 旅行社为非健康医疗专业咨询机构,无法判定游客的身体健康状况是否适合参加本次旅游活动,游客在旅行社签订旅游合同,即视为游客已经了解本次旅行的辛苦程度和行程中医疗条件有限的前提,并征得专业医生的同意; 报名时旅游者应确保身体健康,保证自身条件能够完成旅游活动,身体健康状况不佳者,请咨询医生是否可以参加本次旅游活动,根据自身情况备好常用药和急救药品,因自身疾病而引起的后果,游客自行承担责任;出团前游客须签字确认《旅游者健康状况确认书》;有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团;个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团。虽然专列上有配备医护人员,但主要是处理行程中的临时小疾病;并且专列条件有限,不能将此行为作为您的医疗保障。有严重高血压、心脏病、哮喘病、有过中风病史等易突发疾病及传染病、精神疾病患者谢绝参加。

6、安全防范:旅行社的导游人员和其他工作人员无法为游客提供一对一的服务,旅行社工作人员在接待游客报名时已经充分告知本行程中的注意事项和对游客身体健康的要求,旅游活动中游客必须注意自身安全和随行未成年人的安全,保管好个人财务,贵重物品随身携带。

7、旅游保险说明:旅行社已经购买旅行社责任险,旅行社责任险是旅行社投保,保险公司承保旅行社在组织旅游活动过程中因疏忽、过失造成事故所应承担的法律赔偿责任的险种。旅游人身意外伤害险:建议客人出行前自行购买一份旅游意外险。

8、不可抗力免责说明:由于不可抗力等不可归责于旅行社的客观原因或旅游者个人原因,造成旅游者经济损失的,旅行社不承担赔偿责任。如恶劣天气、自然灾害、火车延误、汽车塞车等不可抗力原因如造成团队行程更改,延误、滞留或提前结束时,旅行社不承担责任。因此发生的费用增减,按未发生费用退还游客,超支费用由游客承担的办法处理。

9、行程调整:以上行程供参考,届时在保证不减少景点不降低服务标准的情况下,旅行社有权根据实际情况对行程顺序做出相应调整;行程景点顺序以实际安排为准,如遇政府和景区原因性景点暂时关闭,调整游览时间,如行程时间内无法安排,按照游客缴纳的实际门票费用退游客。


武汉到西藏旅游线路咨询报名方式:

中青旅联系方式:

1、报名电话:027-87332067

2、24小时服务热线:18986064745 15171473227 (同微信)

3、报名QQ:1531378936 1872020187

4、合同签订:电子合同,亲临本公司签订、约定地点签订。武汉市内可免费上门签订合同。

5、报名地址:武汉市武昌区紫阳路万金国际广场1号楼1722室(地铁4、7号线武昌火车站站E、F出口)

6、乘市内各大公交车、地铁到武昌火车站就近下车。

7、我社旅游官网:http://www.wh5858.com

8、我社签证官网:http://www.visa027.com

9、我社夕阳红官网:http:// www.xyh027.com


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