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然后前往世界长寿村—【巴盘屯】（如因特殊原因导致无法拜访长寿老人，敬请谅解），探访精神矍铄仍从事劳作的百岁寿星， 倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀。
傍晚游览【仁寿源景区】又叫仁寿山庄（费用自理），位于巴马仁寿乡舍乡村旅游区内，这里原为当地著名寿星——邓诚才老人的故居。邓诚才以其南山般的高寿、卓越的功绩和仁慈厚道感动帝王，他在126岁时荣膺（1898年）清·光绪帝钦命广西提督府为邓诚才老人题赠“惟仁者寿”的寿匾。如今仁寿源景区已经成为了解巴马当地的长寿养生文化，体验少数民族风情的旅游观光、休闲养生的度假山庄，来到山庄您可亲自制作民间传统、原始的手工特色小吃，并一饱口福。
每当在夜幕降临之时，一起品尝到仁寿长桌簸箕宴，走进篝火晚会，当地的瑶家阿哥阿妹载歌载舞，忘情欢歌，让您真正领略到瑶族同胞独特的养生文化和长寿秘密。
温馨提示：
1、在长寿村与百岁老人交流长寿秘诀时 ，根据本地习俗 ，可酌情自备红包给老人 ，寓意祝愿老人安康，上不封顶 ，下不设限。导游不作推荐 ，敬请知晓！
2、因旅游旺季 ，仁寿源景区自费项目不参加的游客 ，只能在景区附近自由活动 ，等待其他客人行程结束后， 再乘车返回酒店 ， 晚餐自理 ，敬请知晓。
结束后乘车前往【古龙山大峡谷】（游览时间约2小时，徒步游览，升级漂流费用自理），神奇美丽的原生态洞穴峡谷群——古龙山大峡谷，是融峡谷、溶洞、飞瀑、地下暗河等景观为一体的世界级奇观。峡谷徒步观光游全程约3公里。这里有幽深旷野的峡谷风光，苍莽浩瀚的原始森林，物种丰富的原始植被，珍贵稀少的奇花异草，气势磅礴的谷底河流，形态各异的溪流奇石；穿越古龙峡途中观赏单级落差128米，宽约60米凌空飞泻、蔚为壮观的古龙大瀑布。探寻一个亿万年前形成的地下溶洞世界，新奇刺激的体验绝对不虚此行......
温馨提示：进入峡谷游览，必须注意安全。在爬坡、过桥、渡水、照相、下台阶、过栈道等途中以及经过陡峭、狭窄、潮湿泛滑的道路时不得嬉闹拥挤追逐，务必循序渐进。
温馨提示：德天景区内电瓶车（单程 10 元/人） 、竹排（48 元/人） 以及所有景区的集市非旅游 行程推荐的自费项目和购物项目 ， 由此产生的费用自理。
游览结束后乘车返南宁（车程用时约3.5小时），入住酒店。
费用包含
1.交通 空调旅游车（一人一正座）；
2.餐食 5早5正（正餐20元/人，北海段安排1正海鲜大咖，八菜一汤，十人一桌，如用餐人数不足十人一桌，餐厅将根据实际人数酌减菜量）。
3.门票 所列首道景点门票（不含景区内单独收费的小景区或景区内需要另行收取的小交通费用）。
温馨提示：
1、因客人自身原因无法参加 ，未产生的费用一律不退。
2、全段景点已使用特惠套票 ，导游证、学生证、老年证、军官证、记者证等证件不予退费 ，如因客人原因中 途离团或不参加其中的景点 ，不予退费。
4.导游 全程优秀国语导游。
5.住宿 4晚舒适酒店+南宁升级一晚网评五钻酒店。
参考酒店：
南宁舒适：格亚酒店、雅斯特、城市便捷或同档次。
巴马舒适：明天国际酒店、百越精品酒店、万丰国际大酒店、运达大酒店或同档次。
百色舒适：城市便捷酒店、百色H瀚绅酒店同档次。
硕龙舒适：硕龙绿岛、德天印象、阳光酒店、归村河酒店、爱屋酒店或同档次。
靖西舒适：雅客酒店、西雅图酒店或同档次。
钦州舒适：海豚湾酒店或同档次。
北海舒适：裕诚酒店、异国风情假日酒店、国发酒店或同档次。
南宁网评5钻：永恒朗悦西大店、荣荣大酒店或同档次。
费用不包含
1.个人消费及其他未提及费用。
2.因不可抗力因素产生的额外费用。
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