江西古海温泉、厚田沙漠二日游【住五星泡温泉看沙漠、古海漂浮】

出发城市	永州	交通方式	汽车去汽车回
发团日期	天天发团	参团性质	常规团

线路特色世界首创古海养生旅游目的地”----中国古海养生旅游度假区

古海---营造出了一片如梦似幻的山地蓝海旅游美景，而且给世人创造了众多快乐养生旅游项目，如海洋之恋漂浮、休眠漂浮、漂浮观3D、盐泉SPA、盐泥美体等。这些项目充分利用了古海的精华，并进行延伸优化，让游客在愉悦的旅程中养身、养神、养心、养性。

厚田沙漠号称“江南第一沙漠”，拥有沙山、沙洲面积达4．4万亩。沙山种有大量的美国湿地松，且沙品种多，所含矿物质十分丰富，可治疗关节炎、头痛等病。开发的景点有：龙王庙村的月亮湾，富有神话色彩的“龙王庙”，谭村的溜沙场，象谭村沙漠运动区，沙漠生态旅游区，月亮岛休闲区。厚田沙漠极具“江南山水、西部风光”特色，独特的金沙、碧水、蓝天、草原自然景观、精气势恢弘的游览气氛，交相辉映、水乳交融。

参考行程

第1天

永州--江西古海温泉

早上7：00集合出发！车程约6小时左右，13：30左右到达景区，中餐在景区内（口味一般）。中餐后前往古海景区，下午13：00—19：00在古海景区内自由泡温泉，19：30统一在大厅集合，晚餐自由解决。

用餐：早餐（敬请自理）中餐 √晚餐（敬请自理）

住宿：景区独栋五星别墅

第2天

古海--厚田沙漠--永州

早上7：20起床，7：40早餐，餐后前往厚田沙漠，车程约1个半小时。9：30左右到达厚田沙漠景区自由活动，景区内骑沙漠骆驼、骑马、沙漠越野车、滑沙、过江滑索、蒙古包风情、遥控船模、摩托艇等多种项目需自费，时间约三小时左右，自由观景、娱乐、拍照。中午12：40左右集合中餐，餐后返程，约晚19：00左右到家。

用餐：早餐 √中餐 √晚餐（敬请自理）

*以上行程和交通仅供参考，最终确认以所签协议为准。*

预订指南

预订须知

【线路强度】：休闲活动，观景拍照，一定要穿上漂亮的衣服，古海请帅哥、美女们备好游泳衣、裤，沙漠游玩，请注意做好防晒措施噢！

14KM以下休闲 14-18KM低强度 18-25KM 中强度 25KM以上高强度

活动强度是因人而异的，以上强度定论仅此是参考意见，请个人根据自身情况定论

【线路难度】：☆☆☆

【风景指数】：☆☆☆☆☆

温馨提示

泡温泉注意事项：

1、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

2、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。

3、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。

4、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。

5、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。

6、最好不要独自一人泡，以免发生意外。

7、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。

8、根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。

不宜泡温泉的人群：

1、皮肤过敏者不宜泡温泉。

2、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。