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永州到西藏 拉萨、布达拉宫、纳木错、林芝、日喀则三飞十日游

永州到西藏 拉萨、布达拉宫、纳木错、林芝、日喀则三飞十日游

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门市价:
6980
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出发城市:
永州
发团日期:
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布达拉宫在西藏拉萨西北的玛布日山上,是著名的宫堡式建筑群,藏族古建筑艺术的精华。

布达拉宫始建于公元7世纪,是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉萨海拔3,700多米的红山上建造了999间房屋的宫宇--布达拉宫。宫堡依山而建,现占地41万平方米,建筑面积13万平方米,宫体主楼13层,高115米,全部为石木结构,5座宫顶覆盖镏金铜瓦,金光灿烂,气势雄伟,是藏族古建筑艺术的精华。被誉为高原圣殿。

纳木错湖是中国第二大的咸水湖。位于西藏中部,湖面海拔4718米。湖的形状近似长方形,东西长70多千米,南北宽30多千米,面积1920多平方千米。湖水深度33米,蓄水量768亿立方米,为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语,而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”,两种名称都是“天湖”之意。“中国最美的五大湖泊”之一。

1
长沙--成都(重庆)--拉萨
指定时间地点集合,长沙乘飞机前往(成都/重庆)后入住机场安排的免费宾馆休息.中转城市根据航班的实际操作情况来安排!

温馨提示:抵达重庆(成都)机场后,凭登机牌和身份证在中转柜台办理,领取免费住宿券,乘坐机场巴士前往酒店入住!隔天提前90分钟前往机场,通知酒店前台安排车前往机场。

住宿:机场宾馆
2
重庆/成都—拉萨
机场提前90分办理登机手续,乘机飞拉萨,后驱车回拉萨。并可沿途欣赏雅鲁藏布江及拉萨河风光以及古朴的藏民族民居,在导游介绍西藏及拉萨的讲解声中,感受初到拉萨的新奇与兴奋。抵达拉萨后入住酒店休息。

温馨提示:当日不要做剧烈运动,也不要过分紧张担心,保持平常心。不要沐浴,多饮水,勿暴食,多休息!

住宿:拉萨
3
拉萨市区一日游
早餐后游览令人魂牵梦绕的布达拉宫海拔3756米;游览时间约1小时)。布达拉宫建于公元七世纪40年代,位于拉萨古城西侧,红山之上,分为红宫和白宫两部分,宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画,历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此,您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘。下午参观拉萨最古老的寺庙,【大昭寺(海拔3650米;游览时间约1小时)。大昭寺建于公元七世纪中叶,融入了印度佛教,尼泊尔建筑的风格, 并深受唐文化的影响。供有当年文成公主带进西藏的释迦牟尼十二等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像在佛教徒心中是最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。大昭寺外围即是---【八角街】(原名为八廓街,因为四川话“廓”和“角”同音,所以叫八角街流传至今),不仅是一条转经道,同时它也是拉萨的商业街,两旁店铺林立,商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后游客也可以在拉萨市内自费参观欣赏藏族歌舞(观看时间为18:00—21:00),入住酒店休息。

温馨提示:今天的活动时间不紧张,车程短,寺庙的香烟可能会令您感到不适应,可以准备口罩。八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,不要与当地藏民发生口角冲突,以免发生意外和上当受骗!

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
4
拉萨--纳木错
早餐后乘车翻越海拔5190米的那根拉山;前往位于拉萨市西北部,世界上海拔最高的咸水湖,【纳木措海拔4718米;游览时间约1.5小时);这里湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人,像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上。沿途眺望纳木措的保护神,海拔7117米的念青唐古拉峰。返回拉萨途中可自费参观位于藏北草原,在白雪皑皑、群山环抱之中的羊八井地热蒸气田游览羊八井地热高原温泉(海拔4300米),温泉98元/人(费用自理,请自备泳衣)。游览时间约1.5小时),可在温泉中洗尘除病,地热水温保持在47度左右,含丰富的矿物质,对于各种皮肤疾病有绝佳疗效;返回拉萨,晚餐后入住酒店休息。

温馨提示:纳木措圣湖气温较低,请注意防寒保暖!此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。此天车程比较长,午餐在途中不一定可口,可自备一些零食以及矿泉水。但是沿途有美丽风景作伴,您不会觉得枯燥乏味。

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
5
拉萨—林芝
从拉萨乘车前往林芝地区,翻越海拔5013米的米拉山口,沿尼洋河东行,途径松赞干布出生地(参观时间20分钟),中流砥柱(参观时间20分钟)等景点,途经工布江达县城,后参观尼洋河畔的【卡定沟天佛瀑布峡谷风景区】“卡定”藏语是“天上人间 的意思”。卡定神山由来至此。落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名,岩壁上有自然形成佛像与守护者,沟谷中原始森林密布,有与藏传佛教浑然一体的优美传说。

温馨提示:此日因行车路程,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:林芝
6
林芝--拉萨
早餐后乘车游览【千年秀巴古堡】游玩50分钟)。秀巴古堡群距今1600多年的历史,原有古堡七座,现存五座。古堡历经千年风雨,依然雄伟挺拔,牢固异常,其精湛的建筑工艺被当今建筑专家,军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。点将台是景区内的另一不朽建筑,共分四层,呈阶梯状,相传是格萨尔王挥师点将的宫殿,内存少数古代的军师兵器,陈列着历史悠久的林芝民俗展品,被誉为“西藏林芝博物馆”。祈福塔相传是格萨尔王祈求军事胜利的灵验宝塔,一层设有一直径近3米的巨大的转经筒,供游客祈福之用。

或者游览早餐后前往位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇1.5公里处的【尼洋阁】20元/人 ,进入尼洋阁大门,最先看到的是世界第一大宝瓶。围着宝瓶转上一圈,您就能永远平安,财运亨,官运发达。这一带的江面既不能渡船,也不能架桥,住在这一带的珞巴族和门巴族就利用山上的藤条,编织成了藤网桥。尼洋阁园区内有一天葬台遗址,有上百年历史,在此游客可以了解到西藏的葬俗文化。参观藏东南文化博物馆,集中展示了藏东南各族群的民间传统文化。下午返回拉萨。

温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。此天车程比较长,午餐在途中不一定可口,可自备一些零食以及矿泉水。但是沿途有美丽风景作伴,您不会觉得枯燥乏味。

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
7
拉萨—日喀则
.早餐后乘车从拉萨出发,翻越海拔4700米的岗巴拉山。游览西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】海拔4441米;游览时间约1小时),藏语意为“天鹅池”;是喜马拉雅山北麓的内陆湖,湖水碧蓝清澈,绚丽多彩。之后乘车前往日喀则,途观气势磅礴的高原冰川--卡若拉冰川;电影《红河谷》的实景拍摄地—江孜古镇,远观抗英遗址—总山城堡;(备注:日喀则地区旅游局(及藏民)对卡诺拉冰川和江孜古城远观实行收费管理,游客自理费用100元/人),再驱车前往后藏重地—日喀则,晚餐后入住酒店休息。

温馨提示:羊湖气温较低,请注意防寒保暖!此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。此天车程比较长,沿途有美丽风景作伴,您不会觉得枯燥乏味。全程380公里,行驶、游览、拍照/用餐等约8小时。

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:日喀则
8
日喀则--拉萨
早餐后游览黄教六大寺院之一,历代班禅大师的驻锡地的---扎什伦布寺(海拔3836米;游览时间约1.5小时),藏语意为“吉祥的须弥山”;也是历代班禅的驻地。主要建筑有:错钦大殿、阿霸扎仓、四世至九世班禅合葬的扎什南捷,以及十世班禅大师灵塔殿、强巴佛殿和晒佛台等。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。午餐后,前往拉孜,因为修路,有几十公里路面很烂,日喀则/定日180公里。此日行车距离较长,前段路况较好,后段路况很差比较辛苦,请提前做好心理准备,在下车拍照时一定戴好旅行帽,防止被风吹感冒,上下车地速度不宜过快!后乘车返回拉萨市区晚餐后入住酒店休息。

温馨提示:今天的路况很好,还能欣赏到雅鲁藏布江的沿途美景。本日的游览以藏传佛教文化为主,请跟随导游参观。倾听导游的讲解,以免留下遗憾,关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您是会有兴趣的。 全程300公里,车程5小时左右。

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
9
拉萨--兰州
早餐后上午8:00于拉萨火车站集合,乘列车经青藏高原返兰州体验在世界上海拔最高的铁路上疾速飞驰的感觉,旅途中,您将欣赏到美丽的高原雪域景色:位于安多和那曲之间的那木措湖如一块碧玉、湛蓝的湖水在康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉、穿越可可西里,游客可欣赏到其拥有的独特野生动植物资源、观沱沱河、看世界屋脊的草原冰川—唐古拉山、唐古拉河、高原牧场的景色渐入人眼,到昆仑山口,游客可以看到雄伟的昆仑山和冰川甘露昆仑神泉……
住宿:火车上
10
兰州--长沙
上午抵达兰州火车站,接客人后送到兰州机场,乘下午飞机飞长沙后乘车回永州,结束愉快旅程!

跟团游

接待标准:

1.住宿:拉萨挂三星标准酒店双人标准间; 林芝/日喀则地区酒店标准低于拉萨;拉萨酒店标准与内地城市存在较大的差异,请客人勿以内地城市酒店标准心态衡量。如因单男单女产生单间房差,需另补差价。(重庆/成都为机场中转免费酒店,各住宿标准均指拉萨市区,地区酒店低一级别)

2.用餐:十人一桌,八菜一汤。含7早14正;西藏团餐以川菜居多;高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时会因为道路限速而造成用餐不准时,若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。
3.门票:所列景点首道门票;如遇政策性门票价格浮动,其差价由客人现补,如因政府性及天气原因无法参观景点,退门票费用;

4.导游:优秀地接导游服务;

5.交通:当地豪华旅游大巴车(因西藏特殊气候原因,拉萨旅游车均无空调)。
6.火车:拉萨-兰州火车卧铺含订票费;旺季上中下随机;不保证铺位特殊要求;
7.机票:长沙-重庆-拉萨/兰州-长沙三程机票(含机场建设费不含航空保险,个人旅游意外保险) 。

报名方式(三选一):

1、直接来我公司报名(公司地址:永州市零陵区南津中路41号(区公安局正对面)

2、市内提供免费上门服务(注:不提供上门咨询业务,仅限上门签约);

3、电子签约,或直接转账到本社完成报名(传真或扫描签约后,顾客转预付款到我社公司帐号).

散客咨询电话:0746-2831288 18874646990 (24小时) QQ在线:45259289

团队咨询电话:0746-2831288 13974639103 (24小时) QQ在线:45259289

备注说明

1.个人旅游意外险,酒水饮料,行程没列景点门票及客人个人自费项目.

2.如果遇到门票政策性调整价格,造成门票产生差价, 差价部分(高出)由客人现付。

3.旅游团队在拉萨离团前请调好质量反馈表,放弃和回程后的投诉,我社概不受理。

4.由于西藏各方面环境特殊、以上所有行程在征得游同意后,地接社可以调整行程,游览景点和时间不会因此减少;5.地接社导游有权调整购物点进店次序,但团队进店总量以及进店的名称不会改变。6.导游的自费项目严格按照行程中推荐项目安排,如有其他自费项目,需经游客同意后才能有序安排。

7.10岁以上(含10岁)进布达拉宫参观必须提前提供身份证姓名号码(小孩为户口出生日期), 参观时要带证件原件。

8.如因性别原因产生自然单间,我社将安排三人住宿一间(双标间加床)或由客人现付房差。

9.游客出发前,请将客人身份证原件复印在旅游局统一备案登记!因火车票是实名制,是始发站出票,如已经出票,再取消火车票等,则需要把客人身份证原件在有效期内寄给拉萨退票!(火车票发车前2小时内需退票);若因实名制因素无法退票,产生损失由客人自行承担。

10.根据国家旅游局规定,因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团,将被视为自动放弃,费用不予退还。

出发前准备:

参团需提供有效证件(身份证、军人证、小孩户口页)复印件。出团时请客人带好有效证件原件,若因客人自身原因造成误机或景点未游,我社不承担责任。

心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。 身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者、哮喘病以及身体虚弱者不宜进藏。 随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。 友情提示:常备药品、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生、日常用品。

友情提示 :

1.全程旅游车(鉴于西藏特殊的气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施)

2.如遇不可抗力因素,我社在不减少景点的情况下,有权改变行程路线。为了保护布达拉宫古迹,现每天只能接待2300名游客,因此布达拉宫可能会提前或延后游玩)

3.有高血压、心脏病、冠心病、哮喘病患者不能参加西藏旅游,如客人隐瞒个人病情,一切后果自理。由于西藏地处高原,进藏后,请谨记:慢慢走、少开口、多睡觉、别喝酒、防感冒。

4.因长时间高原行车,途中车辆负荷较重,可能会遇到汽车抛锚并影响行迅速做出补救措施,旅行社对此情况会迅速做出补救措施。请游客做好心理准备。

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