【温馨提示】当日不要做任何剧烈运动，当晚不要洗澡，以防感冒。不要饮酒。多饮水及吃水果，勿暴食多休息。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品，以缓解高原反应。听从我社工作人员及导游的安排，尽量不要出外活动，保持平常心态和充分的休息是预防高原反应的最佳办法。今天的休息好否对后续行程的游览参观极为重要。
【温馨提示】当日还是高原适应期，身体根据每人情况不同多少有些不适，属正常现象，只要保持乐观心态就可度过。因初进高原，行程安排相对较为轻松，景点均在市内，带好您的相机，时时准备拍下难忘时刻。参观布达拉宫较为辛苦。八角街手工艺品市场购物时导游会提示购物注意事项，以避免因在景区购物发生不必要的不愉快。今天会对神秘的藏族文化及人文风情进行一个全方位的了解。
（全天500公里约9小时） 早餐后沿青藏公路前往【羊八井】（门票自费30元/人，游览30分钟），游客可在路上遥望念青唐古拉雪山，欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，客人可自费沐浴温泉（羊八井地热温泉富含二十多种微量元素，为高原生理保健及治疗皮肤有很好的疗效，以解旅途疲乏），下午前往游览藏北著名风景点西藏三大圣湖之一的【纳木措】（游览60分钟），（参观恒康生物保健品专卖店（40分钟）后乘车返回拉萨，（参观拉萨市齐圣牦牛肉制品厂（40分钟）
【温馨提示】身体已适应高原气候，今天全天都是户外活动及观光，海拔在4300米，风景绮丽，全天都在大自然中放飞心情。注意带件厚外套，藏北气温较拉萨市区底。同时可以根据自己的喜好自备佐食。今天将有一定的空余时间为自己的亲朋好友及家人选购土特产和精美礼品。
昆明中国国际旅行社预定方式：
A、拨打公司电话：0871-65875585 0871-63511258
手机13888409581微信同号 15331730880微信同号
B、QQ号报名及索取行程： Q1：422046957 Q2：110343109
C、手机短信报名方式：13888409581(微信同号)
D、云南旅游局严禁旅行社工作人员在外散发传单拉客宰客 ，请不要参加机场。车站，街头景区假冒各大知名旅行社非法散布的宣传单、拉客人参加黑团，以便给您带来生命财产造成重大损失。游客预定旅游线路后，请给昆明国际旅行社的公司帐户汇款定金为总团款的 30%元/人。预定旅游线路支付定金是为了保障双方的权益，定金支付者享有已报名的旅游线路可以如期出行，所确定的价格及旅游标准不能随意变动，接受定金者享有客人如期到达不至因预留机位或车位空闲而受损失。
E、请务必在我社工作人员指定的时间之前汇出定金，若超过指定时间汇出，则以前承诺的价格、车位、机位等会自动取消，将按最新的价格重新进行确认。
公司账号：
单位名称：昆明中国国际旅行社有限公司
开户行：中国农业银行昆明市永安路支行
账号：2402 7501 0400 02442
经理账号：
账户名称：杨翔
开 户 行：中国工商银行昆明火车站支行
账 号：6222 0825 0200 2745 966
账户名称：杨翔
开 户 行：中国建设银行佳华广场支行
账 号：6217 0038 6000 3159 918
1、网络报名的游客、请提前10至3天预定旅游线路、按照游客和工作人员谈好行程价格后，把出发时间、航班号码、火车车次、身份号码、名字、联系电话告知工作人员、以便安排接待，到云南后旅行社能按照游客预定的线路来签一份云南省国内旅游合同，出示收据或发票、确保行程顺利出行。
2、本旅游线路的执行价格，以本公司接待当日散客价格为准，团队接待价格单团单议。
3、本行程为打包团，因输单制卡操作流程，参加本行程游客有军官证、学生证、老年证、导游证等优惠证件一律不退费用，敬请见谅。
4、住房标准为双人间，游客出现单男单女尽量拼房，如出现单房差现付导游。
5、如客人在旅游中擅自脱离团队单独行动改变行程，我社不退任何费用，也不承担任何责任。行程安排景点不变的情况下、旅行社可以调整旅游行程游览的先后顺序。
6、游客贵重物品请随身携带保管，如有遗失后果自负，晚上自由活动时间，最好不要单独行动。
7、交通票以民航、铁路部门售予旅行社的班次、车次时间为准。所以飞机延误耽误旅游行程、我社不承担责任、如遇人力不可抗拒因素（如飞机误点、交通事故、自然灾害、气候等）造成团体滞留所产生的费用由客人自理，我社可协助解决
8、旅游局严禁旅行社从业人员在外发传单，请不要参加车站、机场、街道、景区假冒各大旅行社发非法小传单拉客宰客的黑团，防止给您的行程和生命财产带来严重的损害！
9、春节、五一、暑假、中秋、国庆等节假日期间根据客流情况上涨10%-30%，行程和价格仅供参考，具体价格请来电咨询。
10、请尽量提前3天预订，特别是在旺季期间车位、机位、住宿很紧张，以免给您的出行带来不便。24小时报名电话：座机 0871-65875585、0871-63511258，手机13888409581微信同号，15331730880微信同号。您也可以使用QQ（422046957、110343109） 登录官网http://lxs.cncn.com/53106利用网站商务通将您的须知告诉我们，我们将为您解答，感谢您的信任与支持！
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云南省内旅游咨询
請問台灣通包可以參團嗎.如何訂位.和付款.我的行動電話 13196906314（游客：1** 2015-07-24 14:24）
对不起！走不了
電話 13196906143（游客：1** 2015-07-24 14:23）
客人电话打不通
台灣同胞可以參團嗎.怎樣報名.和繳費.謝謝.（游客：1** 2015-07-24 14:22）
不可以。对不起！