第一天
8：30－10：30到达黄埔军事训练营，办理入营手续；领取军服及军用生活物品、入住野战营。团队从交流开始。团队组建为主，让队员适应环境，大胆沟通，开启团队生活第一步。
军事对抗夏令营以小队为单位实施积分制，每日排榜，并做标志性识别。
学习如何自主生活：洗衣服、叠被、叠衣服等必备生活技能每天必修课。
10：30－11：30组建编制、分班、分排、认识教官和生活老师、宣布营地纪律、了解基地环境情况。
团队建设：自我介绍、竞选队长、设计队名、队徽、队歌、队口号，立“军令状”，建立团队归属感，宣布评分制度。 中午
12：00－14：30午餐后休息下午
14：30－17：00军人形象训练：军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪；军事基础训练：立正、稍息、停止间转法、蹲下与起立、跨立与立正、敬礼与礼毕。培养孩子优良品德，现在的孩子过于娇气柔弱缺乏责任心，训练孩子的独立自强，能吃苦，训练孩子学习专注力，训练孩子的强烈使命感和责任感、执行力。晚上
17：00－19：30晚餐、营员记录《军旅成长的历程》
8：30－10：30军事基础训练（一）：队列基础训练（立正、稍息、跨立、蹲下、起立、敬礼礼毕）军人形象训练：军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪；军事基础训练：立正、稍息、停止间转法、蹲下与起立、跨立与立正、敬礼与礼毕。
10：30－11：30健脑益智：拍拍操可促进气血通畅，增加身体热度，从而增强体质，手眼脑协调能力，还能锻炼人的反应能力
12：00－14：30午餐后休息下午
14：30－17：00擒敌拳1—8练习。强身健体，防敌自保。军体拳训练，对培养营员具有军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。
17：00－19：30晚餐。学营记录《军旅成长的历程》
19：30－21：00学唱军歌，拉歌比赛活动。培养和激发营员战斗精神，能够丰富学员精神生活强化组织凝聚力的作用。 21：00－21：40洗漱就寝
8：30－11：30擒敌拳9—16练习增强体质，磨练毅力和战胜困难等军人意志训练。 12：00－14：30午餐后休息
14：30－17：00挑战极限，动力圈除相关知识学习，还将通过拓展游戏等方式加深队员对课本以外知识点与实操能力的掌握。
17：00－19：30晚餐。营员记录《军旅成长的历程》
19：30－21：00观看消防火警教育片(逃出生天)提高营员的消防安全意识，增强营员的消防安全基本知识的掌握，了解火灾预防、火灾扑救和火灾逃生的基本要求。
21：00－21：40洗漱就寝
8：30－11：30摔、擒讲解认知增强自我保护能力，培养青少年自我保护意识。
12：00－14：30午餐后休息
14：30－17：00摔、擒拿、基础训练体验。军事技能训练，增强自我保护能力，培养青少年自我保护意识。
17：00－19：30晚餐。营员记录《军旅成长的历程》
19：30－21：00军事技能训练：军体拳强化训练军体拳训练，对培养营员具有军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。
21：00－21：40洗漱就寝
8：30－11：30弘扬长征精神,励志“长征”之路通过这次活动，让营员走出营区，不断强健身心体魄，体会行走的力量，活动中回顾长征历程，感受红军吃苦耐劳、互帮互助的精神品质！
12：00－14：30午餐后休息
14：30－17：00协同训练:扛圆木，翻滚轮胎1.提高个人执行力，提高团队凝聚力。2.团队的鼓励很重要，自己从负面影响的思考慢慢转化为积极影响
3.体验团队成员之间的相互信任与责任。
17：00－19：30晚餐。营员记录《军旅成长的历程》
19：30－21：00暑假作业专业的生活教官辅导监督
21：00－21：40洗漱就寝
8：30－11：30军事游戏对抗赛：极限时速
远古密码。挑战未知领域，培养创新意识合理的分工与合作，资源的优化配置，认识统一指挥的意义与重要作用，体会对于团队的领导技巧运用、与角色的合理分配。中午 12：00－14：30午餐后休息
14：30－17：00军事游戏对抗赛：有轨电车巨人脚步、呼吸的力量。提高营员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导和控制技巧，增强团队整体意识，协作精神和凝聚力。
17：00－19：30晚餐。营员记录《军旅成长的历程》
19：30－21：00军营文化活动（教唱军歌、拉歌比赛；营员交流、分享感言）。让青少年融入丰富多彩的军队生活。
21：00－21：40洗漱就寝
8：30－11：30安全教育：交通安全、防火知识、地震逃生自救常识。安全教育是生命教育，锻炼自护自救能力，使少年们能够果断正当地进行自救自护，机智勇敢地处置遇到的各种异常情况或危险。
12：00－14：30午餐后休息
14：30－16：30安全教育：地震逃生自救常识、地震实地演习。通过学习能够在地震来临时使用正确逃生方法，增加逃生自救技能晚上
17：00－19：30晚餐。营员记录《军旅成长的历程》
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