D1成都/重庆/西昌-卡定沟或尼阳阁一措木及日或巴松措—林芝八一 (含晚餐) 林芝 |
飞抵海拔2950米的米林机场,游客自行乘坐机场大巴前往60公里处的林芝八一镇(我社5月-10月提供机场的免费接机服务,其他时间或遇困难就报销机场大巴交通费!),游客抵达酒店后进行高原气候适应性休息,一直休息到大约下午14点左右:拉萨到林芝来的导游到达林芝后再带领游客一起前往参观卡定沟 (游览时间约1小时左右)或尼洋阁(根据实际情况导游灵活安排)该景区地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔,气候温湿宜人,冬暖夏凉是避暑度假的好地方。林芝卡定沟左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名。如果用望远镜看,还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案,惟妙惟肖,卡定沟天佛瀑布因此得名。参观完后前往措木及日或巴松措由我社灵活安排(参观时间2-3小时)。措木及日”在藏语中的意思为观音的眼泪。措木及日湖又称“冰湖”,是一座古冰碛湖。海拔约3400米,湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好,是天然的氧吧。当天晚餐享受林芝石锅鱼(不吃不退)!
*交通:旅游大巴。
*注意事项:海拔仅2900米的林芝,低于3000米的高原反应临界点。
D2林芝—藏家访-鲁朗林海-鲁朗后花园—林芝 (含3餐) 林芝 |
早餐后乘车前往西藏民俗村进行藏家访,感受当地特色民风民俗后前往游览鲁朗林海,然后到达鲁朗花园:雅伊河和鲁朗河交汇处【扎塘鲁措】和【鲁朗林场】徒步游玩(徒步游玩时间约120分钟,公里数往返约6.5公里)。只要迈过那座吊桥就展开了一副全新的画面。那里放眼望去有一片清澈如镜的湖水,和望不到边的牧场景色。天空飘着白云、远处的工布拉赞雪山露出真容,对面的高山牧场,湖中的美郎曲登( 祈福塔 ),倒影静静的躺在宁静的湖面上,画面柔和宁静,浑然天成。漫步其中恍若进入画的世界、游览结束返回林芝晚餐后入住酒店休息。 当天晚餐享受林芝石锅鸡(不吃不退)!
D3林芝一雅鲁藏布江达沽峡谷风景区—山南首府泽当 (含3餐) 泽当 |
早餐后途径米林,郎县,加查等县城全程420公里,沿着雅鲁藏布江峡谷河流逆流而上海拔高度从2900米到3500米呈平滑线上升,一路上欣赏藏布江两岸长达百公里的<列队古柏士兵的军姿>翠柏长廊,途经十三世达赖喇嘛的出生地和千年核桃园,中午在郎县用午餐(条件落后,午餐简单如有不便请自备零食) 。下午途经车游+徒步雅鲁藏布江达沽峡谷风景区(游览时间1小时左右),景区分成三部分:达沽峡谷观景台、千佛崖观景区、野生态猴区。景区峡谷底部到峡谷顶峰只有唯一的一条石梯台阶蜿蜒而上,旁边有一泻千里之势穿越峡谷上下的溪瀑,峡谷里面的猴群时不时会向你发出征服峡谷的挑战之音!峡谷内自然的动态美和静态美完全融合!让你真切感受世外“修仙之道”游玩结束后到达山南首府泽当,晚餐后入住酒店休息。
*交通:旅游大巴 全程420公里的柏油路,于2016年12月1日全线通车!
*注意事项:海拔从2900米的林芝缓缓上升到海拔3500米的泽当,沿途是原始的崇山峻岭和弯弯曲曲河流,一步一景,司机只能在能停车的地方选择最漂亮的地方休息参观,全程420公里的风光带给你带来精神和灵魂的震撼,唯一的不足是因为没有开发的原因午餐费用高但是质量却很低,请自备一些零食!
D4泽当-桑耶寺-羊湖—秀色才纳—拉萨 (含3餐) 拉萨 |
早餐后前往桑耶寺(游览时间1小时左右),桑耶寺有“西藏第一座寺庙”的美称, 2005年桑耶寺被评定为中国4A级旅游景点!途经水葬台和西藏高原小沙漠---“降漠(魔)洞”,午餐后前往有天上圣湖之美誉的—羊卓雍湖(游览时间40分钟左右)海拔4441米,羊卓雍湖(以下简称为“羊湖”)与纳木错、玛旁雍措合称西藏三大圣湖。站在羊湖观景台就可以远眺远处雪山下的卡罗拉冰川。参观结束后前往秀色采纳AAA级景区或藏草宜生(参观游览1.5小时左右),2017年正式挂牌、于2018年正式对游客开放。景区占地1.4万亩:主要以农业观光、花卉、水果、药材园林育苗等为主!回到拉萨后享受晚餐(赠送牦牛肉汤锅,自动放弃不退)入住酒店休息!
*注意事项:海拔从3500米的泽当缓缓上升到海拔3700米的拉萨,全天路程短,游玩的景点多,时间充足,沿途有的地方在修高速和铁路,可能很多不是景区的风光带的地方不能停车,因为景点多,可能造成晚餐不能按时用餐,请自备零食充饥!
D5拉萨市内-布达拉宫—大昭寺-八角街-观布宫夜景 (含3餐) 拉萨 |
上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的★布达拉宫(时间约1个小时),它始建于公元七世纪,是西藏的政治和宗教中心。下午参观藏传佛教信徒心中的圣地★大昭寺(时间约50分钟),大昭寺是松赞干布为了迎娶唐朝文成公主,尼泊尔尺尊公主,建于公元7世纪中叶,距今已有1300多年的历史,属国家重点文物保护单位。大昭寺主殿供奉的主尊为文成公主入藏带来的释迦牟尼12岁等身鎏金铜像。朝拜后前往拉萨最繁华的街道—八角街,这里商品琳琅满目,应有尽有!逛免税工艺品商场---海外贸易商城,这是国家正规商场,不存在强买强卖,游客朋友可以根据自己的需求自愿选购商品,晚上吃藏族养生餐,不吃不退,晚餐后前往布宫广场观布达拉宫夜景!结束后回到酒店休息!
*注意事项:布宫门票为实名制,需凭本人身份证进入,请带好身份证等有效证件。此时白天户外停留时间较长,请准备太阳帽或遮阳伞,墨镜,防晒霜及饮用水。*注意事项:布宫门票为实名制,需凭本人身份证进入,请带好身份证等有效证件。此时白天户外停留时间较长,请准备太阳帽或遮阳伞,墨镜,防晒霜及饮用水。
重要提醒:旺季布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排行程需根据布宫门票时间做相应调整。
D6拉萨--纳木措-拉萨(司机兼导游) (含早、午餐) 拉萨 |
早上驱车游玩西藏第一大圣湖--★纳木措(时间约30分钟,海拔5300M),湖畔遥望,水天一色、碧空蓝湖浑然一体,顿足湖旁,沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震慑并涤荡着你的灵魂。连绵不断的念青唐古拉雪山,一望无垠的藏北草原,迎风飘扬的五彩经幡,妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可观赏海拔7117米的念青唐古拉山脉主峰,下午返回拉萨酒店休息。
*当日交通:往返500KM,均为柏油路面,有一段盘山道,所以回到拉萨后正是堵车时间,散客分散接送很是耽误时间,所以不含晚餐游客自理!
*主要景点:纳木措游览时间为20-40分钟左右,由于此景点海拔非常高将近5000米,氧气稀薄,故停留时间不宜过长。老人、小孩和身体不好者建议不要前往!
*注意事项:那根拉山口观景台照相时请注意,把当地藏族人的牦牛羊照进去可能要找你收钱;当地有很多藏獒,如您想合照,请先和藏民谈好价钱再照相。为安全考虑,不建议在高海拨地区骑马或骑牦牛。由于高原昼夜温差比较大,请带好御寒衣物。因当地用餐条件较相对较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。纳木错紫外线非常强烈,请带好防晒霜等必用物品。当天车程较长,较为辛苦,需要早起。藏北地区海拔比较高,请带好厚外套,带上墨镜,帽子。
D7-9 拉萨—成都(拉萨回程终点选择地有:成都、重庆、广元、南充、达州等地) 不含食宿 |
早餐后根据自己手中的火车票出发时间情况自由活动,然后前往火车站乘坐高原空调列车,列车第2天到达西宁后游客根据自己手中的火车票要求带上自己的全部行李换乘其他相应的列车(如果间隔时间过长可以出火车站找餐馆用餐后再按照车票上面的要求提前1小时以上进站上车),于第3天到达火车终点站结束神秘的西藏之旅!
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