厦门出发【福建拼·全景甘南】双飞8日游

游客抵达“十三朝古都”——西安，接送至下榻酒店入住休息；若时间充足可自行安排活动。

西安美食推荐：

泡馍（一真楼泡馍、老刘家泡馍、马洪小炒等）；

肉夹馍（子午路张记、秦豫肉夹馍、樊记肉夹馍等）

凉皮（魏家凉皮、薛昌利大米面皮、拴马庄擀面皮等）；

网红打卡（长安大排档、唐猫庭院、袁家村关中印象体验地、醉长安等

温馨提示：

1、在您出团前一天21:00前，我们会将接机信息以短信或电话的方式与您联系，请您保持手机畅通，耐心等待，导游将在您抵达当天21:00前以短信或电话的方式与您联系，请您保持手机畅通，耐心等待。

2、来西北旅游，早晚温差较大，建议带好御寒衣物，气候干燥，一定要多喝水多吃水果呦。

3、按照国际惯例，客人正式入住时间是下午14点后，具体入住时间须视当时的用房情况来定。

早餐后，乘动车前往天水。

导游接团后，游览【麦积山石窟】（游览时间约2小时，不含区间车30元/人）地处甘肃省天水市麦积区城区东南30公里的小陇山中，因该山形似农家麦垛而得名“麦积山”。五代时期的诗人王仁裕在《玉堂闲话·麦积山》中有这样的描述： “麦积山者，北跨清渭，南渐两当；五百里冈峦，麦积处其半；崛起一石块，高百万寻；望之团团，如民间积麦之状，故有此名。其青云之半，峭壁之间，镌石成佛，万龛千室，虽自人力，疑其神功。”形象地描述出麦积山的名称来源。

【伏羲庙】（游览时间约1小时）本名太昊宫，俗称人宗庙，始建于明成化十九年至二十年间(1483-1484年)，前后历经九次重修，形成规模宏大的建筑群，是中国国内有伏羲塑像的伏羲庙。伏羲庙临街而建，院落重重相套，四进四院，宏阔幽深。庙内古建筑包括戏楼、牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿、钟楼、鼓楼、来鹤厅共10座。整个建筑群坐北朝南，依次排列，层层推进，庄严雄伟，具有鲜明的中国传统建筑艺术风格。由于伏羲是古史传说中的第一代帝王，因此建筑群呈宫殿式建筑模式，为全国规模大的伏羲祭祀建筑群。每逢正月十六伏羲诞辰日，周边群众扶老携幼，纷纷前来伏羲庙朝拜祭祀“人祖爷”。一时宝烛辉煌，香烟缭绕，钟鼓鸣天，善男信女异常虔诚，庙内充满着一派庄严肃穆的景象。

早餐后乘车前往【腊子口纪念碑】。腊子口战役纪念碑，位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县境内，纪念碑宽2.5米，象征二万五千里长征，高9.16米，寓意1935年9月16日攻破天险腊子口。是为了纪念在腊子口战役中光荣牺牲的革命先烈和战役的胜利而修建。

【扎尕那】（游览时间约2小时，不含区间车40元/人）扎尕那是天然石头城，位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北30余公里处的益哇乡的一座古城，藏语意为“石匣子”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。 扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。藏寨内游牧、农耕、狩猎和樵采等多种生产活动合理搭配和互补融合，成为人与自然和谐相处的一个典范。

早餐后【花湖】（游览1.5小时、不含区间车35元/人）若尔盖历史悠久，花湖是黑颈鹤保护区，湖中开满了花朵。岸边芦苇茂密，因湖中盛开的一种白色小花而得名“花湖”。花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。在藏语中，“热”指一种名为“热”的经，“尔”指部队。因当年吐蕃军队征服此地时，出兵前念了一种名为“热”的经，故以“热尔”名之。热尔大坝上有三个相邻的海子，小的叫错尔干，大的叫错热哈，花湖是居中的一个。

【黄河九曲第一湾】（游览时间约1小时，不含扶梯60元/人）是最能诠释“落霞与孤鸿齐飞，秋水共长天一色”这一壮丽美景的地方，因周围栖息着丹顶鹤等野生动物，故也被中外科学家誉为“宇宙中的庄严幻景”。奔腾不息的黄河水在这里百转千回，草原上牧歌声声、骏马驰骋，绝对是如诗如画，美不胜收。正如那句俗语所说，“天下黄河九曲十八湾”，所以赏湾就来黄河第一湾。

温馨提示：

1、高海拔地区，请注意休息，沿途大草原不能随意停车，请遵从导游司机意见；

2、旅游旺季，可能会出现堵车等情况，请保持平常心；

早餐后，乘车游览【莲宝叶则】（游览约2.5小时，含门票，不含区间65元/人），壁立千仞，魔境山水，身处旷野之上，心藏千峰之顶。山不向我走来，我便向山走去，黑灰色外表之下深藏坠入魔幻世界的通行码。遗落人间的仙境，甘南梦幻世界的天堂。结束后入住酒店。

温馨提示：

1、藏族地区深受宗教影响，有些现象及生活习惯不能以城市人的心态来衡量和行事，请尊重当地民俗民风；

2、旅游旺季，可能会出现堵车等情况，请保持平常心；

早餐后，参观【娘玛寺】(游览约40分钟，如进寺内需自理20元/人门票)。创建于公元1834年的寺院，不仅有高达二尺半的莲花生大师全像，娘玛寺大藏经转经筒---是吉尼斯世界纪录保持者。亲手转动经筒，只为邂逅生命的一场福源。

游览“中国最美的五大草原湿地”第一名【阿万仓湿地】(游览约1小时，含门票）。蜿蜒曲折的黄河似一幅河图洛书一般壮观，是不曾想过的清澈，湿地、草原、动物都被河水滋养，云隙光从云里穿透而出，远处的城镇炊烟升起，视野所及之处满是生机盎然，一切是那样的静谧、和谐，处处是连绵不断的画卷。

【郎木寺】（游览时间约1小时）位于碌曲县城南90公里处的郎木寺乡，西倾山支脉郭尔莽梁北麓的白龙江畔，地处甘、青、川三省边界。郎木寺为藏传佛教寺院。 “郎木”为藏语“仙女”之意，因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女，民间谓为仙女所化，故名。 寺后林荫深处有一虎穴，藏语称“德合仓”，故该寺之名可译为“虎穴中的仙女”。​

温馨提示：

1、寺院里请勿用手触摸佛经、法器、佛像等，在寺院殿堂内不可拍照；

2、甘南地区部分路段可能会不定期修路，导致行程时间相应延长，敬请谅解；

早餐后，乘车前往【米拉日巴佛阁】它的全称是“安多合作米拉日巴九层佛阁”，名字虽然有点儿长，却也讲得很明白。始建于清乾隆四十二年（1777年），原建楼阁已毁于“文革”。现存建筑重建于1988年5月，历时四年落成。米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。

途经桑科草原·桑科湿地。 桑科草原属于草甸草原，平均海拔在 3000 米以上，草原面积达 70 平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。

温馨提示：

1、进入藏区要尊重民风民俗，遵守寺院规定，不要穿过于暴露的服饰，看到藏族小朋友不要摸头顶；

早餐后，前往【拉卜楞寺】（游览约2小时），藏传佛教格鲁派六大寺院之一，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，被世界誉为“世界藏学府”。是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。1982年，被列入全国重点文物保护单位。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。

乘车前往【刘家峡观景台】刘家峡水库地处高原峡谷，被誉为「高原明珠」，景色壮观。阳春时节，随着气温的持续回升，刘家峡水库黄河湿地春和景明，小船与水中的林草相互映衬，构成了一幅美丽的生态画卷。碧波万顷泛着点点水光，偶尔有小舟从水面上悄悄划过，留下长长的水线，各种水鸟时而在水面低吟浅唱，时而在白云间振翅翱翔，如画美景令人沉醉。

后前往兰州，根据航班时间送机，返回家乡，结束愉快的旅程。

温馨提示：

厦门出发和双卧的客人，在兰州延住一晚，隔天安排送团，结束愉快的旅程！