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龙孝岩景区位于漳平市拱桥镇下界村，有“长达7公里的刺激惊险漂流，亦有4公里舒缓亲子漂流，两岸孝道石刻林立，配套有山庄餐饮，紫藤长廊，七彩桥，儿童亲水乐园，射箭，摸鱼抓鸭，网红打卡点等项目。更有八闽第一汤美誉的拱桥番鸭汤。是集旅游度假、生态漂流、农业观光、团建、亲子研学、体验游玩等于一体的综合休闲旅游度假区。
一、课程背景：
运用体验式的培训方式，通过项目的互动让参训职工调节身心和工作氛围，丰富机关工会会员业余生活，增进职工团体意识。
二、活动目的:
1、增强团队凝聚力及行政执行力；
2、体验决策与应变；提升协调、沟通能力；
3、提高抗压能力、激发参训潜能；
4、增强创新思维； 建立合理的工作预期，正确的工作态度；
5、增强信息沟通，能够迅速了解并胜任工作、迅速了解组织和团队。
三、课程思路:
1、让职工在一个轻松自在的气氛中增进此彼此了解，破除日常工作中的人际藩篱，建立相互依存、相互信任的良好人际关系。
2、打破固有思维模式，建立包容与开放的心态，消融同事间矛盾与冲突，增强共同解决问题的能力。
3、让参训职工通过亲身体验经历团队发展四个阶段(形成期、风暴期、规范期、表现期)，从而了解团队现况，凝聚共识，增加凝聚力。
4、让参训职工体验『团队精神』的意义，打破本位主义思想，通过自觉性与工作态度的改变，共同追求整体团队成绩，共创双鸁。
四、培训流程
07：30 指定地点集合出发
09：30抵达龙孝岩景区，
09：50团建拓展（以下为参考方案，具体拓展内容根据当天行程做调整，以当天为准）；
| 活动项目 | 活动说明 | 活动目的 | 活动图片 |
| 破冰行动 | 主持人带领大家一起动起来，全员分成N个小组，本队成员设计本队LOGO、团队口号并展示。 | 团队热身，让学员打破心里的隔阂，懂得团队的重要性，为拓展做一个铺垫。 |
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| 摸石头过河 | 比赛开始前，每人发三块砖头，参赛队员站于起跑线后的第1、2块河石上，手拿第3块河石；裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进，赛程为N米（根据场地大小而定）；以参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停止，用时少者名次列前。 | 激发团队成员的合作意识，让员工体验集思广益的力量，让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。 |
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| 一圈到底 | 各组队员手拉手围成一圈，在规定时间内，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位，用时少者名次列前。 | 训练团队在短时间内建立统一指令，达成一致行动，体验领导的作用对集体的影响，以及指挥与服从意识的培养。 |
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| 珠行万里 | 各组队员一字排开，手持接力棒，在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置运珠到达终点，用时少者名次列前。 | 让团队每个成员融入其中，在一次次失败中，不断调整自己，调整团队，充分展现团队的力量。 |
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| 夺宝奇兵 | 各组队员面对面站好，中间摆放矿泉水瓶，参赛者双手背后，根据主持人喊的各种指令做出对应的动作，直到听见“瓶子”口令后抢夺中间的瓶子，多数抢到的那组胜利。 | 培养队员团结一致的精神和共同解决困难的能力，训练团队在短时间内建立统一指令，达成一致行动。 |
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11：00：泡泡王国参加魔幻泡泡秀、激情摇摆桥体验、紫藤长廊拍照打卡
11：30：午餐；自助柴火灶，大锅灶台全员动手，准备午餐享用美味农家菜（5菜1汤1咸饭，10人1桌参考菜单附后）
13：20：休整队伍，更换衣物准备今天的刺激漂流。
13：40：抵达龙孝岩起漂码头两人一条船漂流活动，体验全程漂首创3米悬空漂流
15：40：到达漂流终点参加打水仗活动。
16:00合影留念：乘车返回，结束愉快的龙孝岩之旅！
--以上为参考行程，如有景点前后顺序调整,以当天导游安排为准，若有等待情况出现，敬请各位游客谅解--
午餐参考菜单（400元/桌、10人1桌）：特色本地咸饭、萝卜排骨汤
食材：鱼一条、包菜、三层肉、西红柿、鸡蛋，青菜、黄瓜、木耳、调料 自助柴火灶
交 通：全程空调旅游车，一人一座；
用 餐：含1早1正餐，餐标40元/人；野炊餐
景 点：含以上所列景点首道门票；
导 游：全陪导游服务；
教 官：拓展教官一名
保 险：含旅行社责任险；
不 含：计划外景点门票及个人消费。
此团为独立团队，人数变动价格也会变动。
（一）您需要做的准备：
1、极好的心态将有助于您在训练中获得较好的效果。
2、相信团队的力量，积极沟通，相互鼓励，主动参与，尽职尽责。
3、合体的运动服装、运动鞋。
4、爱护自然环境，禁止在训练场地内乱抛纸屑，果壳等杂物。
5、漂流是一项水上运动，请自行多备一套衣服以备更换
（二）为了安全请务必做到：
1、培训期间必须绝对服从教官的安全警告、指导和管理；不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培领导要求帮助。
2、禁止在无保护的情况下攀爬1米以上的高度。
3、参与安全保护时恪尽职守，发现问题立即报告。
4、无心脏病、高血压、骨质疏松、习惯性骨折等病史。有任何身体不适者或者不宜参加较为激烈运动身体者需做好报备。
5、不准携带易燃、易爆、有毒、危险品进入培训区域。
6、参训者应遵纪守法并爱护培训区域的任何公私财物。
7、爱护环境卫生方面，我们要求全体队员：“除了脚印，什么也不留下”。
保持活动区域的整洁，自觉保护环境，不能乱丢垃圾，不要在培训现场吸烟。
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