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网红打卡高椅岭、仰天湖、摄雾小东江打卡飞天山下的“伊甸园”深圳高铁往返郴州三天游
饕餮盛宴•美食之旅：打卡网红餐厅鹿鸣庄园享用一个价值50元鹿鸣宴特色餐；
寻访美摄：东江湖之摄雾小东江、仰天湖大草原、高椅岭网红景点一网打尽；
行摄之旅：—仿【2014年度十大美图之《江上渔者·烟波泛》】布置撒网、捕鱼的场景，供拍照留影
中华奇观：起雾的小东江水墨丹青，世界闻名遐迩【雾漫小东江】;
【仰天湖】湘南高山草甸，被誉为“地球上的一滴眼泪”，草原之上，策马奔腾；赠送风筝放飞心情。
第一天：深圳北 约1.5小时→韶关 约2.5小时→高椅岭 约30分种→郴州
上午：早上客人于购买车次（无需取票）、前往深圳北站刷身份证乘武广高铁抵达韶关（参考车次
下午：壮丽的丹霞地貌【高椅岭景区】（参自由游览约1.5小时）【特别提醒：该景点为免费景点，属于未开发景点，且防护设施不够健全，不在旅游行社责任险及意外险的投保范围内，所以届时将由客人自由活动该景点，全程需徒步游览，请大家量力而行，安全第一！如遇政府临时管制不能游览，则自动放弃（无任何费用可退）或改为游览参观【流华湾景区】（车程约30分钟，游览时间大约1小时），坐落在资兴市三都镇，是资兴市保存zui为完好的湘南古民居群，也是资兴革命的摇篮，初建于明代，距今约600多年历史，资兴苏维埃第届大会就是在流华湾进行的。参天古树、小河流水、石拱桥、祠堂小书院、吊脚楼、湘南古民居群、中共资兴县苏维埃第一次党代会旧址等景物，都成了大家青睐追捧游览的好去处！
晚餐享用网红餐厅主题鹿鸣宴
飞天山鹿鸣庄园座落于湖南省郴州著名旅游风景区飞天山旁，占地面积70余亩，四周环绕群山、田园、草地、村落、水塘，小河……构成一幅令人神往的世外桃园意境。
庄园内规划有庄园特色餐厅、紫藤观光长廊、梅花鹿观赏互动园、桂花及茶花观赏休闲园、飞天山桂花鸡园区、观赏花海打卡区、农耕田园体验区、鸽子休闲互动园、田野风格摄影区等。布局尊崇生态质朴，对大自然的馈赠做到物尽其用，大面积桂花茶花林、四季花海规划，在充满原生态气息的草地上，找寻回归自然本心的自我，同时融入时尚潮流的元素，匠心打造一个适宜现代人康养、休闲的生态旅游、度假观光的好地方。
随后乘车前往入住郴州温德姆至尊豪廷大酒店。
『郴州温德姆至尊豪廷酒店』
*住客点评：
<1>目前湖南省郴州市一家外资国际奢华品牌白金酒店。
<2>酒店坐落于“四面青山列翠屏，山川之秀甲湖南”的国家森林城市--郴州。
『郴州温德姆至尊豪廷酒店—酒店客房/设施』
√引进东江湖水的恒温室内泳池体验，温德姆酒店的恒温泳池需着穿泳衣，带泳帽方可体验。如忘记带，可去酒店隔壁超市购买。
√免费使用国际一流的温德姆健身房体验，请穿着运动或休闲服饰。
√逛5000㎡的空中花园休闲游览。
√品158元/人的中西式自助早餐，丰富，次日请安排好时间享用（一楼西餐厅，早餐时间7：00-10：00）。
温馨提示：
1.第一天导游接站，请各位游客随时保持手机畅通，方便工作人员联系。
第二天：酒店 约30分钟→白银城 约2小时→仰天湖 约30分钟→郴州
上午：酒店享用自助早，随后前往【金贵白银城】（车程约30分钟，游览1.5小时）参观郴州市唯一没有银矿的银都，了解白银文化，掌握白银对身体至关重要的健康知识。金贵白银城是郴州市集互联网+、工业旅游、贵金属生产和交易等多种元素于一体的重点项目，我国1/4的国库银来自此地。该项目占地16万平方米，总面积25000平米，总投资2.38亿元。项目规划了工业旅游相关景区，设置了18个主要景点，6个次要景点，重点突出了独家景观、银文化体验、购白银制品、观白银生产、体验白银餐具等六大亮点。
下午：【仰天湖大草原】（车程约150分钟，游览3小时；不含景区车80元/人、门票60元/人，必须消费，交付当地导游）仰天湖为第四纪冰川期馈赠的一个死火山口，其自然水泊面积20余亩，海拨高度1350米，是悬系于长江、珠江分水线与京珠高速十字交点旁的一颗璀璨明珠，亦为自由旅人作家誉为“地球上（北江之源）的一滴眼泪。仰天湖大草原也有千姿百态、鬼斧神工的安源石林和凝写苍桑、流云漫锁的平头山寨;还涵盖有十里杜鹃、雾海重田、高山观日、晴雪云耕、通天洞峡、滴水岱瀑等十大景观。
随后乘车前往入住郴州温德姆至尊豪廷大酒店。
第三天：酒店 约50分钟→东江湖 约2小时→韶关 约1小时→深圳北
上午：5点起床，车上享用打包早。（因为需要前往看早雾，酒店没那么早的自助餐）
前往国家AAAA级景区——【东江湖风景区观看早雾】（车程约50分钟，含景区大门票，游览约3小时，不含园内交通30元/人，此费用进东江湖景区必须产生，为能统一安排游玩，请交付地陪导游）东江湖是中国著名风景旅游区；160平方公里湖面烟波浩淼，81.2亿立方米湖水晶莹透澈，数十个岛屿星罗其中，被称为“东方瑞士”。游览东江湖人文潇湘馆、东江湖摄影艺术馆、东江湖奇石馆，龙景峡谷是一处集旅游观光、休闲康健的综合性旅游景区，峡谷全线游程为2.5公里，沿途山势陡峭、青山滴翠、古木参天，青潭、瀑布成群，是我国目前瀑布密集度较高的景区。
特别安排：前往4号桥，开始徒步醉美【小东江】景区段，偶遇雾漫美景。小东江的水质达到国家一级饮用水标准，干净、清澈的湖水，直接渗透我们的心灵。两岸常年的峰峦叠翠、土房、红叶、白云等自然景观形成倒影，美丽绝伦。在如画的风景里沿游步道行走约2公里，抵达2号桥处，在翡翠绿般的小东江背景下，游客自由拍照留影。
温馨提示：
★ 东江湖景色非常棒，98%的游客会拍无数照片，游览请准备好内存、电池电量
★ 东江湖景色如水墨画，自拍爱好者请自备鲜艳的服饰或者披巾等，会起到画龙点睛的作用
下午：前往韶关高铁站（车程约2小时），乘坐（参考车次15:30-18：30之间）高铁返回深圳北，结束愉快的湘南山水之旅！
温馨提示：返程途中提醒各位游客朋友注意自身人生财产安全，祝您一路平安！
费用包含：1、住宿：2晚郴州温德姆至尊豪廷大酒店，加房差 500元/人，减房差200元/人
3、用餐：2早1正，享用价值50元鹿鸣宴特色餐，第三天早餐为打包早，不用不退
4、门票：行程中所列景点首道门票（行程内赠送门票，无优惠无退费）
4、用车：行程中空调旅游车（9~55 座，保证每人 1 个正座）
5、导服：优秀地接导游讲解服务
6、（金贵白银城景区是政府扶持的工业旅游示范基地，不算购物店！）
7、交通：高铁二等座，深圳北- 韶关往返二等座
8、赠送：赠送旅行社责任险，赠送每人每天 1 瓶矿泉水费用不含：1、因不可抗力因素所引致的额外费用；
2、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致人身财产损失而额外支付的费用；
3、团体旅游意外险（建议旅游者够买）；
4、个人消费（如酒水、饮料、洗衣、电话等私人开销及服务）；
5、单房差或加床费用；
6、“费用包含”内容以外的所有费用，及景区小交通所列的不含费用；
7、必须产生的景区交通：仰天湖接驳车80元/人、仰天湖门票60元/人、东江湖景区车30元/人（此费用必须产生，否则无法进入景区，请现付接团导游统一安排。接受此行程的游客视为接受此规定，拒绝交费的游客请选择其他线路，本社不收）
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7、必须产生的景区交通：仰天湖接驳车80元/人、仰天湖门票60元/人、东江湖景区车30元/人（此费用必须产生，否则无法进入景区，请现付接团导游统一安排。接受此行程的游客视为接受此规定，拒绝交费的游客请选择其他线路，本社不收）
东江湖美食：1、到了东江湖当然要吃东江鱼了，除了赫赫有名的游水三文鱼以外，翘嘴鱼、三角鲂、野生雄鱼、刁子鱼味道都 非常鲜美。还有爆火肉、米粉鹅、各种腊味、坛子菜，芋荷鸭（超辣菜品！！！正宗老字号的店在鲤鱼江桥下 的国凤大排档）。宵夜当地人zui爱吃的是唆螺、口味虾、烧鸡公等，推荐地点：东江吊桥风情酒吧街、鲤鱼江 桥下沿江路段。
2、每年 5 月开始，枇杷、杨梅、桃、李、梨、夏橙次第成熟，然后是蜜桔、脐橙、血柚等。一直到次年 1 月，水 果不断。东江大坝码头呾东江镇农贸市场（市场就在吊桥附近）都有新鲜水果卖。
郴州市区美食：1、素来有“八台大轿抬郴州”大郴州，网罗了下辖八个县市的特色美食：资兴三文鱼、临武鸭、桂阳坛子肉、嘉 禾血肠、永兴大坝活水鱼、安仁抖辣椒、汝城板鸭、桂东腊味吅蒸，还有说起来都让郴州人流口水的栖凤渡鱼 粉。宵夜推荐地点：裕后街、南塔美食城、振兴桥下、东风路、五里堆路等。
娱乐攻略：1、逛街：老城区兴隆步行街、文化路都是本地人逛街、吃小吃的去处。新城区可逛五岭广场、友阿国际广场。
2、玩乐：郴州号称“粤港澳的后花园”，夜生活也是枀其丰富，酒吧、清吧、KTV、表演、足浴应有尽有。
3、酒吧：人民西路的苏格缪斯，人民东路的天池、北湖公园旁的本色等，还有裕厚街一些小型酒吧、清吧。
4、唱歌：顶枀 KTV 在温德姆酒店隔壁的 8 号公馆，量贩式 KTV 有爆米花、钱柜、钻柜、釐麦兊、歌友汇等。
5、足浴：风采足浴在福城遍地开花，zui大一间在香雪路人人乐超市对面
6、表演：爱莲湖畔新田汉演艴中心
特别提醒：郴州夜生活丰富，敬请客人自重，拒绝黄赌毒，在游玩过程中注意人身财物安全，尽量不和陌生人说 话，特别是别和当地人发生冲突！尽量避克单独出行，请记住导游、同行人员癿联系斱式、戒在出门前 到酒店前台拿一张名片。郴州癿娱乐消费丌低亍广东，吃喝玩乐癿地斱生意都特别好，zui好提前定位。
购物攻略：郴州市因旅游収展起步较晚，财政收入主要靠矿产资源而非旅游产业，所以并无“旅游指定”贩物场所，本地特产在市区内癿各大超市、土特产店都有卖，价格也很透明，可放心选贩。
注意事项：1、团友投诉处理以在当地填写癿意见反馈表为准，请各位团友认真填写。
2、因自然灾害等人力不可抗拒因素造成癿行程延误戒发更，由此产生癿费用由客人自理。
4、我公司会尽量安排游客按时出团，如实在丌能安排，本公司亍出収前 2 天通知客人，并赔偿团款 5%做为赔偿。
5、此团种采贩为捆绑式采贩，行程中因参团斱原因戒丌可抗拒因素导致丌能完成癿项目，恕丌退费。
6、因参团斱车次丌同，先抵达癿游客请稍等后到游客，等待时间丌超过 30 分钟。如需要超过 30 分钟，我社安排 客人酒店休息等候，并丌能耽误行程游觅。
7、行程所排景点游觅顺序供参考，游觅先后顺序以当团导游安排为准，保证不减少景点。
8、出发当天请提前 30 分钟到达集和地点，游客延误行程我司将做游客自行退团处理，丌退还仸何费用。
9、乘车、住宿等必须凭有效身份证件原件（儿童携带户口簿原件或复印件），因此造成损失，游客自己承担。
10、如因交通管制、交通事的以及天气等不可抗拒因素导致行程延误戒发更,我社积调配和处理，增加费用由游客 自理。
11、景区景点按照觃定时间接待游客，旅行社会尽力安排好参观时间，如堵车等丌可抗拒因素出现特殊情况，旅行 社不承担赔偿责任。
12、 出游期间，如景区、餐厅、交通车等比较拥堵，请耐心等待，相互礼让。请听从导游安排，以免耽误行程，如有等候，敬请谅解。
温馨提示：1、当地酒吧消费不低于广东，且生意较好，zui好提前定位；请注意安全，尽量不和陌生人搭讪，特别不要和当地人发生冲突；郴州夜生活丰富，敬请客人自重，拒绝黄赌毒；请游客在游玩过程中注意人身财物安全！
2、自由活劢期间，尽量避克单独出行,并记住导游、同行人员癿联系斱式、下榻酒店名称、位置。
3、照相机、摄像机电池、胶卷、带子、充电器要准备充分。丌要吝啬自己癿胶卷,否则,回到家你就后悔莫及了。
4、必须保管好自己癿证件、钱币、机票以及其他物品。
5、晕车、晕船者,搭乘前宜喝一杯冷水,搭乘时勿吃甜食。
6、注意各项安全事宜，如：车辆行驶过程中请勿站立；走路不看景，看景不走路等安全原则；请留意并遵守景区 癿各项安全规定；火灾是森林的大敌，游客切记防火；
7、行程中有探险、登高、湖边游觅等项目，参不前必须严格遵守各项景区景点规定（景点均有安全须知公示）。
8、此旅游产品以山区线路居多，用餐、交通、住宿等条件有限，敬请理解；
9、凡报名参加者均规为具有完全民事行为能力人，建议每位队员贩买相关旅游意外险，如果出现意外的情况下由
保险公司负责完全赔付。凡报名者均规为接受本声明，凡被代报名参加者均规为已通过代他人报名者知晓以上 注意事项并接叐本声明。
1、不要泡得过急，要从水温较温和的池水开始浸泡。也不要泡得过热过久，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。
2、温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。
3、患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即上水静养。
4.有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快变衰弱。
5.如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去浸温泉。
6.女生生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，最好暂时不能浸温泉。
7、饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡。
8、酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外。
9、长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍事休息，待体力恢复后再行浸。
泡温泉小常识
一、 淋浴洁身 先进浴室淋浴，洁净全身
二、 试探水温 用手脚探测水温是否合适，切忌直接跳入水池
三、 脚先入水 先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入
四、 先温后热 露天池，水温各异，从低温到中温，循序渐进，逐步适应温泉水温度
五、 掌握时间 每次入池以15分钟为宜，间隔数分钟后方可再浴，如感觉胸闷，头晕，口干可能是水温太高所致，可在池边休息片刻，喝上几口碧泉茶，您很快就可以恢复。
六、 放松心情 泡温泉时可合上双眼，以冥想得心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果
七、 注意事项 泡温泉时不要同时按摩，因为泡温泉时身体的血液循环核心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担
泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质“染黑”
温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用淋浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质
八、清水冲身 浴后如用温泉水冲洗全身，尽量少用洗发水或沐浴液
九、妙用温泉 半身浴法：脏以下部位浸泡于温泉中，可调整体温，平衡内分泌的平衡
瘦身小秘方：泡汤时以浸泡15分钟，起身5分钟，再浸泡15分钟为原则，反复2-3次，且浴后1小时内不进食，持之以恒，效果良好。
美容：在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。
温馨提示：以下人群不宜泡温泉
☆ 有心脑血管疾病
☆ 癌症、白血病患者（会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱）。
☆ 营养不良或病后身体极度衰弱者。
☆ 带有血管并发症的糖尿病重症患者。
☆ 严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者。
☆ 怀孕初期和后期。
『郴州攻略』
★美食攻略
东江湖：到了东江湖当然要吃东江鱼了，除了赫赫有名的游水三文鱼以外，翘嘴鱼、三角鲂、野生雄鱼、刁子鱼味道都非常鲜美。还有爆火肉、米粉鹅、各种腊味、坛子菜，芋荷鸭（超辣菜品！！！正宗老字号的店在鲤鱼江桥下的国凤大排档）。宵夜当地人最爱吃的是唆螺、口味虾、烧鸡公等，推荐地点：东江吊桥风情酒吧街、鲤鱼江桥下沿江路段。
别以为东江湖只有鱼，180平方公里水域的东江湖，沿湖居民大部分靠种植水果为生，每年从5月开始，枇杷、杨梅、桃、李、梨、夏橙次第成熟，然后是蜜桔、脐橙、血柚等，一直到次年1月，水果不断。东江大坝码头和东江镇农贸市场（市场就在吊桥附近）都有新鲜水果卖。
郴州市区：素来有“八台大轿抬郴州”大郴州，网罗了下辖八个县市的特色美食：资兴三文鱼、临武鸭、桂阳坛子肉、嘉禾血肠、永兴大坝活水鱼、安仁抖辣椒、汝城板鸭、桂东腊味合蒸，还有说起来都让郴州人流口水的栖凤渡鱼粉。宵夜推荐地点：裕后街、南塔美食城、振兴桥下、东风路、五里堆路等。
★娱乐攻略
逛街：老城区的兴隆步行街、八一路、文化路都是本地人逛街、吃小吃的去处。新城区可逛的有五岭广场周边。
玩乐：郴州号称“粤港澳的后花园”夜生活也是极其丰富，酒吧、清吧、KTV、表演、足浴应有尽有。
酒吧：有人民西路的苏格缪斯，人民东路的天池、北湖公园旁的本色、88酒吧，还有裕厚街一些小型酒吧、清吧。顶极KTV在温德姆酒店隔壁的8号公馆，量贩式KTV有爆米花、钱柜、钻柜、金麦克、歌友汇等。
足浴：风采足浴在福城遍地开花，最大一间在香雪路人人乐超市对面
表演：爱莲湖畔新田汉演艺中心
特别提醒：郴州夜生活丰富，敬请客人自重，拒绝黄赌毒，在游玩过程中注意人身和财物安全，尽量不与陌生人说话，特别是别与当地人发生冲突！尽量避免单独出行，请记住导游、同行人员的联系方式、或在出门前到酒店前台拿一张名片。郴州的娱乐消费不低于广东，吃喝玩乐的地方生意都特别好，最好提前定位。
★购物攻略
郴州市因旅游发展起步较晚，财政收入主要靠矿产资源而非旅游产业，所以并无“旅游指定”购物场所，本地特产在市区内的各大超市、土特产店都有卖，价格也很透明，可放心选购。
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