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行程特色：
※ 美丽的塞上江南、雄浑的大漠风光、古老的黄河文化、神秘的西夏王朝、浓郁的回乡风情，这里有“世界沙都”沙坡头、浓郁藏文化的塔尔寺、优雅静美的青海湖，古商队的驼铃曾在这里久久回响，雄奇壮美的自然风光，丰富的人文景观，让您留恋忘返。
※ 在这里您可以放下所有的束缚，乘着羊皮筏子在黄河母亲河上悠闲漂荡，骑着驼骆探秘大漠，畅游沙海，让躯体随着心灵自由行走、全心去感受古丝绸之路的心情、长城的静默和黄河的震憾！
※ 蓝天诱惑着白云，草原诱惑着牛羊，神秘的西部雪域诱惑着每一位虔诚的智者；藏传文化的博大放射着智慧的光芒。走进“世界屋脊”青藏高原，欣赏塔尔寺浓郁藏文化的壁画，富魅力的青海湖，碧水连天，在青海湖边吟唱古老的民歌寻找心灵的阳光……
※ 宁夏概况：
这是一座有着湛蓝天空、靓丽水色的塞上湖城，这是一座宁静休闲而又活力进发的西夏古都，这是一座飘洒着幸福香味的中国回乡。银川平原沟渠纵横，湖沙相依，苇丛簇簇，雄浑的贺兰山与黄河，一起造就了银川平原，在这块土地上孕育了生生不息的文明。历史的年轮、多元的文化在这里积淀。中原文化、边塞文化、河套文化、丝路文化、西夏文化、伊斯兰文化等多种和谐交融；在中国，从来不曾有一座城市，能够将古老的黄河文明、神秘的西夏历史、雄浑的大漠风光、秀丽的塞上湖光、浓郁的回乡文化风情如此美妙的交融。来吧！一起携手走进这幅雄浑旖旎的山水画卷。。。。。。
-※ 青海概况：
在中国版图的西北角，世界第三极－青藏高原上，座落着有着二千一百多年历史的古城－西宁。这里是华夏民族的摇篮－长江、黄河、澜沧江的发源地，这里是万山之祖的家园，这里有独特的高原民族文化。蓝天诱惑着白云，草原诱惑着牛羊，神秘的西部雪域诱惑着每一位虔诚的智者；藏传文化的博大放射着智慧的光芒。这里的每一个生灵都是那样的珍贵，那样的朴素，充满着无穷的力量。有人说“一生中至少要有两次冲动，一次为奋不顾身的爱情，一次为说走就走的旅行。”如果我有半丝犹豫，我便无缘见到满山遍野的五彩小野花，烟波浩淼的高山湖泊，一望无际的花海，无缘塔尔寺的圣洁，青海湖的神韵。
行程简表：
| 天数 | 行程和景点 | 交通 | 早餐 | 中餐 | 晚餐 | 住宿酒店 |
| D1 | 深圳银川：黄河大桥、大团结广场 | 飞机 | 0 | 0 | √ | 银泉宾馆或满春酒店或 凯悦年华酒店或同级 |
| D2 | 巴士 | √ | √ | √ | 银泉宾馆或满春酒店或 凯悦年华酒店或或同级 | |
| D3 | 银川：沙湖、西部影视城、王陵-西宁 | 巴士 | √ | √ | √ | 火车硬卧 |
| D4 | 西宁：青海湖 | 巴士 | √ | √ | √ | 西宁青海翔羚商旅宾馆或 远东大酒店或同级 |
| D5 | 西宁：塔尔寺-深圳 | 飞机 | √ | √ | 0 |
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第一天：深圳-银川 参考航班
于指定时间深圳宝安机场集合搭乘（航班 ）飞机前往自古素有 “塞上江南”美誉的—宁夏银川。银川机场接飞机。乘车（河东机场距离市区约25KM左右，行车约40分钟左右）前往市区.沿途可欣赏塞上江南风光及黄河上第一长桥—银川【黄河大桥】（长1221米），大团结广场及世纪风帆，进入市区后，车览小天安门广场，小天门城楼（俗称南门），观玉皇阁，远观人民场及银川新行政区、新政府外观以及北京路的特色风光。晚餐后入住酒店。
第二天：银川-中卫（沙坡头风景区）-银川
早餐后乘车赴中卫（190KM，约3小时车程，路况良好）。抵达后用中餐，随后乘车（中卫市外20KM，20分钟车程）前往游览世界闻名的治沙工程---【沙坡头风景区】（不含自费项目，游览时间3小时），被誉为“世界沙都”、“世界沙漠之祖”。浩瀚无垠、刚柔相济的腾格里沙漠赋予了大漠景区雄奇秀美的资源特色，这里集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，即具西北风光之雄奇，又兼江南景色之秀美。真是集色彩美、曲线美、柔性美、壮阔美、苍莽美于一身。自然景观独特，人文景观丰厚，被旅游界专家誉为世界垄断性旅游资源。这里汇集了国内门类全的沙漠冲浪、自驾车沙漠越野、沙滩体育竞技、沙海观日出日落、沙漠探宝、沙漠探险等20多个沙漠旅游项目，之后返回银川，晚餐后入住酒店休息。
第三天：银川沙湖镇北堡西部影视城西夏王陵西宁
早餐后乘车（60KM，路况良好，行车约1小时）前往游览被誉为鱼的世界、鸟的天堂、游人乐园的全国三十五个王牌景点之一的【沙湖】（费用自理，门票包含大船、观光塔、沙雕园、水族馆。游览3小时）。午餐后乘车（50KM,约1小时车程）前往游览由著名作家张贤亮先生创办的“东方好莱坞”【镇北堡西部影视城】（游览约2.5小时）它集影视拍摄与旅游观光为一体，城内有昊王宫、德明殿、夜落隔王宫等建筑，在影视一条街上有茶馆、小庙等极具西北风俗的背景，展厅内则展示了大量的服装道具以及拍片时的剧照。该影视城现已拍摄了包括《红高梁》、《大话西游》、《新龙门客栈》等30多部影视剧，而且至今片约不断，如果有幸赶上拍片，您就有机会客串一回群众演员了，后前往被誉为“东方金字塔”的【西夏王陵】（30KM，约30分钟，游览约2小时）它是西夏王朝的皇家陵寝，在方圆53平方公里的陵区内，分布着九座帝陵，253 座陪葬墓，是中国现存规模大、地面遗址完整的帝王陵园之一。 1988年被国务院公布为全国重点文物保护单位、国家重点风景名胜区。被世人誉为“神秘的奇迹”、“东方金字塔”。晚餐后火车硬卧（参考车次：K915次22:40/10:35 ）赴西宁。
第四天：西宁 青海湖 西宁
火车抵达西宁后，前往餐厅用早餐。早餐后乘车（151KM，2.5小时车程）前往我国大的内陆咸水湖---【青海湖】（不含电瓶车及游船，游览约2.5小时）。这里碧波浩淼，风景秀丽，湖中盛产无鳞裸鲤（当地人称为湟鱼），是珍贵鱼种之一。参观风马四缘、藏名族部落村庄、西王母塑像、中国鱼雷发射实验基地、青海湖民俗博物馆（青藏高原野生动植物标本）、青海湖国际诗歌节诗歌墙、福娃迎迎是中国大的内陆咸水湖，是中国美的五大湖泊之一。它长105公里，宽63公里，深处达38米，湖水面积4500平方公里，湖面海拔3196米。随后乘车返回西宁；晚餐后入住酒店。
第五天：西宁塔尔寺深圳 参考航班
早餐后乘车（30KM，约40分钟车程）前往参观藏传佛教寺院、达赖班禅和祖师——宗咯巴的诞生地【塔尔寺】（费用自理）（游览约2小时）。它是我国喇嘛教格鲁派(黄教)六大寺院之一。寺院内的酥油花、壁画和堆绣，具有独特风格和很高的艺术价值，称为“塔尔寺三绝”。塔尔寺的绘画和堆绣也很神妙，一是壁画和梁栋图案，另一是在布幔上用彩色绸缎贴成的佛像堆绣。图画所用色彩很浓，他们巧妙的运用深红、深绿、深紫等不相调和的颜色在一个画面上统一起来。此外，难以数计的佛像。琳琅满目的法物圣器都不乏稀世珍品。雕版印制的经典、医药、历法等都有很高的研究。中餐后前往机场搭乘航班返回深圳，结束愉快旅程！
费用包含：深圳/银川、西宁/深圳往返机票，机建燃油税；当地优秀导游服务费；当地全程空调旅游车（按人数定车型，保证一人一正座）；旅行社责任险；区间车：银川/西宁 火车硬卧；三晚挂三星酒店双标间；餐费：含4个酒店早餐，8个正餐，正餐餐标25元人（景区与市区餐标有所差异，平均餐标为25元人）十人一桌八菜一汤，如一桌不够十人按照人数定菜数。（备注：团餐按桌计算，全程不退餐，如整团人没用餐的，此餐费用累计到下一餐一起用）当地餐饮风味及用餐条件与广东有一定的差异，请大家应做好心理准备。门票：行程表内所列景点首道大门票收费景点：沙坡头、西部影视城、西夏王陵，青海湖（不含电瓶车往返及游船）
费用不含：景点内园中园门票及行程中注明门票不含的景点和区间、全陪费用、深圳机场接送、旅游意外保险、航空保险；
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旅游热线：0755-82235516 微信手机号同步18926425566
宁夏旅游需知：青海旅游须知
1、西北地区位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主， 日照较长，紫外线强，需要自备遮阳伞、遮阳帽以及防晒霜、水壶等常用物品。
2、西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。另外穿一双合脚、透气性好的鞋。要注意劳逸结合，不能“疲劳游”，建议晚上不要夜不归宿。游览时好穿平底鞋，以免扭伤。要做到“走路不看景，看景不走路”， 气候多变，外出时好带上雨具（登山时无论下雨与否，严禁打伞登山，雨衣较佳），每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿；
3、西北地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游览时请谨记地陪宣布有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，配合好地陪工作。穆斯林民族地区：（包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克等十个民族），进入清真寺禁止吸烟、饮酒、在礼拜堂内禁止拍照；穆斯林民族地区（包括西北地区回、哈萨克等民族），忌吃猪、狗、牛、骡等不反刍动物肉及一切动物的血；
4、晕车的团友早上不吃鸡蛋，坐车时好选择前排或中排靠窗的位置（方便他人就是方便自己）；
5、注意卫生与健康。外出旅行，注意身体健康，切勿吃生食、生海鲜、已剥皮的水果，不要光顾路边无牌照摊档， 防止暴饮暴食。多喝开水，多吃蔬果类。吃饭好找那些具有当地特色的小店、老字号，只有那里才能品尝到地道的当地风味；
6、旅游全程请服从导游的安排，牢记导游告之的安全事项，带小孩的请时刻注意小孩的安全，防止走失，爱护文物古迹，保护环境。旅游者每到一地都应自觉爱护当地的文物古迹和景区的自然环境；
7、购物属于个人自愿行为，慎重选择（旅行社不负责退货，为此请慎重考虑是否购买）。警惕上当受骗，注意防盗、防抢。在旅游期间要特别注意人身和财产安全，妥善保管好身份证、现金、相机等贵重物品；
8、随团旅游请树立以下意识：出门在外，请您保持平和的心态，由于地区差异，住宿及饮食不甚理想，请提前做好心理准备，遇事不要急躁。出门在外，请大家相互体谅，互相帮助。当遇到一些不尽如人意的事情时（特别是住宿、餐饮方面），请您谅解，并配合工作人员尽快解决问题，以使您的旅途生活更加顺利。请大家增强时间观念，在规定的地点按时集中。（在游览过程中请严格按照导游规定的时间地点结合上车，误时不等）；
9、沙漠旅游提示：骑骆驼漫游沙漠是久居闹市的人修整身心、调节情绪、锻炼意志、是您体验神奇经历
的佳选择。但沙漠旅游虽然新奇刺激，但它毕竟属于探险旅游范畴，因而特提供以下忠告：
① 沙漠探险旅游是一项集体活动，参加沙漠旅游切莫单独行动，集体活动是旅游中的重要内容，导游、驼工精
诚团结，顾全大局，旅游活动才会锦上添花；
② 沙漠中昼夜温差很大，要多准备一些衣物备用。要随身携带一些防晒用品，穿浅色的抗紫外线的衣服；
③ 沙漠景区沙子较多较细，摄影包好有盖，拉链记得拉上。塑料袋要时常更换，因为不长的时间，袋里就会积存大量沙尘。拍完照片后要立即将相机收好。
10、一般藏传佛教的寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重。请游客观看有注明付款后才可拍摄，如有需要，请按当地规定执行，拍摄人物，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦，在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身的拍摄器材，谨防丢失。
12、西宁地区海拔2300米，塔尔寺海拔2650米，日月山海拔3520米，青海湖海拔3190米。在上述地区游览时，请注意不要剧烈活动。绝大多数人初到高原，会有轻微的高原反应，主要症状是头痛、呼吸急促、对此不必惊慌，很快就可以适应高原气候；
13、对高原反应的治疗，一般要求游客注意体力休息，防止受凉、预防感冒，自备常用药品：红景天口服液（针对高原反应、缺氧头痛不适）、阿司匹林、维生素C、E、及常用的感冒药品、腹泻药等对症药品；
14、西宁四季分明，每年7—9月的温度保持在18—28度之间，气候凉爽宜人但高原紫外线强辐射大，所以应非常注意防晒保护皮肤。西宁周边景点的温度通常低于市区，应当带好保暖外套，以备天气变化时使用。
15、青海湖环湖地区以藏族居民为主，请游客尊重他们的禁忌习惯。 藏族民众热情好客，在向您敬酒、茶时，您要尽量喝。如确实不能喝，要恳切说明原因取得对方的谅解。藏族姑娘敬献哈达时，游客需双手接住挂在脖子上或直接挂在脖子上,不能立即取下。否则会被认为是对民族习惯的极不尊重。
16、西宁市区少数民族居民以回族为主，他们聚居在城东区，且西宁本地各色小吃及餐厅回族人经营的较多，他们的餐厅通常在门口都会标注清真字样，回族人忌食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血，在与他们交流时，不可出现任何不清真的字眼，很多回族餐厅里也是禁止饮酒的。
17、宁夏气温一般15—35摄氏度，温差较大，即使在夏季也建议您带两件较厚的衣物，及时增添衣物有备无患！
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