1.本起价是从所有可选出发日期中选出的最低单人价格，实际产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、服务标准、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别；
2.最终预订优惠价格以您提交订单，旅行社确认后为准；
3.若出行中有(儿童、老人、学生、军人、伤残人士)等特殊人群，可先在线提交订单，客服会联系您确认相关优惠政策；
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座机：0431-88924252
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线路特色：全程0自费轻松购物 （含小交通）
【独家安排】：大昭寺入内参观，布达拉宫下午茶
【成团方式】：长春独立团，全程领队陪同
【有氧之旅】：有氧列车，拉萨当地有氧旅游巴士，拉萨酒店安排氧气
【当地交通】：西藏境内25+1人小团型
【主要景点】：布达拉宫、药王山观景台、大昭寺广场、雅鲁藏布大峡谷、
雅尼湿地公园、桃花沟（或尼洋阁）、鲁朗林海、藏民家访、羊卓雍湖。
【当地住宿】：全程挂三星酒店（当地准四星标准酒店）
【特色赠送】：
一、最高礼仪——洁白哈达接站
二、牛仔遮阳帽、口罩
三：矿泉水（车内自取）
四：特色餐饮——石锅鸡、烤羊晚会、大峡谷自助餐。
住：火车上
住：火车上 （餐：不含餐）
第3天：车览青藏高原秀美的景色。住：火车上 （餐：不含餐）西宁中转今日抵达西宁，换乘至西宁拉萨列车
【温馨提示】
1、 抵达拉萨当天以适应性休息为主，没有行程安排。请不要做任何剧烈运动，也不要过于兴奋，节奏需要慢下来，正常的情况高反5-10小时后才有反应,多吃水果多喝水多休息，以便快速适应高原气候。
2、 当晚尽量不要洗澡洗头，以防感冒和耗氧过多加重高原反应；也不要饮酒抽烟，多饮水，多吃水果，勿饱食。
发生高原反应属于正常现象，轻微的高反可自身调节，微重的高反可自备西洋参含片、红景天、高原安等保健药品来缓解高原反应，如发生严重的高反请联系导游或我社工作人员去医院接受治疗。
后前往指定餐厅用中餐。
午餐后参观【大昭寺】（入内参观 ），广场上常年聚集着许多磕长头朝拜的藏民，是拍人文片的好地方。同时，这里也是拍摄大昭寺的好角度。（游客可根据自身需求，自费进入大昭寺入内参观）大昭寺建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。感受藏民在大昭寺点酥油灯。也可自行前往【八角街】绕着八角街转经，整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！您可以闲逛八角街、坐茶馆、晒太阳，体验藏地的民俗生活风情。自由活动完毕后，自行返回酒店。
早餐后乘坐大巴前往林芝地区。沿途穿越【米拉山隧道】，随后行车抵达工布江达用午餐。之后前往【桃花村】，4月15号后林芝桃花凋谢或未开景区桃花村自动更改为游览尼洋阁：（门票已含，游览时间约40分钟）尼洋阁位于西藏林芝八一镇娘乳岗前边，是一座高36.9米高的藏式建筑。下午时分，继续乘车前往【鲁朗林海】鲁朗藏语意为“龙王谷”。
早餐后乘车前往【雅尼国家湿地景区】，雅尼国家湿地公园横跨林芝，米林两县，总面积为8738公顷。西藏雅尼国家湿地公园位于西藏林芝市中南部的米林县和巴宜区境内的雅鲁藏布江与尼洋河交汇处，河面海拔2920米，西藏雅尼国家湿地公园景色生机盎然，十分怡人。出发前往【曲古花海】（车程2小时），沿途参观苯日神泉（参观时间15分钟），曲古花海牧场体验骑马射箭（参观时间40分钟）。
乘车沿林拉高速去往【藏家民俗村】，到藏民家中做客。感受最原始的藏族人民生活，喝着酥油茶品着青稞酒，避开城市的喧嚣，体会心灵的沉静。了解民族文化，了解手工艺制品制作过程。
前往参观秀色才纳（AAA旅游景区）。
午餐后乘车沿雅鲁藏布江到大桥分路直上盘山公路，翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，跋山涉水120公里，来到【羊卓雍措（简称羊湖）】。
晚餐后入住酒店休息。今日将在圣地拉萨做最后的巡礼，沿着拉萨河谷缓缓离去，回眸相望，布达拉宫正依依不舍地望向我们离开的方向。再见，我亲爱的布达拉；再见，我挚爱的雪域阳光；再见，我眷恋的最后一片净土。
1、用餐标准：早餐为酒店含早，6早9正，正餐20元/人/餐，八菜一汤，十人一桌，以川菜为主，如有忌口者可自备食物。菜品标注：菜品应季节变化，适当调整菜品种类。菜品数量也会根据人数的增加或者减少而相应增加减少。
2、景点标准：实际游览景点（景点首道大门票）。行程中的游览时间、车程为参考时间，具体以当团导游、师傅及实际情况安排为准！
3、用车标准：当地旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人1正座。若客人自行放弃当日行程，车费不予退还。因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不开空调设施。因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客放心。
4、酒店标准：全程挂三星酒店（当地四星标准酒店）【为预防高反，拉萨全程免费升级供氧酒店（因西藏酒店资源有限，第一晚尽量安排弥散供氧酒店，供氧时间为晚8点到次日早8点，如无弥散供氧，公司会为游客免费提供制氧机，一间房一台，入住当天18：30以后，到酒店前台领取制氧机，自行领取，不用不退费。】
5、时间标准：行程中所标注时间，因天气、路况等因素导游会根据实际情况作出适当调整。
地接社有权调整景点游览先后顺序，不接受游客此类无理投诉。
6、游客因任何自身原因放弃游览行程的，所有未产生费用均不退还；游客自行放弃旅行社安排用餐/用房等，费用均不退。此产品为团队报价，行程中所含门票优惠不退。（此价格为旅行社综合打包价，不再享受门票优惠以及退门票差价）
7、如遇飞机晚点/返航/延误；火车晚点/延误等；路途踏坊等造成游客未参观到行程等损失的，均与旅行社无关，费用概不退还。
8、布宫拉宫为世界级文化遗产，管理制度相当严格，若发现游客使用假证或非本人有效证件的，造成一切后果（拘留/罚款/没收证件/赔偿地接社扣票损失等）均由游客自行承担。
9、参团时团队中如单男单女，在无法安排三人间或者加床时由客人补单房差。
10、1.2米以下小孩报价包含：半餐、车位费，不含景点门票、不占床，早餐为酒店房费中提供，若小孩不占床，则须补早餐费，按入住酒店收费规定，由家长现付。
11、大交通：长春-北京-拉萨往返，或长春—北京/西宁—拉萨往返火车硬卧
1、、为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请亲在出行前做一次必要的身体检查。
2、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
因考虑西藏属高原地区，65岁以上人员及有心脏病、高血压不建议参团。 （如需要参团，须出示免责书，三甲以上医院出示健康证明）
3、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服； 可在入藏前后适当服用一些药品，如：高原安、高原宁等，严重者可适当吸氧，或吊盐水.
4、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
5、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。西藏早晚温差较大，羊八井海拔较高，温度较低，请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
6、西藏夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，我社不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。
7、按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。
8、由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理
9、因人力不可抗拒因素（自然灾害、交通状况、政府行为等）影响行程，我社可以作出行程调整，包括特色景点，尽力确保行程的顺利进行。实在导致无法按照约定的计划执行的，因变更而超出的费用由旅游者承担。
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