西藏旅游那个景点较好_哈尔滨到西藏卧去飞回十一日游_布达拉宫

哈尔滨西站乘车赴北京站，后自行赴北京西站。

北京西—拉萨（直达或者西宁中转联程票）（全程 3753 公里，运行 42 小时）

参考：北京西/拉萨 Z21 次（20:00）

北京西/西宁 T175 次（13:05-次日 10:41）或 T151 次（16:03-次日 14:20），次日西宁/拉萨。

沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候

抵达日光城—拉萨（海拔 3658 米），乘车前往拉萨市入住酒店，随后作适应性休息。

早餐后乘车从拉萨市出发前往最美的风景带之一有秘

境】之称的【鲁朗林海 AAAA 级风景区】（游览约 1 小时），途中

翻越色季拉山口（停留拍摄时间 30 分钟），天气晴朗时可清晰看

到美十大名山之冠【南嘉巴瓦主峰】的雄姿。【鲁朗】藏

语意为“龙宫”，是龙王爷居住的地方。这里有规模巨大、终年

碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林；有漫山遍野的杜鹃花。每年 4 月中旬到 6 月初，这里是

杜鹃花的季节，各色杜鹃尽情绽放；晚上品尝（赠送）鲁朗特色石锅鸡。

早餐后，后参观【措木及日风景区 AAAA】或【南伊沟旅游风景区】（已含景区内电瓶车，游览约 1.5 小时）。措木及日又称“冰湖”，藏语为观音菩萨的眼睛。其幽深静谧、原始古朴的自然风光和神奇深厚的历史文化，正成为林芝旅游环线上一颗璀璨的明珠（含车程约 2 小时）。南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段，是中国人口较少的少数民族珞巴族较大的聚居地，这里雨水充沛，气候宜人，有着药王谷之称，是藏医药发源地；也是森林浴场，动植物资源丰富；并且是距麦克马洪线较近的地方。

前往大峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区（已含景区内区间车及景区内自助餐费，含车程约 2.5 小时），乘坐景交车游览【大峡谷景区】沿途停靠几个观景台，在直白较近距离的欣赏中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】，闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯。前往【苯日神山风景区】景区内【苯日神山】【神泉】【藏王墓】【尼洋河风光带】【世界古桑王】【曲觉沃寺】等景点，漫山遍野的高原野桃花映衬远处的雪山随处可见。

早餐后，参观【西藏民俗村】（游览时间约 60 分钟），走进藏民家，亲身体验藏民生活。再次翻越海拔 5230 米的【米拉山口】，途经巴杰塘草原，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨，返回拉萨。

乘车前往【布达拉宫】【游览时间 1 小时左右】。布达拉宫是西藏较大的文物博物馆，珍藏历代达赖喇嘛的灵塔殿和佛堂。午餐后参观【大昭寺】【游览时间 1 小时】，寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像，寺内走廊和殿堂挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。八角街是围绕大昭寺修建的街区，大都是销售温州防制当地和尼泊尔、印度产的土特产品。

早餐后，从拉萨启程，途中翻越海拔 4900 米的冈巴拉雷达站，沿途游览西藏第三大圣湖【羊卓雍圣湖】（由于海拔原因最多参观时间约 30 分钟）。【羊卓雍圣湖】藏语为“碧玉湖”，湖面海拔 4441 米，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，令人心旷神怡，返回拉萨。

拉萨—日喀则-扎什伦布寺-拉萨

早上 9：00 点从拉萨坐火车前往日喀则（无导游陪同），火车经过雅鲁藏布江中游段，可欣赏两岸风光。到达后由当地师傅安排用餐，随后游览历代班禅的驻锡地---【扎什伦布寺】（由我社安排讲解）,此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔尔寺，和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元 1447 年。我们将参观十世班禅灵塔殿、大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣 3800 人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于 1468年，至今已有 500 多年历史的晒佛台。下午从日喀则火出发返回拉萨，结束本日行程。

早晨出发赴纳木措，沿途观赏拉萨河、藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山，游览西藏三大圣湖之一的【纳木措湖】（游览约1 小时），湖面海拔 4718 米，是世界上海拔最高的咸水湖，它位于唐古拉山脉西南脚下，有如镶嵌在藏北草原上的一颗无暇的翡翠。随后返回拉萨（本日行程往返 500 公里/二级沥青路面）

拉萨—哈尔滨，西安中转

早餐后，根据当地旅行社通知时间集合送机。