醉美夕阳红云南双飞十日游_专业老年养生游_行程天数多会不会累

各地乘机至昆明长水国际机场或乘火车至昆明，接机或火车后安排入住酒店，在四季如春的高原城市昆明入住酒店享受蓝天白云及生活的闲暇；稍作休整之后，您可以自行品尝昆明美食（过桥米线等）

早餐后乘车前往大理，游览--【含洱海游船40分钟及鱼鹰表演】(电瓶车40元/人已含)桃园码头位于桃源村，紧邻大丽黄金旅游线和214国道。桃源村是真正的五朵金花故里，蝴蝶泉景区近在咫尺。桃园码头自古以来就是桃源村渔户出海打鱼的渡口，临海文具的村民世代以打渔为生。这里苍山如屏，洱海似镜，田园秀丽，绿树成荫，青瓦白墙的白族民居，镶嵌在洱海之滨，是一个真正适合隐居的世外桃源；随后参观【花海】（赠送花海拍照，品花海下午茶），可观赏花卉品种多达20种，百合、百日草、格桑花、一串蓝、玫瑰等应有尽有，园区内还有蓝胖子、小黄人、桃心广场等，总有一款是您的心头爱。

后乘车前往丽江，抵达丽江后安排酒店入住

早餐后乘车前往【东巴秘境】（不含电瓶车60元/人）是一个以东巴文化和雪山神话为主线的丽江非物质文化遗产公园。东巴秘境正对着玉龙雪山主峰——扇子陡，是观看玉龙雪山全景好的位置，被称为“雪山下的东巴秘境，峡谷中的美村落”。东巴秘境景色优美，共有四境十二景，包括雪山之境、峡谷之境、图腾之境和村落之境，每一个季节都能观赏不同的美景。东巴秘境区别于传统的景区，是丽江旅游的升级版本，是丽江裸美乐大峡谷里面的休闲一条街，游客可以在里面休息品茗、看书会友，是享受丽江慢时光的好去处。

中餐后游览前往候鸟的天堂——【拉市海湿地公园】（ 不含电瓶车40元/人游览时间1小时），拉市海水草肥美，湖色优美，被誉为生命的摇篮，美国大自然保护协会基地，体验茶马古道上的马帮生活！；参加【纳西家访】，带大家到纳西人家，感受纳西人的日常生活，参加制作纳西月饼或者云南特有饵块粑粑；后带大家参观纳西东巴文字；纳西东巴文是世界记忆遗产；晚上特别安排品尝丽江美食【火塘鸡】。

特别赠送：《藏迷》，它是由杨丽萍、容中尔甲历经数年精心打造，是一台涵盖了中国各藏族地区不同风格而且丰富多彩的纯藏族大型歌舞乐，也是国内首部全景式展现藏民族文化的歌舞乐。后自由漫步于以纳西民族建筑为特色的：“三坊一照壁、四合五天井、形如官印、权镇四方”的【大研古镇】，后入住酒店。（自由活动期间，请贵宾务必注意人身及财产安全）。

早餐后前往大理漫步【大理古城、洋人街】(游览时间不低于1小时左右)，这里传承了1200年的古南诏历史，“五华楼”、古老的城墙、城门以及旧时的巷道无一不是南诏古国文明的历史缩影；游览结束后乘车至楚雄参加彝族【长街宴篝火晚会】（费用不含，约200KM,车程3小时），万人起舞、千人同醉、举镇欢歌……宴席过后，熊熊的篝火燃起来了，火把亮起来了，月琴叮咚弹起来了，彝山调子唱起来了，彝家的左脚舞跳起来了，将游客带入一个欢乐的不眠夜。彝人古镇除推出千人彝乡宴外，还准备了旅游观光、歌舞伴宴、彝人部落的大型彝族原生态歌舞“彝乡恋歌”、毕摩文化广场的祭火大典、篝火晚会等系列文化活动，让游客们尽兴而归。晚会后入住酒店。

早餐后乘车前往游览【雨生红球藻基地】，后乘车前往石林县风景区游览【杏林大观园】，杏林大观园以展示、普及中医药文化为导向，以旅游休闲为载体，以促进中医药文化传承为内涵，三者相互作用，是云南省独具特色、全面体验中国传统医药文化的新型文化旅游度假区。这里属于典型的石漠化地貌，天坑密布，石柱林立，千奇百怪，婀娜多姿，别具另一番风采。游览结束后 乘车返回昆明，晚上入住昆明温泉酒店。（含泡澡）（我们为客人精选的温泉酒店以“温泉”为载体，以“保健养生”为主题，集休闲、健康为一体的酒店，让旅途疲劳的游客在温泉沐浴有氧运动的同时达到休闲、健康、养生的功效，身心放松，自然疗法回复健康的心态。后品尝云南普洱茶，感受云南普洱茶的文化气息，赠送云南特色美食药膳餐，晚餐特别安排宜良烤鸭

早餐后参观游客集散中心或花卉博览园，自由参观；下午,乘车沿昆曼大通道前往普洱（车程约6小时），途经玉溪、元江、墨江抵达普洱，安排入住酒店。

早餐后，乘车前往——游览AAAA景区【普洱国家森林公园】（游览时间约90分钟），穿越热带雨林，享受天然氧吧，观看犀牛奔跑，长臂猿的憨态，小熊猫的可爱，珍稀水禽的嬉戏，与动物亲密接触，让心灵在人与自然的和谐氛围中得到放松。后前往国家AAAA级景区【野象谷】(游览时间约90分钟），无数棵百米高的望天树在这片沟壑纵横的热带雨林中错落而生，将这里搭建成一座天然的绿色城堡，百鸟清脆的争鸣声宛如一曲曲动听的歌，迎接着远道而来贵宾。走过神秘的空中走廊，呼吸着清新的空气，俯瞰谷内热带雨林全貌，寻觅亚洲野象、野牛、野猪、猕猴、巨蜥、蟒蛇、犀鸟等国家保护动物的踪影，幸运的您还有机会看到壮观的野象群出没，它们时而河边嬉戏、时而踏草寻欢，高兴时还会昂起长长的鼻子唱响高亢的歌（因森林内野生动物出没受时间、天气、区域等诸多因素影响，我们不能保证您能看到这些可爱的精灵）我们特意为您安排了大象表演，让您与乖巧、聪明的大象零距离接触。在亚洲象繁育中心，为天生残疾或弱小而被遗弃、或被毒贩利用而需要戒毒的野象们洗澡、打扫象舍、喂食，与小象宝宝亲密接触，自愿乘坐【澜沧江豪华游船】（游览时间约120分钟），沿途可以近距离观赏澜沧江风光、傣家竹楼，两岸都是绿的海洋，奇峰怪石险滩、绿荫滴翠、芳草茵茵，更能深入感受到各种少数民族异国风情舞蹈，探寻原始部落。晚餐后入住酒店

早餐后酒店出发，乘车前往乘车前往中缅边境第一小镇【打洛】，途中还可观看到傣族、哈尼族、拉祜族等多个少数民族生活的村寨风光，后抵达国家级口岸打洛，到达之后，前往【中缅边境口岸】拍照留影。中餐后，乘车前往参观热带雨林中的一大奇观，前往茶城勐海参观特色景区【哈尼文化园】（约100分钟）,在这里欣赏万亩茶园，参观僾尼文化博物馆，祭拜古茶树、观看古老的茶叶压制方式，是集观赏性、趣味性、知识性于一身，了解民族文化的场所

早餐后乘车出发，参观【傣族村寨】（参观时间约120分钟）了解民风民俗、感受傣家风情；漫步在热带雨林怀抱中的傣家村寨，你会发现，四周翠竹围绕，绿树成荫。这就是真实、质朴的西双版纳，原始民族村寨的独有风情，静静的传承了数千年，随后乘车前往小勐养服务区--【同饮一江水】用中餐，中餐后穿越世界第一高架连孔大桥—红河大桥到达昆明停车场，结束难忘的西双版纳傣乡风情之旅！

早餐后根据航班时间送往机场，结束愉快的云南之旅！