哈尔滨冰雪大世界_雪乡亚布力五日游纯玩_哈尔滨到雪乡游玩攻略

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1、衣着：东北冬季旅游期间，全程所经过城市温度均较低，气温在 0℃至-20℃, 有的地方可达-30℃ 以上。室内外温差很大 ，衣着尽量宽松 ，便于穿戴； 由于东北气候干燥 ，室内及旅游车多有暖气 ，所以感觉上并不冷 ，基本上一件羽绒衣、一件毛衣、一条棉毛裤除滑雪场外其他地方基本都可以应付； 但是脚的保养十分重要 ，最好有一双毛靴 ，鞋底要厚 ，而且要防滑 ，而且鞋号最好略大一号 ，这样可以垫一个棉垫或穿一双厚袜子 ，以便保暖；并佩戴质地轻柔的防寒手套和围巾、棉帽或耳包；如果您想拍出的照片美丽多姿 ，您可多备几顶不同颜色和款式的帽子 ，或与同伴交换使用。如果在当地购买不到或随身携带不方便 ，也可以选择在到达东北的第一站城市购买一些物美价廉的适用品 ，当地可选择的质地及品种较多。

2、护肤：女士应自备润肤霜、润唇膏。要带些油性较大的香脂类护肤用品，防止皮肤粗糙，干裂，每 天出门前都要涂用一些护肤脂和润唇膏 ，护肤脂只用在脸上和手上即可。

3、护眼：北方冬季大多积雪厚重，雪的反光较大，出门需戴太阳镜，以保护眼睛。应准备一幅太阳镜， 防止雪地反射的太阳光刺伤眼睛。

4、 防滑 ：在冰面或雪地上行走时 ，要记住“走路不要高抬脚 ，小步滑行跌不倒 ，双手不要插衣袋，跌倒也不出意外” 。在冰雪上行走时 ，膝盖应微屈 ，身体的重心向前倾 ，这样就不易滑倒。

5、零食：由于气温较低，所需热量相应增加，可随身携带些巧克力或牛肉干等小包零食，以随时补充 热量；在北方寒冷干燥的地区 ，常常会感到口渴 ，因此建议您带一些润喉片以便在旅游途中使用。

6、药物：除了一些根据个人身体状况出门常备的药物外 ，感冒药也是东北之行的必备药品。

7、相机：在寒冷的条件下，电池的能效会有不同程度的降低，相机也会由于电力不足容易失灵，尤其 是数码相机更怕冻 ，所以在室外一定要注意相机的保暖 ，或藏于怀中 ，或放置暖手器于相机带内 ，用时再拿出来。此外 ，一定要多备些电池，从室外进入室内 ，切记将相机用厚布包好 ，或放入胶袋内保护，否则因室内外温差太大 ，相机镜头会出现“反霜”现象。

8、睡眠：冬季的北方室内外温差较大，因此进入房间或车内首先要打开外衣，把寒气散放出来；如觉 得酒店房间较热 ，可开窗子通通空气 ，但不宜过久 ，而且睡觉时一定要关上 ，以免感冒。 因冬季北方室内多用暖气取暖 ，室内空气不是很流通 ，较干燥 ，入睡前最好适当使用有保湿功效的护肤品 ，并在床头放上一杯水可增加房间的湿度。

9、户外：冬季的北方室内外温差较大，因此外出无论时间多长都要穿外套，扣好扣子或拉上拉链，戴好帽子或系上围巾。在室外活动，出了汗也不可解开外衣或摘下帽子让冷风吹。在林海雪原 ，原有的路大多被雪覆盖，在不清楚路况时，不可冒然前行，需找树干当杖探明深浅方前行。若不幸掉进雪坑， 千万不能挣扎，因越挣扎掉得越深，应等待救援。尤其在积雪较厚的户外进行活动时，一定要听从导游人员的安排，不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照，以免发生意外；如果因为不小心而造成局部冻伤，要敷上冻疮膏。注意裸露在外的皮肤保暖 ，而且有冻伤后不要用热水去敷 ，防止造成更深的创伤，可以用雪搓面、用冷水缓解 ，这样才能逐步康复。

10、饮食：东北饮食很有特色，是鲁菜加地方菜逐渐形成的饮食体系，以咸粘炖为主，口味较重，南 方客人会略有不适，但品尝一下还是很值得的，如在用餐中有不适应的地方及早向导游提出，以做调 整。东北也有一些特色的风味餐 ，如东北农家宴 ，东北饺子宴、涮羊肉火锅等。