火车行驶在堪称“世界冻土工程博物馆” 和“一个世纪的伟大穿越”的青藏铁路上,沿途经过5大青藏景观带——青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带,欣赏独特藏区风光;列车从西宁开始实行弥漫式供氧,以西宁海拔(2300米)含氧量为供氧标准。
欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】,将於12:40左右抵达日光城—拉萨(海拔3658米),踏上这片净土,沐浴着温煦的阳光,倾听着斯丝风语,这是西藏特有的声音在欢迎着您的到来—“扎西德勒”。乘车前往拉萨市入住酒店,随后作适应性休息。(注意:拉萨火车站规定,接站人需在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人)
【温馨提示】抵达拉萨后请不要巨烈运动,不要过分紧张担心,保持一颗平常心是预高原反应最好的办法。不要沐浴,多饮水,勿暴食多休息,当晚不要洗澡。
清晨,我们在拉萨的怀抱中醒来,感受这个纬度的美好与神秘。早餐后参观世界上海拨最高的宫殿,华丽夺目的世界遗产【布达拉宫】(游览时间约1小时),在布达拉的历史面前,我们倾听那久远而动人的爱情故事,去触摸布达拉的心脏,去观它那华丽而绚烂的殿堂,感受它每一处肌肤的跳动,仿佛它在时光里穿梭,然后延伸到你的内心,最终领悟到这里的文化与那信仰;午餐之后前往西藏朝佛中心【大昭寺】(游览时间约1小时),大昭寺,又名“祖拉康”、“觉康”(藏语意为佛殿),是位于中国西藏自治区拉萨市中心的一座藏传佛教寺院,该寺院在藏传佛教中拥有至高无上的地位,之后【八角街】自由活动,八角街位于拉萨市旧城区,是拉萨著名的转经道和商业中心,较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。
【清政府驻藏大臣遗址】清政府驻藏大臣衙门陈列馆所在的藏式传统大院名为"冲赛康扎康",是三层藏式楼房院落,位于古城拉萨八廓街北街,地处拉萨老城区中心地段,距今已有300多年历史。清朝政府曾在这里成立首座驻藏大臣衙门,供驻藏大臣办公和居住。由于驻藏大臣可以从大院南楼的窗户近距离欣赏八廓街的繁华景象,因此这里被称为"冲赛康",意为"可以看到集市的房子"。在八廓街上清政府驻藏大臣衙门,历史上在拉萨多处设立过,修复的点是因为旧房子依然存在,
所以作为旧址陈列馆。
早餐后,前往参观【扎基寺】是全拉萨唯一的一座财神庙,去扎基寺朝拜需要带哈达和白酒,每天香火不断,是全西藏求财最灵验的寺庙。
后乘车前往林芝地区,前往素有【秘境】之称的【鲁朗林海AAAA级风景区】(游览约1小时),途中翻越色季拉山口(停留拍摄时间30分钟),天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠【南嘉巴瓦主峰】的雄姿。【鲁朗】藏语意为“龙宫”,是龙王爷居住的地方。这里有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林;有漫山遍野的杜鹃花。每年4月中旬到6月初,这里是杜鹃花的季节,各色杜鹃尽情绽放;前往【嘎拉桃花沟】(4月20日后此景点自动取消,游览约40分钟),在这里您可以观赏到漫山遍野的桃花,犹如置身在桃花林海中,百年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞田,圣洁的雪山倒影在明丽清澈的尼洋河中。晚餐舌尖美食-鲁朗石锅鸡(赠送的特色餐不吃不退费用)掀开锅盖,乳白色的鸡汤里,翻滚着鲜嫩的鸡肉和菌菇,一股淡淡的药材清香扑鼻而来。尝一尝,鸡肉鲜嫩而有弹性,喝一口,汤汁香浓可口,醇厚持久……一天的旅途疲惫,在这藏地特有的舌尖美食品尝中惬意消融,这就是著名的鲁朗石锅鸡。不一样的鸡,当地放养的藏香鸡;不一样的石锅,产自墨脱的皂石制作;不一样的配料,林芝特产的手掌参、当归、藏贝母、枸杞等菌类和药材。来吧,选择我们,精心为你的西藏旅行配制的独特的味蕾记忆!
温馨提示:
1.今天行车时间比较长,全程路况较好,户外出行,记得准备请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水,海拔也有所降低。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防身体不适。
2.当日含全餐,大多数为川菜。高压锅煮米饭稍微有点夹生,请谅解。
3、途中洗手间多数为当地藏民自建,均收费 1-2 元,自备零钱噢。
早餐后前往【雅鲁藏布大峡谷景区AAAA】(车进车出,游览时间约2.5小时)。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区观光车,参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。还可观高峰—南迦巴瓦峰。
后参观游览【苯日神山两江汇流观景台(即雅尼国家湿地公园)】(车游),苯日神山位于雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山,为了消除罪障以及各种疾病,他们年年按时绕转该山。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手,可以造就如此奇观:尼洋河的优雅涓流,被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋,分界线明晰可见。赠送体验雪域高原玻璃观景台(赠送项目,如因特殊原因无法游览,无费用可退)。参观完毕后前往林芝市用晚餐并入住酒店。
拉林高速——视觉盛筵高速悬空,一路向东,沿途风景美不胜收,特别是发源于林芝与拉萨交界处米拉山的尼洋河,泛着绿宝石般的光,全程伴随你左右。开窗即景,而平静如明镜,时而 奔腾如野马,时而壮阔,时而窄流……视野扫天堂,随拍成大片,亲,你还忍心就这么睡去错过这一生的视觉味道么?
早餐后,从拉萨出发翻冈巴拉山口到达【羊卓雍错】(游览时间约30分钟,海拔4441米),羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石,碧蓝的湖水平滑如镜,明蓝映天;湖光山色间,偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。参观完毕后,驱车返回拉萨,入住酒店休息;
今日购物:工艺品店或其它(参观时间约60分钟)
藏药店或其它(参观时间约60分钟)
早餐后客人自由活动,12点前退房按导游指定时间统一集合,赴拉萨火车站,告别圣地西藏。火车乘直达特快Z22次15:50发车—08:28分抵达北京。
早上火车抵达北京,回到温暖的家。客人自行赴北京站中转动车回哈尔滨(北京—哈尔滨)
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