济南遥墙机场集合出发，乘飞机前往圣城——拉萨。抵达拉萨后接飞机，后入住酒店。
☆温馨提示：拉萨含氧量约为内地70%，保持平常心态、充分休息是缓解高原反应的好方法。西藏较干燥，应多饮水、多吃水果，补充身体所需水分和维生素;当晚不要洗澡，以防不适和感冒。
特别提示：（根据布达拉宫团队门票预约情况，导游可能将市内一日游行程，提前调整到今天游览参观）
早餐后前往有“西藏小瑞士”之称、红教圣湖——【巴松措】（游览约2小时），被世界旅游组织列为“世界旅游景点”，又是国家森林公园，有“徒步者的天堂”之称，湖水犹如童话般静卧在雪峰冰川下的湖畔碧草之上，宛若世外桃源，又似人间仙境，令人沉醉。参观湖心岛上红教圣地——宁玛派古寺 措宗贡巴寺、桃抱松。即使你去过拉萨、去过珠穆朗玛，到了巴松措，你也会惊诧。童话般的【结巴村】就处在巴松措的湖边，登高欣赏神湖清晨美景，身处自然古朴的村落中触摸她的古老和传统。男耕女织、放养的小香猪、森林、湖泊、牧场，好一片世外桃源之美。
晚上入住湖边观景酒店，森林、湖泊环抱酒店，美景尽收眼底，仿佛置身一幅画中！
☆温馨提示：为了有效适应高原反应，今日行程线路安排比较轻松、并且安排在低海拔富氧森林区域，故感觉不到缺氧，但在沐浴时，请注意保暖。湖边晚上气温较低。
继续乘车前往西藏最原始的宗教神山——【苯日神山】，观赏江河交汇处的迷人景色
后前往世界最深、最长的大峡谷——【雅鲁藏布大峡谷】感受世界之最给你带来的强大视觉冲击。
早上启程， 后乘车前往【西藏民俗村】参观，可在此地品藏家点心、酥油茶、青稞酒等。该村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致，感受最原始的山村岁月，手工艺作坊依次展览。继续沿雅鲁藏布江峡谷地带逆流而上前往藏文化发详地——山南。沿途经过达古峡谷可观野生猴（可准备点水果等食物喂猴子，喂食时请注意安全），抵达山南/拉萨（如因路途过长引起不适或不可抗力则入住拉萨）入住酒店。
☆如林芝--山南段因交通限速导致行车时间较长,或道路拥堵导致晚于21：00抵达山南，将影响游客正常体验度和行车安排，故我们可将此行程改为318高速前往拉萨入住，不再前往山南入住。 并在林芝出发的前一天 提前告知客人。
早餐后出发，沿拉萨河前行，抵达世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍措】（湖面海拔4441米。藏语为“天鹅湖”），是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈。之后，返回拉萨。
☆温馨提示：今天气候干燥、日晒较强，请提前准备；羊湖景区拍照时请勿拍藏民、藏狗、牦牛，如要拍请先谈好价……
参观依红山而建的世界海拔最高的古代宫堡式建筑群——【布达拉宫】（约2小时）。随后参拜藏区最灵验的财神殿——【扎基寺】（约1小时）。传统参拜需带一把青稞、一捆煨桑、一壶白酒、一条哈达去拜财神，以上物品寺庙门口即可购买，费用（自愿）10-30元不等。前往【大昭寺广场】，每年都有众多信徒从数千里之外几步一叩首的到这里来朝拜、祈求降福。如自行付费购买门票进大昭寺，可预约导游免费讲解。自由活动，逛【八角街】，它是拉萨最重要的一条转经道及民族特色商业中心，可去玛吉阿米这个充满浪漫主义色彩的餐吧喝点下午茶，感受下拉萨人的慢节奏生活，还可在各种工艺品摊淘自己喜欢的小物件。
☆温馨提示：旺季期间，为保护文物，布达拉宫门票每天限售每家旅行社7张票(并逐年递减)。政府会根据实际情况实时出具新政策，例如增加新通道等，具体以实际为准！为保证所有客人顺利参观，我社通过“1、团队票；2、散客票；3、单位票；4、政府特批票”等解决。因不同渠道的特殊要求和政府、布宫新政策，请客人无条件听从导游安排，大致分为以下情况：每个大团拆分成多个小团体；并按不同时间参观；可能会出现较长时间等待；每个小团体跟随不同导游进入（有些渠道无法安排导游陪同）。布宫须凭实名制参观，名单由旅行社提前递交布宫管理处审核，再行批复具体参观时间和人数并限时参观。因此可能会随机打乱顺序，导致您不能和结伴者一同进入布宫参观，敬请谅解。为保证每一位游客都能参观到布宫，行程参观顺序可能会前后调整，请理解。
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